兩撥人各自走開(kāi)后,湯飛問(wèn)了李諾霜一句：“三周不讓你游蛙泳，你會(huì)忘動(dòng)作嗎？”
    雖然不知道這是為什么，但李諾霜還是很自信的回答道：“我覺(jué)得我肯定不會(huì)忘動(dòng)作的?！?br/>     “那我回去之后跟師父申請(qǐng)一下,你這三周暫時(shí)不要游蛙泳?！?br/>     李諾霜雖然本身對(duì)蛙泳沒(méi)什么喜愛(ài)，但是突然說(shuō)讓她不練了,也有點(diǎn)奇怪。
    “湯教這三周不練蛙泳,是有什么特殊的安排嗎？”
    湯飛沒(méi)有直接回答她的問(wèn)題，只是搪塞了一句：“這個(gè)你暫時(shí)不用知道?！?br/>     “不游蛙泳你不是應(yīng)該挺開(kāi)心的嗎？一開(kāi)始不是一直跟我申請(qǐng),說(shuō)蛙泳時(shí)間不能超過(guò)仰泳和自由泳?！?br/>     “現(xiàn)在干脆讓你不游了，正好時(shí)間你可以平均分配給仰泳和自由泳?！?br/>     “湯教,我不是不喜歡蛙泳,只是項(xiàng)目抉擇中,相對(duì)來(lái)說(shuō)更喜歡仰泳而已?！?br/>     “行了，趕緊去做準(zhǔn)備訓(xùn)練?！?br/>     “另外著重跟你強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),小高原訓(xùn)練不是開(kāi)玩笑的,不允許悶頭上強(qiáng)度。。”
    “你平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候就老是喜歡上強(qiáng)度。但現(xiàn)在不一樣,現(xiàn)在是在小高原上,本身這三周的訓(xùn)練目的就不是為了讓你上強(qiáng)度的?！?br/>     “訓(xùn)練的時(shí)候,身體一旦有任何不適,立刻停下來(lái)并且跟我說(shuō)。我不想下池子去撈你,聽(tīng)到了沒(méi)有？”
    李諾霜不好意思地摸摸頭,原來(lái)她之前訓(xùn)練的時(shí)候偷偷摸摸加速度，其實(shí)都被湯教給發(fā)現(xiàn)了呀。
    “好的湯教，我保證按您的吩咐來(lái)？一旦出現(xiàn)任何身體不適立馬停下來(lái)跟您說(shuō)，我不會(huì)拿自己身體開(kāi)玩笑的,您放心?！?br/>     “但是湯教,我個(gè)人也有一點(diǎn)小小的問(wèn)題,現(xiàn)在能問(wèn)你不？”
    “你說(shuō)。”
    “您認(rèn)不認(rèn)識(shí)羽毛球隊(duì)那邊的教練？”
    湯飛蒙了一下，問(wèn)道：“你問(wèn)這干嘛？”
    “就是我今天給家里打了個(gè)電話(huà)，我哥哥是練羽毛球的?！?br/>     “他寒假的時(shí)候可能會(huì)來(lái)看我，我就想著說(shuō)，之前也答應(yīng)了他說(shuō)給他要個(gè)簽名的羽毛球拍。”
    “所以如果我這次冬訓(xùn)的時(shí)候表現(xiàn)好，您如果也正好認(rèn)識(shí)羽毛球那邊的教練，方不方便幫我要一個(gè)？”
    “這事兒你不應(yīng)該問(wèn)我，你問(wèn)你自己教練?！?br/>     “你們呂教交友范圍比我廣闊的多，不光羽毛球了，乒乓球，籃球這些都有他認(rèn)識(shí)的人?！?br/>     “不過(guò)既然你主動(dòng)提了，幫你要也不是不行，如果這次訓(xùn)練你表現(xiàn)得好，咱們市隊(duì)那對(duì)男雙的兩個(gè)拍都可以給你要?！?br/>     “還有別的問(wèn)題沒(méi)有？沒(méi)有就趕緊開(kāi)始訓(xùn)練?！?br/>     “沒(méi)了，沒(méi)了，馬上開(kāi)始?！?br/>     李諾霜之前也在高原冬訓(xùn)了好幾年，對(duì)上高原之后會(huì)產(chǎn)生的各種反應(yīng)，都有一定的了解。
    熱身訓(xùn)練的時(shí)候暫時(shí)沒(méi)什么太大的反應(yīng)，說(shuō)明她現(xiàn)在對(duì)這個(gè)環(huán)境的適應(yīng)還算不錯(cuò)。
    活動(dòng)開(kāi)以后，就是下水了。
    唐飛給他布置的是讓她下水之后，以放松游的速度先游一個(gè)400。
    這是考慮到她熱身訓(xùn)練的時(shí)候沒(méi)有什么不適感，給她稍微加了一點(diǎn)訓(xùn)練量。
    因?yàn)榻裉炱鋵?shí)并不是正式的訓(xùn)練，所以湯飛也比較想探一下她對(duì)高原的適應(yīng)能力，到底處在一個(gè)什么樣的水平。
    正準(zhǔn)備下水的時(shí)候，胡子豪那邊也做完了熱身運(yùn)動(dòng)，一行人呼呼啦啦的就過(guò)來(lái)了。
    剛才碰到的時(shí)候，只有他和他的教練兩個(gè)人?，F(xiàn)在過(guò)來(lái)的起碼有五個(gè)人，也不知道剩下那三個(gè)人是干嘛的。
    很快，其中一個(gè)人就揭開(kāi)了廬山真面目。
    這人是過(guò)來(lái)攝像的。
    湯飛直接把李諾霜拉走，讓她不要從跳臺(tái)那邊出發(fā)。
    “新加兩條，這幾天訓(xùn)練的時(shí)候不要跳臺(tái)出發(fā)，蝶泳只游50，不要練轉(zhuǎn)身?！?br/>     李諾霜都應(yīng)了聲，教練怎么說(shuō)，她就怎么做唄。
    “你帶過(guò)來(lái)那攝像機(jī)還挺好，我看著，他那個(gè)攝像機(jī)應(yīng)該比你帶過(guò)來(lái)那個(gè)便宜?！?br/>     “所以這三周就先不給你拍了，等他們走之后再給你拍。”
    不是吧，這魔都一哥威名也太盛了，攝像機(jī)都不是公家的東西，是私人的，他還能搶不成？
    但感覺(jué)湯飛應(yīng)該也不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的冤枉他，算了，不拍就不拍吧，反正這三周主要的目標(biāo)是適應(yīng)環(huán)境，非技術(shù)練習(xí)時(shí)間不錄就不錄。
    那到時(shí)候有考慮到小高原的氣候影響，放松游的速度比她平時(shí)放松游的時(shí)候略微放慢了一些，但是到270米左右的時(shí)候，各種反應(yīng)還是非常的明顯。
    完成第一個(gè)400的放松游之后，李諾霜準(zhǔn)備趴在泳池邊上休息一下。
    “現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？這個(gè)400自己留下來(lái)之后反應(yīng)大嗎？”
    李諾霜擺擺手，喘氣已經(jīng)有點(diǎn)不均勻了。
    “好累，比我全速游400混還累。”
    “這是正常的，你第一天上高原，對(duì)這邊環(huán)境還不夠適應(yīng)。”
    “其實(shí)你的適應(yīng)能力已經(jīng)挺好的了，如果是組里其他運(yùn)動(dòng)員的話(huà)，我應(yīng)該只會(huì)讓他們游200?！?br/>     “休息會(huì)吧，喝幾口水。”
    喝水的時(shí)候，李諾霜眼睛沒(méi)忍住，往一哥那邊瞟了幾眼。
    一哥現(xiàn)在游的是高航式，但他這個(gè)高航式看著有點(diǎn)四不像的意思，這拉起來(lái)的高度還沒(méi)有半高航高。
    你要說(shuō)他是小波蛙吧，偏偏他這個(gè)頻率一點(diǎn)都沒(méi)有小波蛙那個(gè)味道。反正這動(dòng)作看著就奇奇怪怪的，估計(jì)挺影響成績(jī)的。
    這不就尷尬了嘛，等于說(shuō)是把高航式和小波蛙的缺點(diǎn)完美的集合了一下。就一哥這技術(shù)，難道還能出成績(jī)？
    一哥現(xiàn)在身高還是挺高的，估計(jì)能有個(gè)1米9以上。
    但身高很高，同時(shí)也造成了另外一個(gè)缺點(diǎn)，就是他的轉(zhuǎn)身動(dòng)作略顯笨拙。
    李諾霜瞬間就明白了，怪不得不讓她游蝶泳的時(shí)候轉(zhuǎn)身。
    其實(shí)蝶泳的轉(zhuǎn)身和蛙泳的轉(zhuǎn)身，是有些相似之處的，尤其在國(guó)際泳聯(lián)改了比賽規(guī)定，允許蛙泳在轉(zhuǎn)身后做一次蝶泳腿之后。二者的轉(zhuǎn)身技術(shù)，其實(shí)是可以一起改進(jìn)的。
    看出來(lái)了，一哥現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)還能拿蛙泳的冠軍，估計(jì)就是因?yàn)樯眢w素質(zhì)好。
    不說(shuō)風(fēng)涼話(huà)的話(huà)，小一哥現(xiàn)在應(yīng)該想想辦法，去日本那邊進(jìn)修一下。
    就掃一個(gè)現(xiàn)在這個(gè)滿(mǎn)是瑕疵的蛙泳技術(shù)動(dòng)作，簡(jiǎn)直白瞎了他的身體天賦。
    但想到他平時(shí)在隊(duì)里作威作福的樣子，可能身體天賦白瞎，也是有點(diǎn)福報(bào)的意思在里面。
    湯飛看她一直往那邊看，也順著她的眼神看了過(guò)去。
    “現(xiàn)在知道我為什么不讓你游蛙泳了吧？”
    額，李諾霜猶豫了一下，自己是該知道呢，還是不知道呢？
    “湯教，您說(shuō)的知道是哪個(gè)方面啊？我不一定跟您想的一樣?！?br/>     “喏，那邊那個(gè)最近在跟我做一樣的事情?！?br/>     “啊，什么呀？”
    “小波蛙的技術(shù)研究，因?yàn)槟愕膭?dòng)作給了我很大的參考性，所以我這邊差不多要出成果了。”
    “那邊那個(gè)覺(jué)得我出成果應(yīng)該優(yōu)先給他用，他都不是我組里的人，本來(lái)大家都是國(guó)內(nèi)的，也都在一個(gè)市隊(duì)的。”
    “你好好的跟我說(shuō)，成果共享也不是不可以?！?br/>     “結(jié)果一上門(mén)一張嘴就是一副要你成果是給你臉的樣子，那就不好意思了?！?br/>     “哪個(gè)教練手里還沒(méi)有領(lǐng)獨(dú)門(mén)秘訣，師父還沒(méi)退呢，上門(mén)找我說(shuō)這個(gè)不是搞笑的嗎？”
    “我是從你這里得到的啟發(fā)，所以他們那邊如果不傻的話(huà)，看到你的動(dòng)作，心里也會(huì)有數(shù)?！?br/>     “跟你說(shuō)明白，是因?yàn)槟氵@孩子心思重，不想讓你覺(jué)得我最近不讓你練蛙泳，是耽誤你漲成績(jī)?！?br/>     “像我之前希望你配合改進(jìn)動(dòng)作的時(shí)候，首要的還是以你自己的訓(xùn)練任務(wù)完成?！?br/>     “你說(shuō)你蛙泳時(shí)間不想讓排的比自由泳和仰泳多，我也滿(mǎn)足了你這個(gè)要求?！?br/>     “但要是那邊讓你配合研究，那可就不一定了?！?br/>     “按他之前的作風(fēng)，估計(jì)是一天到頭你只能游蛙泳，來(lái)達(dá)到讓他們的科研組盡快分析透你的技術(shù)特點(diǎn)的目的?！?br/>     “他們也會(huì)不管你現(xiàn)在到底是八歲還是十八歲，總之一天能游多少米就游多少米。至于訓(xùn)練過(guò)度會(huì)不會(huì)對(duì)你的身體造成影響？那誰(shuí)管你呀？”
    “這事你也別覺(jué)得我是危言聳聽(tīng)，他之前改出發(fā)動(dòng)作的時(shí)候，他們組里給他配合練習(xí)的人，一天跳了起碼得有四五百次出發(fā)臺(tái)，人家練跳水的一天都不一定跳這么多次。”
    “你教練，就我?guī)煹埽畹谋容^簡(jiǎn)單一點(diǎn)，所以一直擔(dān)心你心思重，不是一件好事情?！?br/>     “但從我的想法來(lái)看，心思重也有心思重的好處。”
    “我跟你說(shuō)這些，也是為了讓你長(zhǎng)個(gè)心眼?！?br/>     “按你的成長(zhǎng)速度，早晚得接觸到這些的，估計(jì)也就明年的事情?！?br/>     “行了，休息這么久，你恢復(fù)的應(yīng)該也差不多了吧，再接一個(gè)200仰，看你游完之后是什么反應(yīng)?！?br/>     湯飛并不準(zhǔn)備給李諾霜任何消化他所說(shuō)的事情的時(shí)間，直接就安排了下一步的訓(xùn)練內(nèi)容。
    李諾霜依舊按照之前的速度，游完了這個(gè)200仰。
    “這一組的200跟剛才的400自，游起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)有什么差別嗎？”
    李諾霜仔細(xì)回顧了一下，還真有。
    “影響好像沒(méi)有之前的大，沒(méi)有之前那種游完之后有點(diǎn)喘不上氣來(lái)的感覺(jué)。和平地上游感覺(jué)好像差不太多?！?br/>     “是不是因?yàn)?00其實(shí)沒(méi)有太用到有氧系統(tǒng)??？”
    “這次你還真猜錯(cuò)了。”
    “你現(xiàn)在是放松游，放松游基本都是有氧。”
    “只是說(shuō)你身體對(duì)這種環(huán)境適應(yīng)的比較好，這還挺難得的，一般是肺活量高的人對(duì)這種小高原環(huán)境的適應(yīng)能力相對(duì)會(huì)低一點(diǎn)?！?br/>     “行，對(duì)你現(xiàn)在的適應(yīng)能力，我也基本有個(gè)數(shù)了，今天還游嗎？”
    李諾霜露出一個(gè)笑容：“湯教，來(lái)都來(lái)了，你就再給我布置點(diǎn)訓(xùn)練任務(wù)唄?！?br/>     “那就試幾組沖刺游，看你現(xiàn)在能不能游得動(dòng)?！?br/>     “好嘞！”