，終極教官 ！
    第111章 高強度訓練
    既然秦龍已經下命令，藍奕只能照做，打開那秦龍不知道從哪里弄來的麻布背包，然后再往里面硬塞兩塊石頭，將那背包塞得鼓鼓的，以藍奕現在的力氣，別說背起來跑步，就算是提起來也有些吃力。
    “秦龍，你這是什么意思？”楊靈兒指著地上那三個背包問道。
    “給你們背著跑步。”秦龍聲音淡淡說道。
    “你說讓我們背著一大包石頭跑步？”鐘月微微一驚問道，剛才藍奕打開背包她看了一眼，里面全是石頭，光是看就知道很重。
    “怎么，有意見？如果有意見的話，你們現在可以繼續回去睡覺。”秦龍的表情突然變得冷漠起來。
    如今秦龍是她們的教官，自然要對她們嚴格起來，這是秦龍身為教官該有的姿態。
    鐘月張了張嘴，最終還是閉上嘴沒有說話。
    “沒事，不就幾塊石頭么。”說著，楊靈兒第一個上前拿起背包，顯然她嚴重低估了背包的重量，就算這些年她的身體素質增強了不少，可是要她背著這一大袋石頭，還真是有點苦難。
    “秦龍，這也太重了吧？你確定要我們背著它去跑步？”楊靈兒皺著眉頭問道。
    鐘月也嘗試著背起來，花了九牛二虎之力才將背包掛著后背上，藍奕倒是顯得比較輕松，畢竟他的背包明顯比兩女的重量要輕上不少。
    “我最后說一遍，在訓練的時候，我的命令你們只能服從，不允許有任何半點質疑，如果再有下一次，訓練量加倍。”秦龍冷聲說道，那冰冷的神色讓三人內心都嚇了一跳，此刻的秦龍完全就像是換了一個人一樣。
    冷酷，威嚴，甚至有點不可一世。
    “不問就不問，要不要這么兇？”楊靈兒小聲嘀咕道。
    此時秦龍的內心在苦笑，他這么嚴厲，恐怕又讓楊靈兒對他的印象不好，不過也沒辦法，訓練歸訓練，秦龍不能有半點馬虎，而且他還抱有一個目的，那就是讓兩女知難而退。
    而不同于兩女，藍奕的臉色則是十分的興奮，經過昨天晚上秦龍讓他知道太極拳的恐怖之后，他已經堅定要好好修煉太極拳，在此之前，他自然要將身體基礎打好。
    “第一關訓練，圍著這條山路跑一圈，你們來之前我已經跑過一次，現在給你們一個半小時的時間跑完，誰沒有完成任務，請自動退出。”秦龍目光掃過兩女一眼說道，很顯然這話是針對兩女說的。
    “靈兒，你知不知道這條山路有多長？”鐘月看著一眼望不到頭的山路詢問道，私底下兩人是好姐妹，鐘月一直都喊她靈兒。
    幸好這山路都被水泥鋪蓋而成，否則真正的山路那就慘了。
    “我曾經跑過一次，具體時間我忘了，但至少要一個多小時。”楊靈兒目光疑惑地看著秦龍說道，卻沒有出聲質疑秦龍的決定。
    沒有負重都需要一個多小時才能跑完，更何況她們現在背著幾十斤的大石頭，確定秦龍這不是玩她們？
    “在你們說話的時候已經過了一分鐘，別忘了我說的話，誰沒完成任務請自動退出。”秦龍拿出一個秒表說道。
    “姐夫，我先跑一步。”藍奕說完，拔腿就朝著那山路跑去，速度雖然不快，但也不慢，身影逐漸遠離秦龍的視線。
    “哼，別小看我們，鐘月，我們也跑。”楊靈兒冷哼一聲，瞪了秦龍一眼后便跑了起來，鐘月緊隨其后。
    兩女此刻儼然沒有女神的姿態，跑起步來的動作也非常吃力，就好像老太太走路一樣。
    二十多公斤的負重跑步，對于普通士兵來說都已經是非常艱難的任務，秦龍一上來就給兩女弄這么嚴格的訓練，的確是有些殘忍。
    不過秦龍有他自己的打算，因為他要考驗兩女的意志力很忍耐力，同時他也想知道，兩女的身體極限究竟在哪。
    太陽逐漸升起，溫暖的陽光傾灑在大地上，不過兩女的身上早已大汗淋漓，呼吸的頻率也開始變得紊亂起來。
    “調整好呼吸，用鼻子吸氣，用嘴呼氣，手腳動作協調好，跟著我一起跑。”秦龍的聲音突然在兩女的耳邊響了起來，隨后瞬間出現在兩女的前面。
    原本神智已經開始有些模糊的兩女抬眼一看，身體下意識地學著秦龍的跑步動作，秦龍的動作看起來沒有很特別之處，但是仔細一看發現他的協調性非常好，幾乎已經達到了完美的程度，兩人有模有樣地跟著擺動手臂，連他跨步的距離都學得相差無幾，一瞬間原本疲憊的身體居然又有了活力。
    跟著秦龍的步伐，兩女的速度明顯快上不少，而且神奇的是體力消耗也變少了許多，就好像身體處于一種難以言喻的平衡狀態。
    “保持這樣的速度，目光不要看前面，三步一呼，三步一吸。”秦龍的聲音再次響了起來。
    而另外一邊，藍奕已經消失在秦龍他們的視線范圍，對于藍奕，秦龍倒是一點也不擔心，他意志力不成問題，唯一的缺點就是身體體力不足，只要堅持鍛煉下去，這缺點很快就能彌補上去。
    在秦龍的幫助下，兩女仿佛又重新換發了動力，一下子又跑了幾公里。
    可惜兩女的體力終究是有限，就算有秦龍教導的方法，她們的體力已經消耗到一個極限，雙腳已經開始不受控制，速度也放緩了許多。
    “還有兩公里，如果你們現在想要放棄的話，可以停下來休息，沒有人會強迫你們繼續跑下去。”秦龍的聲音在兩女的腦海中炸響。
    也不知道是不是秦龍的話起了作用，兩女再次咬牙，硬著頭皮發力，此時她們的神智早已經模糊起來，也許是不服輸的勁頭讓她們堅持到現在。
    秦龍內心贊賞地點了點頭，不得不承認，他低估了兩女的意志力，特別是鐘月，她的身體素質比楊靈兒還要差上不少，但依舊堅持下來。
    兩公里說長不長，說短也不短，不過最終兩女還是咬著牙堅持了下來，而藍奕早已在終點等著他們，不過身上也是一身大汗，休息了許久都沒有緩和過來。
    秦龍一看手里的秒表，發現時間已經過了兩個小時。
    “很高興，你們通過了我第一關考驗。”秦龍微笑地看著兩女說道。
    原本萎靡不振的兩女一聽到秦龍這句話，臉上立刻露出了笑臉，只是體力消耗實在太大，連說話的力氣都沒有。
    秦龍規定的是一個半小時，而如今已經過去了兩個小時，之所以讓她們過，是因為兩人的表現的確超出了秦龍的預料。
    歇息了半小時后，三人的體力總算是恢復了不少，不過今天上午恐怕已經沒辦法繼續訓練，兩女的體力一時半會無法完全恢復過來，經得秦龍的允許后便回到家里沖涼休息。
    不過對于藍奕秦龍可沒那個顧忌，繼續讓他扎一個小時的馬步，同時還要演練太極拳八法，似乎想要將藍奕身上所有體力都榨干。
    兩個小時過后，藍奕終于耗盡最后一絲體力，差一點就昏迷過去，他終于知道秦龍的訓練方法有多么的變態，根本不是人所能夠承受的。
    “姐夫，你以前也是這么訓練那些特種兵的嗎？”藍奕不由好奇問道，此時他的雙腿在狠狠打顫，必須扶著墻邊才能站穩。
    關于秦龍的過去，藍奕也多少了解了一些，知道他曾經是特種部隊的教官。
    “你現在的訓練量還差的遠了，等你哪天練出勁來，訓練量會比現在多三倍，特種兵可不是那么好當的。”秦龍說道。
    藍奕暗暗咋舌，看來他以后的路還有很長遠。
    中午的時候，秦龍和藍奕回到楊家，發現藍鳴生和葉素云早已經離去，就連藍詩也不知道兩人是什么時候離開的。
    吃完飯之后，秦龍本來想去看一下楊靈兒和鐘月的情況，不過這時黎城突然過來找他。
    “秦龍，楊爺找你。”黎城的臉色似乎有些陰沉。
    “怎么了？”秦龍微微皺眉問道。
    “你過去就知道。”黎城說道。
    帶著疑惑，秦龍跟隨黎城來到楊放的別院，此時楊放正坐在一張木椅上，他的身邊則站著一位中年人。
    雖然那名中年人背對著秦龍，可是秦龍卻從他的身上感受到一股危險的氣息，來人必定是一個高手，而且絕對常年處于危險境地，因為他身上的警惕心太強了，即使他背對著自己，秦龍已經強烈感受到他的氣息鎖定了他。
    “楊爺爺，你找我？”秦龍上前喊道。
    楊放微微點頭，神色略微陰沉，然后對著那名中年人說道：“玉面狐，你把你得到的情況告訴秦龍一遍。”
    中年人轉身，目光看向秦龍時，突然露出驚訝的表情。
    “我認識你，你不是秦龍，你是華夏炎黃特種部隊的青龍。”中年人說道。手機用戶請瀏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。