推車雖說是累點苦點但車裝備的伙食卻非常豐富。沈殘是個非常心思的男人那三個司機也不是光會開車他們都是這個度假村非常有名的廚子。手藝比起那些酒店里的大廚也毫不遜色。有足夠的營養搭配加適當的鍛煉才能起到事半功倍的效果。此時阿龍三人盤腿坐在山腰的平地用餐再有一半路他們今天的任務就算完成了。這三個人的胳膊和腿都在神經性地抽搐老黃索性扔掉筷子用手去抓盤子里的肉塊。吃像極其狼狽。很快豐盛的午餐被眾人一掃而光鍋碗瓢盆被扔了一地。下午的訓練又開始了。在他們三個拼命鍛煉的時候沈殘正舒舒服服地躺在溫泉室享受著馬靈靈的按摩。與其說這是按摩倒不如說是挑逗來的更貼切。小丫頭只是有樣這掐一把那敲一下毫無技術可言。不過看在她乖巧可愛的份沈殘也就不追究了。沈殘最近心情很不錯撈峰那邊打來電話告訴他刀杰把搜索范圍鎖定在了軒泉市并一口咬定這件事的主謀是馬三。馬三作為軒泉黑道大亨自然不甘示弱手下的兩批人已經在短短幾天時間里發生了好幾起火拼。沈殘的小算盤打的叮當亂想既然自己已經跟馬靈靈發生了關系那么幫助自己的老丈人度過難關也是在情理之中的?？上У氖亲约簳簳r還沒有那個能力。只有等他把阿龍、老黃、張敏君三人訓練成材之后再回去幫他。希望這個老丈人能挺到那個時候。這些事沈殘沒有告訴馬靈靈馬三每天一通電話也都巧妙的把這件事蓋了過去只不過言語中他表現的非常不滿。馬三這回是真生氣了這事擺在誰身誰都會不爽。你搶了人家的錢奪了人家的貨還放火燒了人家的倉庫咱都不計算在內?？赡阋苈芬矂e把這屎盆子扣在老子頭頂。你他媽拿了錢在外面瀟灑老子卻還在勞神傷財的為你擦屁股。他媽的咱老馬還從來沒受過這種窩囊氣呢！說實話馬三本人一點也不想管這破事眼看刀杰逼的越來越緊但女兒卻還跟沈殘糾纏在一起在這個時候他賣了沈殘就等于賣了自己的女兒。孰輕孰重他還是能分的清。種種無奈之下他只有硬著腦袋往沖。推車訓練已經過了整整半個月這三個人都有了些許改變不過還不是很明顯只是他們的體重變輕了身材看起來卻更魁梧了。沈殘大概計算了一下從最開始的山六個小時到現在的山兩小時他們的體力已經在不知不覺中得到了大幅度的增長是時候加重訓練難度了。扔下馬靈靈在住所看電視沈殘帶著三人來到住所后面不遠的空地邊在那里擺放著許許多多健身器材三塊一人高的大石突兀的豎在地里不知為何沒有被人移走。沈殘說“推車訓練暫時可以停一停今天讓你們稍微熱身一下接下來的訓練項目比推車難好多倍這里的一切器材都是我吩咐買來的你們先把筋骨活動開。”張敏君士氣滿滿地笑著“哥連推車那么艱苦的事咱都挺過去了我就不信還有什么更難的?！卑堃彩屈c頭“我現在感覺胳膊比之前有力多了?！薄巴烁嬖V你們推車只是我這套系統訓練的初步環節你們以為開啟‘域’就那么容易？真要是這樣域級高手還不滿地亂竄？你們還差的遠呢！”沈殘毫不留情地潑眾人冷水。之前半個月的推車比賽中他們三人每人都贏了一次而沈殘也都非常講信用的給了他們每人一百萬現金。其實這都是沈殘的小把戲他的目的是讓這三人把斗志全都激發出來。有的人可能要問推車比的全是實力怎么可能做假。孰不知沈殘每天都吩咐那些司機把三個人的推車速度控制在前后十米一但發現有人沖的太快負責這輛車的司機他的腳就會情不自禁地踩剎車…這么做的好處就是使阿龍和張敏君這兩個稍弱的人慢慢樹立起了自信心與無斗志。至于可憐的老黃唉能者多勞嘛。張敏君摩拳擦掌道“哥今天有什么項目盡管放馬過來我要是皺一皺眉頭就不是情歌小王子！”沈殘掏出一袋面粉在濕潤的土地曬下了一道長約十米的跑道然后指著那三塊巨石“推。”“啥啥啥啥？！”三個男人又開始癲狂了老大他沒有搞錯這次開始推石頭玩了？沈殘解釋說“推車訓練的是你們的爆發力、耐久力在這半個月里你們的體質已經得到了很大的提升相信自己你們就一定能推動自己面前的石頭?！薄拔业奶靺冗@石頭…它可沒輪子啊怎么推啊。”張敏君泄氣了。沈殘笑嘻嘻地說“跟之前不同這回訓練的是徹徹底底的爆發力想要逼出爆發力首先就要先熱身這里的所有器械都是為你們熱身做準備的。我只給你們半個小時時間記住只是熱身把這些石頭向前推十米才是今天的任務?！薄皨屟尽睆埫艟黄ü勺跈M板先前的那點信心開始慢慢蒸發在空氣中。馬靈靈一把攬住進剛進屋的沈殘嬌笑說“你這回有點過份了噢過物理和動推車和推石頭完全是兩種不同的概念車再難畢竟有四個轱轆石頭非但沒有轱轆還有周圍的泥土做阻力萬一再有些石塊之類的東西埋在底下消耗的力氣要比往常大好幾十倍?！薄澳氵@個女孩還真不簡單你說的顧慮我想過所以呢我告訴你地是翻新過的絕對不會存在什么頑石泥土的松軟程度也非常適合做這種訓練。就連石塊的重量我都控制在八百斤所以…他們三個是不會出問題的?！瘪R靈靈越來越佩服沈殘了她把雙腿盤在沈殘腰間壞壞地說“你這個人啊滿腦子都是些怪點子?！薄　?amp;nbsp;