“你們表現得都很好，沒有一個人放棄，這是第一步，你們都順利的過關了，我后備箱里邊放的有水，你們每個人都拿出來一瓶，先不要喝，只是拿出來水先漱漱口?！比~凡給眾人說完以后，就轉身打開了汽車的后背箱，里邊果真放了好幾箱的飲用水。
    “你們先休息一會，休息十分鐘以后，咱們繼續出發，你們都沒什么意見吧?！比~凡看著坐在地上的眾人慢慢的說道。
    “啊？還有?。窟@不都完了嗎？”其中一個人痛苦的跟一旁的人說道。
    “當然了，你們要記好，我的時間非常短暫，爭取就在幾天之內讓你們的實力有一個質的飛躍。所以就需要一直的訓練?！比~凡說完也沒有過多的話語，轉身就上了車，畢竟這些人跟自己也只是這幾天在一塊，所以葉凡還是把時間留給了他們。
    “老大，這訓練太累了，我能不能退出啊?！币粋€人看著周禮說道。
    “我剛才還聽到就屬你聲音叫的最大，現在你又想退出了，我跟你們說，你們每個人現在堅持不了的，現在都可以退出，我周禮不攔著你們，但是以后出去不要說是我周禮的兄弟，我周禮的兄弟沒有逃兵，你們想推出的，現在就可以走了?！敝芏Y跟那個人說完以后，周禮踉蹌的站起來跟眾人說道。
    眾人聽著周禮的話，都有一些猶豫，到底是退出還是不退出呢，這其中有些人還是比較的怕累的，但是這周禮向來對他們都不錯，所以又不舍得走，反正都在堅持訓練和提前退出只見來回的徘徊。
    “怎么樣，你們考慮的怎么樣了？”周禮看著眾人淡淡的說道。
    “老大，我們留下，所有人都堅持完成任務。”眾人齊聲回答道。
    “好，我周禮認識你們這群兄弟，不枉此生了，來，都休息好了吧，休息好了咱們繼續前進?！敝芏Y對著眾人說道。
    聽完周禮的命令，眾人紛紛相互攙扶著站了起來，再次的啟程，這一次，再也沒有了之前的那種輕松，每個人在心里都對這種訓練有了一個初步的認識，這次的訓練絕對的不輕松，并且就像魔鬼訓練一樣。
    葉凡看到眾人休息的差不多了，所以葉凡就在次的發動汽車，向前駕駛而去，葉凡就想，每次都讓他們休息一會，然后繼續的前進，等到了晚上的時候，差不多可以來個五六個來回，這樣的強度對于普通人來說已經差不多了，甚至會有一點的重了。
    葉凡也不清楚他們能否堅持下來，如果他們所有人都按照葉凡的訓練方式堅持下來的話，那么五天以后，那將會變得不一樣了。
    就這樣他們行走一會就停下來一會，就這樣不知不覺的一上午就過去了，他們就來了兩個多來回了，葉凡估計了一下路程，應該差不多了，所以就下令停下來休息，等一會休息完以后就可以往回走了。
    葉凡也不知道他們到底走了多遠，根據葉凡預測，已經走了很遠很遠的路程了，差不多今天訓練的量已經達到了，令葉凡感到欣慰的就是周禮再不停的鼓勵所有的人，其中有一些都打算退出了，但還是被周禮給叫了回來。
    好了，開始返回，葉凡暗暗想到，隨后葉凡就調轉車頭，開始往回走去，眾人重新起身，對于他們來說，每次啟程都是一種痛苦，所以他們寧愿不停下來。
    葉凡慢慢的開著車在前面走著，從倒車鏡中不斷地看著眾人，當眾人停下來的時候，葉凡就停下來等一會，眾人啟程葉凡就在次發動汽車，就這樣斷斷續續的，用了一下午的時間，眾人又重新回到了凌家。
    在這一下午，這三十個人沒有一個退出的，都是一直堅持著，沒有一個人喊著退出，葉凡非常的佩服他們，他們幾個人身上被汗水給濕透了，不過繼續的前行，汗水又被太陽給曬干了，一會汗水就在次流了下來，就這樣循環往復，干了再留，流了在干。
    眾人感覺恍恍惚惚的，都不知道是怎么回來的，回來以后，葉凡下了車。
    “第一天，感覺怎么樣啊各位?！比~凡看著眾人說道。
    “夜兄弟，你這也太能整人了吧?！敝芏Y看著葉凡說到，就連周禮體能這么好的人，都有一些吃不消了，此時也是累的趴在地上。
    “體能訓練嘛，不就是這樣，我當初在組織里訓練的時候，強度比這個大多了，那時候也是咬著牙堅持下來了，所以啊正應了那句老話，吃得苦中苦，方為人上人?！比~凡看著周禮認真的說道。
    “你厲害，我們就不能跟你們比了，”周禮看著葉凡豎起了自己的大拇指。
    “今天就先這樣吧，你們回去以后所有人都用熱水洗個澡，然后早一點睡覺，明天接著訓練?！比~凡淡淡的跟周禮說完，轉身就回去了。
    而周禮也帶著眾人都回去了，恐怕他們所有人活了這么久了都沒有像今天這么累過，葉凡相信，今天肯定會讓他們多年以后都會記憶猶新的，一輩子也忘不了。
    葉凡回去以后，這何思凝還躺在那看著電視，葉凡過去敲了一下他的頭，直到葉凡敲他的時候，何思凝才意識到是葉凡回來了，可見這何思凝看電視是有多么得著迷。
    “你回來了大叔，怎么會去的那么久啊?！焙嗡寄ь^看了看外邊，此時天都有一些暗了，葉凡這都去了整整一天，連中午都沒有回來吃飯，害得何思凝一個人獨自坐在那把飯給吃了。
    “嗯，回來了，今天是練體能的，所以就費點時間?！比~凡看著何思凝淡淡的說道。
    “那肯定餓了吧，咱們就先吃飯吧，王爺爺出去辦事了，中午你又不在，害得我自己一個人吃飯，好無聊啊?！焙嗡寄f道。
    “嗯，確實餓了，我也沒想到時間會過得這么的快，所以就沒有回來，不光我沒有回來，他們所有的人都沒有回來?！比~凡一邊說著，一邊坐到了何思凝旁邊的沙發上。
    “好吧，那你在這等一會，我去跟廚房說，讓他們做飯吧?！焙嗡寄f完轉身就往他家的廚房走去，以前王管家在家里的時候，什么事情都會被王管家給安排的妥妥當當的，而此時這王管家不在，葉凡又不知道具體的東西，所以這一切只能由何思凝來辦了。
    這何思凝跟廚房大概得說完以后就又回到了客廳，畢竟這葉凡還一個人在客廳里邊坐著呢，何思凝打算過去跟他聊聊天。