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第45章

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    糖醋鯉魚
    “糖醋鯉魚”是魯菜的經典名菜、山東濟南傳統名菜。濟南北臨黃河,黃河鯉魚不僅肥嫩鮮美,肉質細嫩。而且金鱗赤尾,形態可愛,是宴會上的佳肴。《濟南府志》上早有“黃河之鯉,南陽之蟹,且入食譜”的記載。據說“糖醋鯉魚”最早始于黃河重鎮——洛口鎮。
    黃河鯉魚的肉味純正,鮮嫩肥美,人們多喜食。《詩經》載:豈食其魚,必河之鯉。說明早在3000多年以前,黃河鯉魚就已經成為膾炙人口的名食了。山西瀕臨黃河,自有得天獨厚的食鯉條件,山西又被謄為醋鄉,盛產各種名醋,這就產生了糖醋鯉魚這一佳美的地方風味,被譽為三晉名菜。
    糖醋熘魚的制作,在開封已有悠久的歷史。據《東京夢華錄》記載,在北宋時期,鯉魚焙面已經流行。它是以鯉魚——尤以黃河鯉魚為上品原料,經過初步加工后,用坡刀把魚的兩面解成瓦壟花紋,入熱油鍋炸透。然后加適量白糖、香醋、姜末、料酒、食鹽等調料,兌入開水,勾入流水芡,用旺火熱油烘汁,至油和糖醋汁全部融合,放進炸魚,潑上芡汁即成。其色澤棗紅,軟嫩鮮香,甜中透酸,酸中微咸。
    1900年,清光緒皇帝和慈禧太后為逃避八國聯軍之難,曾在開封停留。開封府衙召名廚備膳,貢奉“糖醋熘魚”,光緒和慈禧太后食后,連聲稱贊。
    “焙面”也稱“龍須面”。據《如夢錄》載:明代開封每逢農歷二月初二,所謂“龍抬頭”之日,為呈吉祥,官府、民間都以細面相贈,稱之為“龍須面”。起初面用水煮食,后來,不斷改進,過油炸焦,使其蓬松酥脆,吸汁后,配菜肴同食,故稱“焙面”。
    1930年前后,開封名師最早將用油炸過的“龍須面”蓋在做好的“糖醋熘魚”上面,創制了“糖醋熘魚帶焙面”,深為顧客歡迎。將二者合而為一,既可食魚,又可以面蘸汁,故別有風味。其后,該菜逐漸傳開。
    后來,拉面傳入開封,人們又用不零不亂,細如發絲的拉面油炸后和熘魚搭配起來,使其錦上添花。“糖醋熘魚”妙在一道菜肴,兩種食趣,有“先食龍肉,后食龍須”之美譽,成為宴席上必不可少的一道美味佳肴。在改革開放中,隨著對外交往的不斷增加,鯉魚焙面被越來越多的來汴客人所贊賞。
    烹制方法
    方法一
    制作食材
    鯉魚750克,白糖200克,醬油、料酒各10克,清湯300克,花生油1500克,蔥、姜各2克,醋120克,蒜茸、精鹽各3克,濕淀粉100克。
    制作流程
    1、鯉魚去鱗、內臟、兩腮,魚身兩側每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀,提起魚尾使刀口張開,料酒、精鹽撒入刀口稍腌;
    2、清湯、醬油、料酒、醋、白糖、精鹽、濕淀粉對成芡汁;
    3、在刀口處撒上濕淀粉后放在七成熱的油中炸至外皮變硬,移微火浸炸3分鐘,再上旺火炸至金黃色,撈出擺盤,用手將魚捏松;
    4、將蔥、姜、蒜放入鍋中炸出香味后倒入對好的芡汁,起泡時用炸魚的沸油沖入汁內,加以略炒迅速燒到魚上即可。[3]
    方法二
    制作食材
    湘江活鯉魚1尾(約重750克)
    配料:
    雞蛋1個,面粉15克,淀粉75克。
    調料:
    植物油1000克(約耗100克),糖75克,鹽4克,味精2克,姜、蔥、鮮紅椒、醬油各15克,醋、濕淀粉各40克。
    制作流程
    1、用一半蔥、姜拍破,再用料酒取蔥姜酒汁,另一半姜切絲、蔥切段;鮮紅椒去蒂去籽,洗凈切成絲。
    2、雞蛋磕破入碗,加放面粉、干淀粉與適量的水調成全蛋糊。
    3、活鯉魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟,洗凈;在魚脊背處每隔0.5厘米,兩邊均勻地剞上牡丹花刀,倒提魚尾,兩邊剞花刀的魚肉能從尾部向下翻卷即可;用鹽、味精、蔥姜酒汁將魚腌制約20分鐘。
    4、凈鍋置旺火上,放油燒到七成熱,將全身裹勻全蛋糊的鯉魚一手抓頭、一手抓尾,輕輕放入油鍋內稍炸,再翻邊將魚全部投入油鍋中,炸成淺黃色撈出,待油溫升至八成熱時,再將魚入鍋復炸成金黃色,倒入漏勺瀝油;再平放魚盤內,用潔凈濕毛巾包住魚稍捏緊,使魚胸刺與脊骨脫離,但魚形要保持完整。
    5、鍋內留油少許,放姜絲、紅椒絲、白糖、醬油、醋及適量的清水燒開,用濕淀粉調稀勾芡,當糖醋汁稠濃時,將沸油淋入鍋內,撒蔥段,淋香油,將糖醋汁澆在炸好的魚上即成。
    特點:
    色澤金黃,外焦內嫩,酸甜可口,香鮮味美。
    方法三
    用料
    鯉魚1條
    輔料
    雞蛋1個,小麥面粉2大勺
    調料
    花生油適量,食鹽1勺半,蒜8瓣,生抽1小勺,米醋2大勺,淀粉1勺,水淀粉半碗,番茄醬2大勺,水1碗
    制作流程
    1.鯉魚收拾干凈后抽掉兩面的腥筋,然后用刀傾斜45度角給魚均勻的劃斜開片
    2.加鹽1勺,在魚身上下里外都用手將鹽抹勻
    3.盆里加入面粉2大勺,淀粉1勺,雞蛋1個,清水1碗,調成糊后將魚放入
    4.提著魚尾,將魚通身掛上面糊
    5.拿出后再在魚身上兩面都灑一層干面粉,并抖掉多余的部分
    6.鍋內放入足夠多的油,七成熱的時候,將魚彎成弧形放入,小火炸。炸時可以用兩只鍋鏟按住鯉魚定型
    7.將兩面炸至微黃,魚熟透,即可撈出
    8.撈出的魚稍晾涼一會,或者涼透也行
    9.再回鍋炸第二遍,一直要用小火,防止外皮焦糊
    10.炸至魚通體深黃即可撈入魚盤中,尾巴向上的放
    11.另起一鍋,放少許油,小火,油溫熱時加入蒜碎炒香,千萬別大火那樣蒜碎會糊掉的
    12.當聞到蒜香味時,加入半碗清水,番茄醬2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,煮開
    13.倒入水淀粉小半碗,拌勻后加小半勺鹽,再次煮開即可關火
    14.趁熱將酸甜汁澆在魚上即可上桌[4]
    方法四
    制作食材
    鯉魚500克、蔥、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、鹽、淀粉、面粉
    過程一
    1.鯉魚收拾干凈后,瀝干水,在魚身兩面個2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌
    2.將生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄醬調成糖醋汁待用
    3.淀粉、面粉調成糊、均勻抹在腌好的魚上
    4.油燒至七成熱,,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸,再舀油淋在魚身上,待面糊凝固時再把魚慢慢放入油鍋內
    5.待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用
    6.炒鍋內留少許油,放入蔥花、姜末、蒜末爆香,再倒入調好的汁,加少許濕淀粉收濃起鍋澆在魚身上即可
    過程二
    1.鯉魚收拾干凈后,瀝干水,在魚身兩面個2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。
    2.用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌。
    3.將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調成糖醋汁待用。
    4.淀粉、面粉調成糊、均勻抹在腌好的魚上。
    5.油燒至七成熱,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸。
    6.再舀油淋在魚身上,待面糊凝固時再把魚慢慢放入油鍋內。
    7.待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用。
    8.炒鍋內留少許油,放入蔥花、姜末、蒜末爆香,再倒入調好的汁。
    9.加少許濕淀粉收濃起鍋澆在魚身上即可。
    營養價值
    鯉魚:鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素a和維生素d;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
    小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
    雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。[3]
    營養功效
    常吃鯉魚不僅可以滋補、營養,而且可以益智健腦,降低膽固醇、降低血液黏稠度、增加免疫力。夏季的鯉魚較冬季的營養更為豐富。是可以常吃的家常菜。
    適合人群
    適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產后乳汁缺少之人食用;凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。

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