活在當下，讓今天成為明天的幸福理由
    哲學家培根說過：“懂得事物因果的人是幸福的。”正如同“物有本末，事有終始”“種瓜得瓜，種豆得豆”的道理一樣，如果想收獲幸福，先要種下幸福的種子。
    如果你覺得生活沉悶，就應檢查一下自己付出了多少。從來沒聽人說：“我天天早睡早起，經常做運動，不斷充實自己，培養人際關系，并且盡心盡力地工作，然而生活中卻沒有一件好事。”生活是一個因果循環系統，如果生活中一點好事都沒有，那就是你的錯了。只要你了解現狀是自己一手造成的，你就不再會覺得自己是受害者。
    也許你會反駁說：“生活中，有的人過著平淡的日子，同樣感覺很幸福；而有的人成績斐然，卻覺得幸福離自己很遙遠。明顯不符合因果定律。”其實，之所以出現這樣看上去似乎因果相悖的現象，是因為幸福感是一種非常主觀的情感體驗。
    美國心理學家、賓夕法尼亞大學教授馬丁·瑟里格曼表示，幸福=快樂+意圖+參與。幸福并不是空等來的，不是被動地期盼來的，而是需要你具有快樂的能力，獲取幸福的意圖，并能積極地參與。如果你覺得自己現在還不夠幸福，就該清醒地審視自己。一味地抱怨或嘆息過去根本毫無意義，與其低落、萎靡，不如珍惜當下，積極生活，讓“今天”成為“明天”的幸福理由。
    小莉是某外企的主管，從大學畢業到晉升為主管僅僅用了兩年時間。無論是工作時間，還是下班回家，她的臉上總洋溢著甜甜的微笑。有人問小莉：“你怎么每天都是積極向上的樣子？感覺你天天都非常幸福。”小莉笑著答道：“因為我每天都告訴自己‘我是積極的，我是快樂的’。”
    我們不妨像小莉那樣，通過自我暗示的方法，告訴自己“我是積極的，我是快樂的”，從意識上就讓自己的每一天都過得積極。
    無論生活是平淡，是忙碌，或是沒有理想中的好，都要給自己找一個幸福的理由。例如，昨晚做了一個好夢，今天是個陽光燦爛的好天氣，剛剛做了一個漂亮的新發型，工作上感覺到一些進步，朋友的一個問候……這些小小的幸福連綴在一起，就像一條幸福的珠鏈，將令你的日常生活滋潤、充實而美好，也會讓你的思想變得積極。
    善待他人就是善待自己
    從因果定律出發，善待自己會得到幸福，善待他人也會得到幸福。對他人友善，就是種下幸福的種子。待到種子開花結果，自己也就收獲了幸福。
    有一天，一個貧窮的小男孩為了攢夠學費正挨家挨戶地推銷商品。勞累了一整天的他感到十分饑餓，但摸遍全身，卻只有1毛錢。他決定向下一戶人家討口飯吃。當一位美麗的女孩打開房門時，這個小男孩卻有點不知所措了，他沒有要飯，只乞求給他一口水喝。這位女孩看到他饑餓的樣子，就拿了一大杯牛奶給他。男孩慢慢地喝完牛奶，問道：“我應該付多少錢？”女孩回答道：“1分錢也不用付。媽媽教導我們，施以愛心，不圖回報。”男孩說：“那么，就請接受我由衷的感謝吧！”說完，男孩離開了這戶人家。此時，他不僅感到自己渾身是勁兒，而且還看到上帝正朝他點頭微笑。
    其實，男孩本來是打算退學的，但喝完小女孩給他的那滿滿一杯牛奶后，他放棄了這個念頭。
    數年之后，那位美麗的女孩得了一種罕見的重病，當地的醫生對此束手無策。最后，她被轉到大城市醫治，由專家會診治療。當年的那個小男孩如今已是大名鼎鼎的霍華德·凱利醫生了，他也參與醫治方案的制定。當看到病歷上所寫的病人的來歷時，一個奇怪的念頭霎時閃過他的腦際，他馬上起身直奔病房。
    來到病房，凱利醫生一眼就認出床上躺著的病人就是那位曾幫助過他的恩人。他回到辦公室，決心一定要治好恩人的病。從那天起，他特別關照這個病人。經過艱辛努力，手術成功了。凱利醫生要求把醫藥費通知單送到他那里，在通知單上簽了字。
    當醫藥費通知單送到這位特殊的病人手中時，她不敢看，因為她確信，治病的費用將會花去她的全部家當。最后，她還是鼓起勇氣，翻開了醫藥費通知單，旁邊的那行小字引起她的注意，她不禁輕聲讀了出來：“醫藥費——一滿杯牛奶。霍華德·凱利醫生。”
    恐怕連女孩都不敢相信，就是當年一杯滿滿的牛奶，在數年后挽救了自己的生命。現實生活中，很多人活一輩子都不知道，自己幫助別人，其實就等于幫助自己。一個人在幫助別人時，無形之中就已投資了感情，別人對于你的幫助會永記在心，只要一有機會，他們會主動報答。BIquGe.biz
    所以，任何真誠而博大的愛都會在現實中得到回報。善待別人，就等于善待自己。