合理、適度、和諧的性生活，是增進夫妻之間的情感和維持美滿幸福的家庭的一個重要因素。但是，由于一些人缺乏必要的性生活衛生知識，粗魯行事，結果給雙方（特別是女方）的身心健康帶來很大的危害。一般來講，夫妻在以下情況不宜過性生活。

清晨不宜過性生活

一般來講，性生活在晚間12點以前進行較適宜，性生活后既可寧靜入睡休息，又符合人體的生物節律，對身體有益而無害。再說，一日之計在于晨，清晨是人們一天學習、工作的開端，是一日中的黃金時間，如此時進行性生活，人會因得不到適當的休息而使體力得不到恢復，所以，清晨不宜過性生活。

疲勞不宜過性生活

人的疲勞有體力和腦力兩方面的含義。如連續幾天幾夜的寫作、計算、復習、思考會導致大腦疲勞；而高強度的生產勞動、體育競技、長途步行后會使體力驟減而使人處于疲勞狀態，如此時進行性生活，對于男方來講，可因精力體力的不支而影響性功能，極易誘發早泄、陽痿及縮膾（陰莖內縮）癥。而女方可因身體疲勞而厭惡性生活，甚至在性生活中有陰道痙攣疼痛感。經常如此，女性會出現性冷淡癥。民間的一句俗話，“百里不同房，同房不百里。”是有一定科學道理的。

醉后不宜過性生活

祖國醫學經典著作《黃帝內經》對酒醉后性生活的害處作了充分的說明：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以竭其精，以耗其真，……故半百而衰也。”醉后性生活對新婚夫婦尤為不宜。優生學認為，酒醉后進行性生活，一旦受孕，對下一代的健康極為不利，容易使嬰兒畸形。因為過量的酒精會對生殖細胞的活力加以抑制，并且會使染色體結構數目發生不利變化。因此，酒后不宜過性生活，特別是希望妊娠的夫婦。

經期不宜過性生活

女性在月經期，子宮內膜呈充血、出血、脫落狀態，宮頸口也比平常相應要開得大一些，加之陰道的酸度被經血沖淡，使防止細菌感染的防御力減弱。如此時進行性生活，不但會因性興奮的刺激而使陰道充血加重，經血增多，經期延長，而且還會通過性交使細菌從陰道侵入，誘發陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎及泌尿系統感染，為此，經期不能進行性生活。

患病不宜過性生活

夫妻雙方不論是誰患病，均不宜過性生活。因為人患病時，精力、體力明顯下降，若此時進行性生活，不利于疾病的康復。特別是傳染病患者，可因性交而將疾病傳染給對方，此外，女性的滴蟲性陰道炎、男性的泌尿系統感染，均應治愈后才可過性生活，以免引起交叉感染。

孕期不宜過性生活

妻子妊娠后，男方應克制自己的情欲。因為在懷孕兩個月后，性生活極易使妻子流產。分娩前兩三個月內性交，不但容易使孕婦早產，而且會導致孕婦生殖器官感染而使嬰兒夭折于腹中，給孕婦帶來生命危險。

產后不宜過性生活

孕婦分娩后，陰道處于損傷狀態，子宮內膜也因胎衣剝離而處于創傷狀態，若此時急于性交，可誘發產褥感染而危及產婦的生命。所以，如果是陰道自然分娩，至少要在一個半月后才進行性生活。

無欲不宜過性生活

合理、和諧的性生活，應在雙方有要求的情況下進行。如一方因種種原因而不愿過性生活時，另一方則不可勉為其難，以免造成雙方反感心理產生，但是，如一方有要求時而對方無特殊情況則不宜壓抑拒絕。夫妻雙方應相互體諒，讓性生活為身心健康帶來裨益。

心情不佳時不宜過性生活

有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，這樣，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如反復發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。美滿的性生活必須是男女雙方在心情愉快時完成的。

環境極差不宜過性生活

在污濁、臟亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方的精神狀態，干擾性生活的成功；性器官不衛生給對方的健康構成威脅，容易將細菌等病原體帶入對方體內，損害雙方的健康，相反，整潔、賞心悅目的環境，及每次性交前雙方都清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活的和諧。美滿。

準備不充分時不宜過性生活

有些男性不懂得女子性生理待點，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法均不能使女方達到性高潮，不但不會使其對性生活產生興趣，反而會帶來痛苦，這是女子產生性冷淡的主要原因。

飽食或饑餓時不宜過性生活

因飽食使胃腸道充盈并充血、大腦及全身其它器官相對地血液供立不足故不宜在剛剛吃飯后過性生活。而饑腸轆轆時，人的體力下降，精神不充沛，此時過性生活也不易達到滿意的效果。

精神過度緊張不宜過性生活

在性生活中，精神過度緊張的情況多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛（陰道痙攣），影響快感。夫妻過性生活時，要盡量保持輕松、愉快的心緒，女方也不必為此感到羞怯，因為性生活是男女雙方的事，是平等的，沒有主從關系，所以女力應積極主動地與丈夫密切配合，這樣才能保證性生活的質量，使性生活過得和諧、盡意、美滿。