即將春節(jié)的時候,這場關(guān)系到雙方面子的收視率中途大戰(zhàn)落下帷幕。
    終究還是李諾霜的節(jié)目固定受眾范圍更加廣泛一些，并且體壇風(fēng)云人物頒獎典禮的直播，整個過程持續(xù)近4個小時,長時間的播放也會影響他的整體收視率。
    而衛(wèi)視擔(dān)心的和體壇風(fēng)云人物段時間播出并沒有影響最后一集收拾依然上漲的趨勢。
    李諾霜所選的收官項目正是大家都非常熟悉的排球，運動員也是今年參加了奧運會的運動員。
    女排在這一屆的奧運會當(dāng)中是取得了4強的成績,和上一屆08年的時候相比還是有所進步的,在這個情況下，其實大家也不是不能夠接受這樣的成績。
    而女排的運動員在錄制的時候也是著重展示了女排精神的傳承,由于女排本身就非常受電視觀眾的歡迎，所以最后一集的收視率也是落定得非常穩(wěn)。
    在這個情況下,衛(wèi)視也是喜不勝的,發(fā)送了相關(guān)的收視率報表,由于最后一期的單機收視率達到了3.52%，而在這一集收官在穩(wěn)定發(fā)揮之下,整個節(jié)目的平均收視率也是正式突破了3的大關(guān),整體的平均收視率來到了3.072%。
    這個收視率還是非常有希望爭奪今年的非持續(xù)播出綜藝節(jié)目的年度冠軍的。
    當(dāng)然本質(zhì)這是一個體育類的節(jié)目,能夠取得這樣的收視,哪怕最后不是連貫也非常的令人驚訝了。
    其他電視臺也看到了體育類節(jié)目的可能,陸續(xù)的也有體育相關(guān)的綜藝節(jié)目,正在策劃當(dāng)中。
    但是新的綜藝節(jié)目策劃和之前不同了,因為之前是有周一的策劃,然后再把運動員他們這個綜藝的策劃當(dāng)中來，把運動員當(dāng)成娛樂圈的明星來用，其實相對來說他們之間所產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)并不是很好。
    電視臺現(xiàn)在也在嘗試轉(zhuǎn)變自己的思想，是不是以運動員本身的特質(zhì)作為基準來打造一個更加適合運動員特質(zhì)展現(xiàn)的節(jié)目,會對收益率的提升更有幫助呢。
    而且其實運動員在綜藝節(jié)目的配合線上,大部分還是要比其他的娛樂明星要更好說話一些,并且在費用上相對來說也是更加的便宜一些。
    當(dāng)然請運動員做作業(yè)節(jié)目也有很多要注意的地方，尤其是如果你請的是現(xiàn)役的運動員的話，那么運動員的人身安全以及飲食安全都需要更加注意力。
    但是綜合而言，其實干運動員是更加合算的，只是之前沒有看到這種成功的可能性，所以并沒有想過把運動員當(dāng)成綜藝里的主菜來上，現(xiàn)在李諾霜這個節(jié)目的成功，也讓他們看到了更多的可能性。
    當(dāng)然這些事情跟李諾霜沒什么關(guān)系，包括今年正好是一個兩個電視節(jié)的舉辦年份，電視臺方面還是很想爭取一下的。
    當(dāng)然他們在積極爭取的時候，首先也嘗試征詢李諾霜的同意，主要還是想先行達成下一季的合作意向，不然你要是費勁巴拉的爭取來了一個獎項，最后這個節(jié)目下一季不在你們臺播了，那就屬于是給別人打白工。
    李諾霜聽到他們的奇思妙想之后真的覺得很離譜。
    你們在干嘛呀？不是，我這個東西他一開始就跟綜藝沒有那么大的關(guān)聯(lián)。
    我就是拍個視頻幫著一起介紹一下其他的項目而已，我都特意摒棄了好多綜藝的手法，搞了半天，我怎么又回到綜藝的道路上來了。
    而且這個節(jié)目拍的怎么樣我心里是有數(shù)的，雖然說收視率還看得過去，但是沒有那么好啊。
    籌備的時候時間就很緊，后面剪輯的時候加上趕進度也有點隨便，各方面的制作也有點粗糙，畢竟大部分時間長進的都是我自己，還有更多的是其他運動員自己的拍攝呀。
    你拿著我的這個節(jié)目去申報電視節(jié)目的獎項，有沒有想過，這對其他精心制作的綜藝不太公平？
    而且就算入圍的話也很奇怪啊。
    但是電視臺給李諾霜看過這個綜藝入圍的名單之后，她就釋然了。
    好像可能入圍的其他節(jié)目也沒有好到哪里去的樣子，而且還有翻拍的節(jié)目，從立意上看，我好像贏了。
    算了，第2季放哪兒播不是播，你們是因為想要第2季的播放權(quán)在這里賣力，只要你出價正常，提前宣布可以賣給你們，也不是不行。
    電視臺得到了保證之后跟李諾霜簽了一個意向合同，然后就開始操作獎項入圍這個事情了。
    這些事情李諾霜基本上沒這么操心，她在考慮自己今年報項的事情。
    正常來說，一般這個時間李諾霜是會有一次出國去參加比賽的計劃的，但是今年她相應(yīng)的調(diào)整了自己出國參加比賽的評價，主要是新來的三個小孩，項目都不太相同，李諾霜覺得專心地觀察他們的進步會對自己更有啟發(fā)，所以減少了自己出國參賽的計劃。
    不過上半年在全國冠軍賽之前她還是出國了一次的，這個不是什么別的原因，主要還是參加勞倫斯獎的頒獎典禮。
    去年國際泳聯(lián)那邊李諾霜也算是和他們達成了默契，因為有李若霜在，這個最佳女子運動員的獎項真的很難發(fā)給別人。
    國際泳聯(lián)對李諾霜的商業(yè)價值還是非常重視的，能夠發(fā)給她的獎并不會強行不發(fā)人。
    而且對國外的這些人而言，李諾霜只是在一些事情的態(tài)度上比較激烈，是一個言辭比較激烈的表達自己觀點的人。
    但是跟那些驚爆他們眼球的人相比，李諾霜真的是一個絕對的優(yōu)質(zhì)體育巨星。
    所以打造她作為項目的符號代表項目，從而提升項目的關(guān)注度是非常值得的。
    但是國際泳聯(lián)同樣要考慮到項目的整體，雖然國外不流行分豬肉這個說法，但是你一個獎項在一個奧運周期一直頒給同一個人，是會對其他運動員努力的積極性產(chǎn)生一定的負面影響的。
    在這種情況下，國際友聯(lián)在和理論雙方面進行協(xié)商之后，決定在去年的頒獎典禮上，把終身成就獎提前頒給李諾霜。
    這也是一個符號，終身成就獎都給你了，后面默認你就不會在參與最佳女子運動員的角逐了。
    而且這個獎頒給李諾霜也沒有任何的毛病。
    首先論成績，李諾霜的成績是非常的過硬的，30多塊金牌拍出去就非常的有分量。
    再論項目跨度，她可以說是除了蝶泳單項之外都有涉及，而且蝶泳也不是差，只是相比他其他的泳姿來說，并沒有那么的優(yōu)秀到突出。
    其次要考慮的就是她的狀態(tài)持續(xù)能力，在多個項目上統(tǒng)治了一整個奧運周期這樣的狀態(tài)，持續(xù)能力確實也沒話說。
    最后要論的就是對游泳這項運動的推廣了，李諾霜是一直有在國內(nèi)外的社交平臺上對游泳這項運動進行各種各樣的介紹的，也就是說她對于游泳的推廣是做出了自己很努力的。
    綜合以上因素，任何一個做出了以上3點成就的運動員都是可以去角逐這個終身成就獎的，那么李諾霜也同樣可以去角逐這個終身成就獎，并且他在前兩點上非常的具有競爭力。
    李諾霜唯二的劣勢，就是第一目前她沒準備退役，第二，她現(xiàn)在的年紀放在泳壇，也是其他優(yōu)秀運動員剛剛開始嶄露頭角的年紀。
    但是國際泳聯(lián)不太在乎這兩點，所以這一年的終身成就獎還是發(fā)給了她。
    國際泳聯(lián)的真身成就獎拿完了之后，聯(lián)諾霜也是跑了一趟勞倫斯，把今年的勞倫斯最佳女子運動員的獎項拿到了。
    同時她也是退出了勞倫斯獎的參評，對她來說，現(xiàn)在這個階段不管是什么程度的獎項都已經(jīng)不重要了。
    三個最佳女子運動員，已經(jīng)足夠證明她的能力。
    如果還有下一次去勞倫斯的機會，那應(yīng)該是整個中國游泳隊提名最佳團隊的時候。
    而且之前退出體壇風(fēng)云人物的時候，雖然國內(nèi)觀眾大部分都是認同自己的，但是自己要是國內(nèi)的頒獎典禮一直不參加，國外的頒獎典禮一個接一個的去。
    那么難免會讓很多人覺得自己是不是有點過度的崇洋媚外。
    到那個時候他們就不會考慮體壇風(fēng)云人物到底在這個過程當(dāng)中做了些什么對不起自己的事情，他們只會看到自己國內(nèi)獎項不參加，一味追逐國外獎項。
    雖然這種事情并不是不能解決，但是確實有點麻煩李諾霜并不想給自己找這種本質(zhì)上不需要的麻煩，所以她也從勞倫斯那邊退出了參評。
    勞倫斯回來之后不到一個月，就是全國冠軍賽開始的時間。
    主要是世錦賽和奧運會的項目排布不太一樣，奧運會的時候她第1天的比賽日程是非常的有空閑的，但是世錦賽的時候就會變得比較緊湊。
    在這種情況下，到底還要不要報一個混合泳，李諾霜自己也有點猶豫。
    想了一下他還是決定全國冠軍賽的時候，先報一個400混試試水，200米混合泳在第1天預(yù)賽，第2天決賽，跟她自己其他的項目時間還是有點相沖。
    另外和200米混合泳比起來，李諾霜覺得自己的400米混合泳會更強一點。
    所以綜合考慮之后，冷凍霜還是報了一個400米混合泳，而且她本身就有長距離自由泳，加一個400米混合泳也是非常常見的報項。
    本來李諾霜在上一個奧運周期的打算，這個奧運周期是不需要再有長距離自由泳了的。
    但是一個奧運周期的長距離游下來之后，整個人確實有了不同的感受。
    主要是在游長距離的過程當(dāng)中，會讓她自己非常的享受，而且那種挑戰(zhàn)自己的極限的感覺也非常的好。
    長距離和短距離是兩種截然不同的游法，雖然說長距離有完之后會相對比較累，包括平時訓(xùn)練的負擔(dān)也會比較重，但是和比賽時那種暢快比起來，還是非常值得的。
    而且李諾霜之前就說過會把去年那個推廣游泳的活動一直進行下去，要是直接把長距離這一塊放掉的話，那么只在這種推廣的時候游3千米還是有點夸張。
    而且她現(xiàn)在還遠遠沒有到長隊里，需要轉(zhuǎn)短距離的年紀，怎么說長距離狀態(tài)下降需要轉(zhuǎn)短距離，那也是她下一個奧運周期才應(yīng)該考慮的事情。
    所以在這種情況下，李諾霜最后并沒有大調(diào)整自己的事情才報項，只是加上了一個400米混合泳。
    全國冠軍賽也是李諾霜的一次試水，主要是她想看看國內(nèi)還有沒有其他400米混合泳能夠頂替賀蕓淇的存在。
    如果有的話，即使對方只是能夠站上領(lǐng)獎臺，那李諾霜也不會在世界大賽包括國內(nèi)比賽的時候報這個項目。
    她現(xiàn)在項目已經(jīng)夠多的了，自己的榮譽已經(jīng)是泳史第1人了，多一塊少一塊金牌其實也沒有那么在意。
    相對來說他現(xiàn)在繼續(xù)游泳，只是因為喜歡游泳，對于金牌的具體數(shù)目，如果不是隊里有要求，她真的沒有那么在意。
    如果在他自己除了仰泳這個主項之外的其他項目有任何一個項目，國內(nèi)有年輕小將冒頭，有希望角逐領(lǐng)獎臺，李諾霜會毫不猶豫地讓項。
    但是前提是她們至少得有這個角逐領(lǐng)獎臺的能力，讓她直接放棄一塊拿金牌的機會送兩個小將去預(yù)賽觀光，那她還是沒有這么高尚。
    但是如果是她放棄自己這一塊金牌，讓一個小將在這次比賽上得到的鍛煉，有希望能夠獲得獎牌，并且在之后做出更大的成績的話，那她還是愿意做這樣的交換。
    當(dāng)然李諾霜的這種報項原則首先肯定還是要跟喬珺進行溝通的，因為喬珺現(xiàn)在是她的主管教練。
    雖然說喬珺不會對她的報項進行任何的干涉，一直都是一種放養(yǎng)的態(tài)度，想報什么項目就報什么項目。
    但是李諾霜覺得自己的這些想法必須要和強軍進行溝通，這是一種基本的禮貌，人家給了你信任，你就要有相應(yīng)的回報。
    喬珺現(xiàn)在對李諾霜很多行為的基本原則，已經(jīng)摸得比較清楚了，所以李諾霜做出這樣的決定她一點都不意外。
    很多事情放在別人身上來看都是有點離譜的，但是放到李諾霜身上來看，就顯得非常的理所當(dāng)然了。
    就從李諾霜之前那么慷慨的就和其他教練員分享自己的執(zhí)教心得來看，雖然她自己說是在和其他人交流過程中能夠收集更多的信息，豐富自己的樣本，然后對自己之后進行研究更加有幫助。
    即使有幫助能夠做到她這樣覺悟的人又有多少呢？
    就算她在游泳技術(shù)研究上面進度沒有那么快，她依然是領(lǐng)先世界的人，不那么慷慨地對別人進行幫助，也不會影響她目前在自己項目上的絕對統(tǒng)治地位。
    反而是她把自己訓(xùn)練的技術(shù)都交了出去，會養(yǎng)出來非常多有競爭力的對手。
    當(dāng)然也可以覺得這是她的一種自信，就是自信，其他人就算學(xué)會了她的訓(xùn)練方法，也沒有能力做到她這樣的訓(xùn)練效果。
    但是這樣的事例在其他地方是很難找到先例的，難道獨獨就是你一個人在這邊特別領(lǐng)先嗎？以前其他項目的技術(shù)也有特別領(lǐng)先的時候，也不見他們?nèi)珖@么大范圍的進行公布。
    而且她甚至不是授人以魚了，她甚至把這個捕魚的方法都教給了別人完全沒有考慮過，如果之后大家都學(xué)會了捕魚，還會不會有人從她這里買魚了？
    這種立命之本的技術(shù)都能夠交出去，喬珺現(xiàn)在聽到那個方只是考慮，如果有其他小將冒頭的話，相對減少一下報項，已經(jīng)是連眼皮子都不想眨一下，一點都不驚訝。
    全國冠軍賽結(jié)束回來之后李諾霜自己有在自己的訓(xùn)練當(dāng)中感覺到有點異常，雖然說訓(xùn)練的效果還是很好，但是總感覺身體在使用的時候會有點別扭。
    李諾霜也沒有投帖，第一時間就去和喬珺進行了溝通。
    “喬媽我最近訓(xùn)練的時候遇到了一點問題。”
    “這個問題在我之前訓(xùn)練的時候沒有出現(xiàn)過，所以我也不太清楚到底是什么方向的問題，所以我想請您幫我把把關(guān)。”
    喬珺還真是覺得挺稀奇的，因為李諾霜之前一直對自己的訓(xùn)練都有非常強的自主性，難得有她自己也找不出問題的時候。
    “你詳細說說自己在訓(xùn)練的時候感覺到的是什么樣的一個問題，我來幫你參考一下。”
    “是這樣的喬媽就是我最近在訓(xùn)練的時候，雖然訓(xùn)練效果是不錯的，但是總感覺身體的狀況不是那么對。”
    “正常來說，我現(xiàn)在應(yīng)該是沒有再長高了那么的，這個身體的狀況就是沒有發(fā)生太大變化的，但是我最近在游的時候，一直感覺自己需要調(diào)整自己的一個區(qū)間。”
    “雖然說調(diào)整的這個過程并不漫長，但是本身這個調(diào)整還是有點耽誤事的。”
    “我不太明白為什么自己基本上每天訓(xùn)練的時候都需要調(diào)整一下這個具體的發(fā)力區(qū)間，而且總體來說需要的力量是在往上長的。”
    “我有點擔(dān)心，如果按照這個情況能一直成長下去的話，會不會在之后造成我游泳的時候消耗過度的增長。”
    喬珺思考之后問了一個問題。
    “你大概是從什么時候感覺到這種變化的？”
    李諾霜回憶了一下：“差不多是全國冠軍賽回來兩個星期左右的樣子。”
    喬珺點點頭，開始找資料。
    “喬媽您這是在找什么呀？用不用我?guī)湍黄鹫遥俊?br/>     喬珺擺擺手：“不用，也就是拿幾分你最近的體檢報告。”
    喬珺仔細的對比了一下，最近這一個多月的時間李諾霜各項身體指數(shù)的變化，最后得出來結(jié)論。
    “你這個應(yīng)該算是碰上發(fā)育關(guān)了，不過我們游泳其實不太講究這個，因為我們游泳本身運動量就比較大嘛，如果你自己的飲食方面不出大問題的話，還是不太容易碰到這種體重，或者說體脂失衡的情況。”
    “只要你得了這個體重變化不是控其實正常來說不會太影響你的成績，因為人長體重對我們來說也是一個長肌肉的過程，保持好這個體重增長和肌肉增長之間的平衡，其實是不會對成績帶來影響的，反而有可能因為你長肌肉促成了成績的進步。”
    “但是你這個體脂率仔細看的話，還是呈現(xiàn)一個上漲的趨勢的。”
    “這個也怪我之前沒有仔細看你的體檢報告單啊，還是你自己訓(xùn)練的時候發(fā)現(xiàn)的不對才說的。”
    “說實話我其實也沒有撩到你這么大的訓(xùn)練量，居然還能夠讓你的體脂率呈現(xiàn)一個持續(xù)增長的狀態(tài)，有點難辦啊。”
    “這種情況如果是其他的運動員的話，那肯定就是直接減少攝入或者加訓(xùn)練量了，但是你現(xiàn)在的訓(xùn)練量已經(jīng)很大了，在加訓(xùn)練量不太現(xiàn)實。”
    “至于說給你減少攝入，這個我得多聯(lián)系一些營養(yǎng)師，對你訓(xùn)練所必需的能量進行計算之后，再進行一個合理的規(guī)劃。”
    “你現(xiàn)在訓(xùn)練的時候有因為這個東西感覺到太大的困擾嗎？”
    李諾霜搖搖頭：“其實太大的困擾也沒有，只是每次在游的一開始會需要調(diào)整一下自己的力量使用。”
    “你也知道我的身體掌控度相對來說比較好一點，所以這個調(diào)整的過程沒有很長，基本上還是不耽誤我的訓(xùn)練的。”
    “我跟您說只是因為我擔(dān)心如果任其發(fā)展的話，會讓我之后成績受到影響，現(xiàn)階段還是沒有什么太大影響的。”
    喬珺點點頭：“那你這段時間就還是照常攝入，照常訓(xùn)練吧，不要做什么改動。”
    “之后到底要不要節(jié)食或者采取其他的解決方案，等我們這邊對你的身體情況做一個研究之后再進行決定。”
    李諾霜和喬珺說明了這件事情之后，心還是平靜了下來。
    喬珺還是經(jīng)驗更豐富一些，會想到她這是發(fā)育關(guān)的可能性，她自己就沒有想過這種可能。
    主要是李諾霜上輩子在這個階段就沒有經(jīng)歷過太多的這種變化。
    女生的生理狀況在這個階段確實體脂率會更加上升一點，這個是為了保護機體的需要而產(chǎn)生的變化。
    其實這個變化其實是因人而異的，有些女生在這個階段體重的變化不會太大，就是適當(dāng)?shù)脑鲩L一點，基本上肉眼看上去不會有任何的差異。
    但是有些女生在這個階段就會變化更加明顯一點，而對方有可能就會從原本的瘦子變成一個易胖體質(zhì)。
    李諾霜上輩子是沒有受到過這種影響的。
    雖然她之前體重也確實有增加，但是在這個訓(xùn)練過程當(dāng)中，她自己是沒什么感覺的。
    畢竟以前他對自己的身體沒有那么敏銳，這種比較細微的影響他是很難察覺到的，就算自己在悄悄的長脂肪，游的時候也不會有這么強烈的感受。
    不像現(xiàn)在幾乎是開始沒多久自己就有察覺，當(dāng)然會有察覺，但是李諾霜并不覺得這個東西會給自己帶來很大的困難。
    想要增長肌肉，這種變化也是必不可少的，她現(xiàn)在對自己的力量也沒有特別滿意，正好碰到這個階段，她也想借此機會一直將自己的力量練得更加的優(yōu)秀。
    而且她現(xiàn)在對自己的力量使用比較的敏銳，每天及時的調(diào)整也沒有太大的影響，整體而言還是呈現(xiàn)一個向上的趨勢的。
    喬珺的動作很快，三天后就召集了好幾個各方面的專家，對李諾霜進行一個“會診”。
    他們測了各方面的東西，最后得出了結(jié)論，李諾霜還是需要采取一點減少攝入的手段的。
    因為對一個游泳運動員來說，體重相對的保持一個穩(wěn)定的狀態(tài)，對成績還是比較有幫助的。
    不是說相對來說體脂率高一點或者低一點就絕對的好，你要把這個狀態(tài)保持在一個比較穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，不要一會兒胖一會兒瘦。
    過胖和過瘦當(dāng)然會是影響你成績的原因，可是和這兩個相比，一會兒胖一會兒瘦會變成更致命的理由。
    所以他們還是覺得李諾霜有必要通過一個減少攝入的手段，把自己的體重和體脂率保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)之內(nèi)。
    在這個時候李諾霜還沒有意識到問題的嚴重性，她對自己的意志品質(zhì)還是非常自信的。
    雖然現(xiàn)在的新身體是非常敏感，非常怕疼，非常容易哭的一個身體，但是并不影響她吃苦的能力。
    不就是每天少吃點嘛，李諾霜沒覺得這個有什么不能接受的。
    但是這個減少攝入持續(xù)了快兩個星期之后，李諾霜感覺到不對了。
    她的心情好像有輕微的受到影響。
    減少攝入除了減少她每天吃飯的總量之外，還對她的飲食結(jié)構(gòu)，包括飲食習(xí)慣做出了一些調(diào)整。
    剛開始這幾天，其實李諾霜沒什么感覺的，但是之后在吃飯的時候，每次總會想到自己之前吃的時候可以吃什么，現(xiàn)在不能吃了就會覺得很煩躁。
    但是她好像也不是非要去吃這些東西，她只是單純地?zé)?br/>     李諾霜覺得這個好像是心態(tài)上的問題，所以也沒有一開始就跟喬珺說明。
    今年過完年之后，她就直接來體總這邊訓(xùn)練了，鄭鐸跟段宏宇兩個人也在國家隊訓(xùn)練，所以很方便就在吃飯的時候一塊叫出來了。
    很奇怪，李諾霜突然覺得跟他們吃飯的時候看到他們吃，好像自己就沒有那種特別想吃的想法了。
    而且那種煩躁的感覺也沒有了。
    但是有一點不太好的事，就是這兩個人吃飯啊，吃的就不太多。
    段宏宇相對來說還好一點，鄭鐸吃的是太少了。
    鄭鐸本身的體型也是偏精瘦那一類的，他好像胃口天生的就不是特別好，正常來說按照他們隊那個訓(xùn)練量，訓(xùn)練完之后應(yīng)該是非常餓的，但是他的這個吃飯的量好像和其他人比起來就少了不少。
    鄭鐸吃飯吃了幾口，就感覺到李諾霜的視線好像一直投射在他身上，還是有點奇怪的。
    “你怎么了，為什么吃飯的時候一直看著我呀？”
    李諾霜有話直說：“我就是很奇怪，你現(xiàn)在又不缺錢了，為什么每頓還是吃這么少？”
    “你們對那個訓(xùn)練量也挺大的呀，為什么你訓(xùn)練完之后不覺得餓呢？”
    鄭鐸很奇怪：“我已經(jīng)吃的比平時的時候要多很多了。”
    “你之前過年的時候看到我，那個時候我確實是吃的很少，那個是因為訓(xùn)練的時間安排不好，特別影響我的胃口。”
    “現(xiàn)在我已經(jīng)聽從你的建議，把這個訓(xùn)練的時間和吃飯的時間直接給錯開了，胃口比以前已經(jīng)好了很多了呀。”
    “而且你之前看到我的時候，不是說我瘦的就跟個竹竿竿一樣了嗎？我現(xiàn)在的體型還是挺正常的呀。”
    李諾霜點點頭，接受了鄭鐸的這種解釋。
    “你也別光是說我，我記得你之前好像不是這個飯量。”
    “上次跟你拍那個視頻的時候，那個對你來說應(yīng)該就跟玩兒一樣，按道理來說，現(xiàn)在你進入正常訓(xùn)練了，消耗也會更大呀。”
    “可是我看你今天中午吃的東西好像比那個時候少不少。”
    李諾霜嘆了口氣。
    “確實是吃的少了不少，沒辦法呀，不能吃呀。”
    段宏宇終于從他的飯里抬了頭。
    “你咋了？為什么不讓你吃呀？”
    李諾霜攤攤手：“上次全國冠軍賽比完，回來之后重新訓(xùn)練，就感覺自己每天訓(xùn)練的狀態(tài)有點不對勁。”
    “然后我就去跟喬媽匯報了一下情況，喬媽幫我分析了一下，主要還是當(dāng)時體脂率在變化。”
    “大概我也是到年紀了，到了該長胖的年紀了吧。”
    “雖然說變化的這個幅度不太大，但是綜合考慮還是保持一個體重的相對穩(wěn)定會比較好一點。”
    “所以最后就讓營養(yǎng)師那邊針對我現(xiàn)在訓(xùn)練量所必須的能量消耗，給我重新訂了一個吃飯的單子，現(xiàn)在吃飯的熱量基本上就是保證我正常的訓(xùn)練，消耗家身體必需的機能消耗。”
    “效果好像確實是有，最近訓(xùn)練的時候，沒有那種經(jīng)常需要針對自己的體重調(diào)整力量的感覺了。”
    “但是也不光是只有好處啊，壞處也有。”
    “我這幾天吃飯的時候總覺得有點心情不太對勁，所以我就想著要不跟你們倆一塊出來吃個飯，互相看看到底是什么樣的情況。”
    段宏宇一針見血：“就你這種情況難道還需要我們互相討論嗎？”
    “這種情況出去外面一看，那不都是很普遍的嗎？人家節(jié)食減肥的是怎么饞飯的，你就是怎么饞的。”
    “我反正記得你以前是蠻喜歡吃飯的，所有的主食里面你最喜歡的就是飯了，今天看到你沒打飯，我還覺得奇怪呢。”
    “原來是不能吃啊。”
    李諾霜嘆口氣：“唉，就是不能吃呀。”
    鄭鐸提出了建議：“你要是不吃飯不習(xí)慣的話，其實可以跟你們的營養(yǎng)師進行一個商量啊。”
    “我覺得這個擔(dān)子也不是一成不變的嘛，可以根據(jù)實際情況適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整。”
    “比如說大家雖然都知道牛肉比較好，但是也會有那種吃牛肉過敏的人啊，營養(yǎng)師也不能一成不變的，就給他們安排牛肉吧，也可以換成她們不過敏的其他肉，或者換成能夠替代的海鮮啊之類的東西。”
    “你既然特別喜歡吃米飯的話，就可以跟他商量一下，重新把米飯加進來，哪怕少加一點，可以讓你過個嘴癮呢。”
    李諾霜還是嘆氣：“吃飯容易胖啊。”
    “可是吃飯的量也很重要，哪怕讓你解解饞了。”
    李諾霜還是覺得不行：“問題我饞的不是一口飯，我饞的是一盆飯。”
    她要是這么說的話，鄭鐸確實就沒什么辦法了。
    “不過我今天一起出來跟你們吃飯之后，我發(fā)現(xiàn)看你們吃飯好像也是一種解決的方式。”
    “就是我自己不一定非要吃，我看著別人吃也是一樣的。”
    “問題就是你們兩個的飯量和我比起來有點小，看你們吃飯下飯，就是效果不太夠。”
    段宏宇第一反應(yīng)：“你之前沒跟你們隊里的人一起吃飯嗎？你看他們吃飯下不下飯。”
    “好像沒有這么下飯，主要是我跟他們一起吃飯，他們?nèi)菀拙o張，那個飯都容易吃到碗外面去。”
    “尤其是我們隊里新來的有一個小男孩，我也不知道他到底什么情況，看我的時候特別害怕的樣子。”
    “問題是我也沒對她咋呀，訓(xùn)他的時候也沒有，訓(xùn)的特別很啊，還不如我當(dāng)時訓(xùn)孫暉呢。”
    “我懷疑他是不是心理承受能力這方面相對來說比較弱一點，所以比較容易受到驚嚇。”
    段宏宇起立鼓掌：“我的妹妹現(xiàn)在厲害啊，已經(jīng)是能止小兒夜啼的程度了，威嚴愈發(fā)的重量級了。”
    “不過你隊里不是還有其他人嗎？除了這個怕你的小孩，孫暉不是跟你兩三年了嘛，他跟你吃飯還緊張嗎？”
    提起孫暉李諾霜也有點無語：“他也緊張，我都不知道他在緊張些什么。”
    “你別說我像看他們吃飯這樣一直看著了，我隨便看他兩眼，他都會覺得自己是不是不該吃這個菜。”
    “我承認我之前管他訓(xùn)練的時候確實是嚴格了一點，但是我之前從來沒有管過他吃飯吧。”
    “而且我那個時候還不知道看別人吃飯有用，我都沒有特別盯著他。”
    “現(xiàn)在要是跟盯你們似得從他吃第1口開始盯到他吃飯結(jié)束，我懷疑沒吃幾口，他就要當(dāng)場給我表演一下什么叫做飯撒光。”
    段宏宇算了一下：“那你師姐不是現(xiàn)在也留隊了嗎？這次應(yīng)該也跟過來了吧。”
    “你之前好像跟我們說你師姐也挺能吃的，而且你師姐特別喜歡吃零食，你當(dāng)時說在宿舍的時候，師姐還讓你幫他藏零食。”
    “她那個時候就喜歡吃，但是現(xiàn)役沒有那么放開肚皮，退役之后應(yīng)該是解放自我了吧，看她應(yīng)該挺下飯吧。”
    李諾霜回以呵呵：“你可快別提我?guī)熃懔恕！?br/>     “這個婚一結(jié)，她跟她老公兩個人都快連體了。”
    “你知道她老公有多離譜嗎？之前他是借調(diào)了來我們這邊的組織關(guān)系還在京隊那邊。”
    “結(jié)了婚之后，直接就把自己的組織關(guān)系調(diào)過來了。”
    “現(xiàn)在他們兩個人都是喬媽的助理教練，整就是一個夫妻店，我跟你說真的特別的離譜。”
    “我要不是需要過去盯訓(xùn)練，我都不想看到他們兩個人的臉，那狗糧發(fā)起來真的是沒完沒了的膩歪得讓人害怕。”
    “我甚至懷疑是不是有什么奇奇怪怪的人把我世界取而代之了，他們兩個人怎么能那么黏糊啊，我真的搞不懂。”
    “尤其是中午吃飯的時候，能不能考慮一下用餐衛(wèi)生呢，你喂我一口我喂你一口，這什么破事啊，考慮一下影響好嗎？公眾場合不要這么搞，會影響其他人的胃口的。”
    段宏宇意味深長：“這就說明你確實還是年輕。”
    “這種都是小場面，沒在你面前吃飯的時候，當(dāng)著你的面直接打個啵，已經(jīng)算對得起你了。”
    鄭鐸很疑惑：“我怎么聽你這個語氣，你像是個過來人。”
    “你什么時候有的這種經(jīng)歷啊？”
    段宏宇驕傲了：“這你就不懂了吧，我從小就是在我爸媽這種環(huán)境下長大的。”
    “他倆在阿姨在的時候還會稍微收斂一點，但是我們家阿姨一般晚上做完晚飯就會走。”
    “所以吃飯的時候真的是肆無忌憚啊。”
    “我那時候好像是幼兒園吧，我看著我媽喂我爸，我就想說讓我媽也喂喂我唄，我說我一個幼兒園的小朋友想讓媽媽喂個飯，應(yīng)該也不是什么過分的事情吧。”
    “我爸給我拒絕了，他說讓我找我老婆喂去。”
    “我真的會謝謝他呀。”
    李諾霜很震驚：“干爸居然還有這過去，那確實沒看出來啊。”
    “那是我爸在你們面前收斂了點，我媽坐月子那段時間，我可是沒少被我爸媽折磨。”
    “一方面被我那個賊能哭的弟弟折磨，一方面被我爸媽狂喂狗糧，我真的是受不了了。”
    “現(xiàn)在應(yīng)該是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)了，這種好事以后都是我地享受了，我是沒什么享受的空間了。”
    鄭鐸象征性地哦了一聲，然后問李諾霜：“你大概要看我們吃多少才會比較開心一點。”
    李諾霜愣了一下：“什么叫看你們吃多少才開心？”
    “你不是說最近這段時間因為吃的少了，所以不開心嗎，又說看我們吃飯是一樣的。”
    “所以我就想問你一下，到底是要看我們吃多少，你這個情緒才能緩解呢。”
    李諾霜有點迷茫：“我也不太確定，我現(xiàn)在就是看到你們這個飯量，我覺得你們吃的太少了，但是具體想讓你們吃多少我也不知道。”
    鄭鐸點點頭：“那我們今天中午就試一試。”
    段宏宇感覺自己好像不知不覺上了賊船，連忙撇清。
    “啥我們，我吃不下了。”
    鄭鐸瞥他一眼：“我跟霜霜兩個人，我們。你吃不下了就沒有你的事兒。”