湯飛就來了這么一個下午的時間,之后幾天都是呂秋松帶李諾霜進行訓(xùn)練。
因為組里只有四個人，所以兼顧這方面做得還是比較好的。
不過，因為李諾霜的技術(shù)更好一些,所以在技術(shù)游階段，湯飛基本上不怎么看李諾霜的訓(xùn)練,而是讓隊里的一個助教替李諾霜拍視頻。
如果換成其他的運動員,本身是組里成績最好的人，但教練居然不給自己足夠的關(guān)注度,大概就要鬧了。
李諾霜現(xiàn)階段不是很在意這些東西，說實話,她想要的并不是教練的關(guān)注度,而是科研組對她的支持。
現(xiàn)在青浦這邊是沒有科研組的,但是體能教練和按摩師每組都配了一個，包括只有四個人的呂組。
所以,她對目前的訓(xùn)練資源還算比較滿意,她自己對這個年齡段的體能訓(xùn)練不是很記得了,體能教練給她的幫助可能會比教練更大。
因為訓(xùn)練的時候看她的時間比較少,出于一種補償或者說特別關(guān)照的心理,呂秋松有特異交代過,體能教練對她的上心是肉眼可見的。
一直到周六晚上,李諾霜才回過頭來看自己這一周的訓(xùn)練內(nèi)容。
通過影像的幫助,她在游進過成中的一些水面動作被展現(xiàn)得更明顯了。
她看錄像帶的速度并不快，一段游程會放慢以后翻過來覆過去的看，同時會做很多的記錄。
比如周三下午的仰泳帶子，她自己就看了七遍,頻率加到55的時候她自己的感覺差異和52左右的時候差別不是特別的大,但是從錄像中的情況來看,其實她的入水點已經(jīng)不如52的時候穩(wěn)定。
也就是說，這個頻率已經(jīng)影響到了她動作的穩(wěn)定性，所以最佳頻率只能在這個下面找了。
蛙泳的錄像帶她沒看，因為湯飛要，所以暫時先給湯飛送了這四天的帶子過去。
不知道湯飛在研究些什么，可能是市隊里本身也有事？
她現(xiàn)在的訓(xùn)練計劃只是初步確定，具體的細節(jié)好像還要調(diào)整。
這幾天的錄像帶李諾霜這一個晚上肯定是沒辦法全部看完的，她打算明天下午利用放假的時間繼續(xù)看。
明天就是周日了，時間過得還真挺快，真是一眨眼就是一周。
平時總是感覺過于佛系的鄭春蕾今天都破天荒地集中了不少，甚至早很早的時候就洗了澡準備早睡。
一問才知道，她是被孫教練當?shù)湫妥ヅ铝耍桓倚】疵恐艿睦袦y試。
第二天一早，鄭春蕾破天荒地起了個大早，整個人就體現(xiàn)出了一種嚴陣以待的架勢。
這人也挺有意思的，越緊張話越多，從出門開始這張嘴就沒聽過。
還在她不強迫李諾霜對她的碎碎念進行回應(yīng)，不然她還真頂不住。
周測的時間安排其實和平時沒有太大的區(qū)別，依然是七點半集合，八點所有人都吃完飯，休息一會兒后統(tǒng)一進行熱身，九點準時開始今天的例行周測。
吃飯的時候，大部分的運動員的表情都非常地一致——垮起個小臉。
神色淡然的，只有那么幾個人，整個食堂哀鴻遍野。
“怎么每次都是周日搞周測啊，下午放假都放得不快樂?！?br/>
“為什么要有周測啊，大家都是郊區(qū)隊，閔行和松江那邊可沒咱們這這么多幺蛾子?！?br/>
“如果可以不搞周測，我甚至可以不放假?！?br/>
“那還是別了，放假還是值得期待一下的，周測就周測吧，不就是挨罵么，咱們這都被罵了這么多次，早就不是當年的自己。”
相對而言，呂秋松組里是緊張人數(shù)含量最少的一個組。
原本是三分之一，只有鄭春蕾一個人緊張。
現(xiàn)在隨著李諾霜的到來，緊張含量立刻被沖淡到了四分之一，直接降低了8個百分點，巨大飛躍。
四人正吃著飯聊著天（主要是一個人說話三個人聽），李諾霜今天特意拿的饅頭才干了兩個，旁邊就來了個找茬的人。
他端著盤子不太客氣地一屁股坐在了孫樂賢的旁邊，手撥弄兩下把孫樂賢的餐盤撞得哐當作響。
鄭春蕾本來就因為要周測心情很爆炸，這會兒就更炸了。
“程文博，你有病吧?！?br/>
“這么喜歡弄得這么叮鈴哐啷的你學(xué)什么游泳，怎么不學(xué)架子鼓去？”
程文博不甘示弱：“我當是誰啊，真八婆啊?！?br/>
“喲，我們真八婆也有不開心的一天吶，我想想，今天刮的什么風(fēng)??？”
“想起來了，周測啊，難怪難怪，有人要挨罵，這心情可好不了咯。”
鄭春蕾手已經(jīng)摸到了自己剛才吃玉米剝下來的玉米葉子上了，看架勢是想當個玉米投手。
李諾霜眼疾手快給她攔住，對著她搖搖頭。
程文博這次過來的主要火力針對對象也不是鄭春蕾，她只是個附帶的，孫樂賢才是正菜。
“要我說，真八婆出不了成績，也不能全怪真八婆?！?br/>
“那老話說得好，兵慫慫一個，將慫慫一窩，你們呂組，就是這帶頭的選得有問題。”
“領(lǐng)頭的都是個中不溜，下面的能有什么出息，好不容易來個秦光仁，那都是祖上冒煙出的變異種?！?br/>
“孫老五，你這次不會又在老五不上不下地掛著吧?！?br/>
“說這游泳啊，也看天賦，天天在泳池里泡著好像一分鐘耽誤了訓(xùn)練都十惡不赦，夠努力了吧，可這成績怎么就上不去呢？”
“我知道了，這是生出來就不是這塊料吧?！?br/>
李諾霜這會兒早餐已經(jīng)吃得差不多了，今天因為大家吃飯的時間都比較集中，她拿的主食少了點，沒有打粥。
孫樂賢看她往窗口那邊看，自然地問道：“霜霜，吃飽了嗎？”
“要是沒吃飽，我這邊還有兩個饅頭一個花卷，都是我沒有碰過的，你可以拿去吃的?！?br/>
這一下，程文博的仇恨值突然就被轉(zhuǎn)移了。
“喲，之前還沒看著呢，這桌上怎么還坐了頭豬吶。”
“失敬失敬，都不是豬，豬哪有這么能吃，豬看了你都得尊稱一聲祖奶奶啊?！?br/>
鄭春蕾謹記自己當時的承諾，如果有人嘴欠她沖鋒。
“程文博，你特么早上出門之前舔馬桶了啊，嘴這么臭?！?br/>
“像個螞蚱一樣在這死命蹦，沒看出來我們沒人愿意理你嗎？”
“秋天的知了都沒你這么能叫，滋兒哇滋兒哇叫個不停，你不會還以為自己叫得挺好聽吧?！?br/>
“省省吧，就你這種成色的知了，下油鍋炸了端上來都沒人愿意吃?！?br/>
有時候大家會以為嘴臭的人內(nèi)心強大，畢竟你嘴臭別人，總得做好別人也罵回來的準備吧。
事實卻往往不是這樣，這幫嘴臭人往往高攻低防，個個都是雙標大師，我罵你你生氣是你玩不起，是你被戳中了痛點在跳腳，被人罵回來他破防就成了天經(jīng)地義這事誰忍得了。
只要你不要臉，你就無敵。
李諾霜懶得參與這種無謂的罵戰(zhàn)，雖然她吃飯快，但她非常注重身體健康，吃飯的時候不看電視不說話，認真吃飯認真咀嚼有助消化。
孫樂賢盤子里的饅頭和花卷李諾霜就不客氣地笑納了，孫樂賢早餐吃得不多，他吃進去的量其實也差不多夠了。
吃飽喝足，李諾霜想處理一下知了。
“蕾姐，說話的這誰啊，什么主項，什么成績？”
“他游200混的，上次周測好像是2分22還是多少來著？”
李諾霜聽完以后使用了魔法攻擊。
“就這？”
“就這就這就這？”
“我還以為多快呢，一級都不是在這蹦什么啊，我看他這么能蹦還以為他跳發(fā)至少能跳個五六米呢。”
“2分22也好意思嘲笑別人，再給我一個月我都能游2分22，和我一個成績，請問你也是八歲女生嗎？”
“這可真是烏鴉笑烏雞，滑天下之大稽啊。”
程文博鼻子都氣歪了：“吹牛誰不會，就你，200混2分22？”
鄭春蕾找到了機會：“她能游怎么，她要是能游2分22你敢把這玉米皮吃了嗎？”
“她要能游我吃又怎么樣，她要是不能呢，你們四個是不是也得一人吃一個？”
李諾霜確定了，這人腦子確實不咋好。
連她現(xiàn)在200混是個什么水平都不知道，就敢應(yīng)這個賭，這可真是敢王一個。
“你定個數(shù)啊，還有時間，可別到最后了跟我說2分22秒99不算2分22秒?！?br/>
程文博鼻孔一歪：“這種狗屎運的怎么可能算，怎么也得是個2分22秒80以內(nèi)才算吧。”
鄭春蕾餐盤往桌子上一敦，整個人站起來，手指差點戳程文博臉上去：“你有病吧，國際泳聯(lián)都沒說2分22秒99不算2分22秒，你比國際泳聯(lián)還懂游泳？”
程文博臉上的表情也挺欠的：“玩不起就承認嘛，狗叫三聲就當這事過去了。”
“你們呂組的不是經(jīng)常這樣么，又弱又愛玩還玩不起，笑你們兩聲跟戳了肺管子一樣?！?br/>
李諾霜懶得聽他繼續(xù)嘰嘰歪歪了。
“少說點廢話，你現(xiàn)在成績多少?！?br/>
程文博臉上的嘚瑟之意一點不少：“2分22秒45，怕了嗎？”
這成績怕個錘子啊，無語。
一級都不是，不知道在這牛什么牛，200混男子的一級可得游到2分19秒00呢。
“加注，敢不敢玩。”
“加什么注？”
“兩周，下下周之前我要是游進了2分22秒45，你也別吃什么玉米皮了，就對著所有訓(xùn)練的人喊一句程文博知道錯了以后再也不在呂組的人面前狗叫?！?br/>
“我要是游不進，你想讓我喊什么直接說。”
程文博毫不猶豫：“不用你喊什么，你直接當中所有人的面前狗叫，有一個說聽不見都不作數(shù)。”
其他人想攔李諾霜一下，但她一點都不受影響。
“我不信你，多找?guī)讉€人做見證?！?br/>
“切，這可是你自己說的，我還怕你仗著現(xiàn)在聽見的都是你們呂組的人，后面不承認直接耍賴皮呢？”
“少說點屁話，快點找人來見證，要玩就玩點大的，男的找八個女的找八個?！?br/>
“你等著。”