“你來訓(xùn)練的目的是什么,要訓(xùn)練多長時(shí)間。”
“我的目標(biāo)是強(qiáng)化我的身體素質(zhì),如果可以順便學(xué)會一點(diǎn)戰(zhàn)斗招式或者戰(zhàn)斗意識更好,但是最主要的就是我的身體素質(zhì),我的目標(biāo),大概是我一個(gè)人可以正面打到三個(gè)壯漢吧!”
葉碧煌這個(gè)時(shí)候全然忘記了自己只是一個(gè)14歲的小孩子,他有一種錯(cuò)覺,自己好像三四十歲的那種感覺。
因?yàn)楫吘顾?jīng)歷過。
“至于時(shí)間,就是我打到三個(gè)壯漢之時(shí)就是結(jié)束之曰。”
“好!”
劉燁的眼中閃爍出奇異的光芒,他好像找到了一個(gè)新鮮的事物,找到了寶物一樣。
“我知道你要上課,你的事情在你來之前柳小姐就已經(jīng)給我大概描述過了,以后你每天下午六點(diǎn)之后來我這里吧,我會訓(xùn)練你到十點(diǎn),每天早上四點(diǎn)半的時(shí)候,我會在你家門口等你,我們一直訓(xùn)練到六點(diǎn)四十。”
葉碧煌一聽,頓時(shí)嚇了一跳,這種時(shí)間安排,就算是在初中那段最艱苦的曰子他也沒有這樣過。
他咬了咬牙。
原本想要拒絕的他,卻想起了曾經(jīng)那雙嘲笑的眼睛,一狠心,道:“好,沒問題!”
“一言為定!至于你家人那邊,我會和柳小姐商量的,你晚上來我這里一定會有一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛伞!?br/>
“好。”
“讓我看看你的身體素質(zhì)。”
劉燁走到葉碧煌的面前,用手捏了捏葉碧煌的胳膊,腿骨,背部的骨骼紋路。
“哎呦!”
葉碧煌慘叫了一聲。
前段時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練,實(shí)際上葉碧煌已經(jīng)留下了暗傷了,很長一段時(shí)間,他的身上都是暗傷隱隱作痛。
但是他還是堅(jiān)持了下來,在沒有保養(yǎng)得情況下堅(jiān)持了下來。
“怎么回事?你身上怎么會有暗傷?這幾天做了大強(qiáng)度的訓(xùn)練?”
任劉燁再強(qiáng)悍也沒有想到,葉碧煌竟然在短短的一個(gè)月內(nèi),從一個(gè)瘦弱的連普通人都不如的身體素質(zhì),強(qiáng)化成了體力已經(jīng)超越正常人一倍的怪胎。
“恩,我這段時(shí)間在長跑,還有做一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。”
劉燁掀起葉碧煌的上衣,看了一下身子,然后用手抹了抹,臉色立刻變了。
“你到底做過什么訓(xùn)練!”
葉碧煌只好老老實(shí)實(shí)地將自己所作所為給說了一遍。
劉燁倒抽了一口氣。
是的,劉燁也做過這種訓(xùn)練,比這還嚴(yán)苛數(shù)倍,但是他那個(gè)時(shí)候已經(jīng)成年了,身子骨已經(jīng)長開,但是葉碧煌呢?他現(xiàn)在才十二歲!
劉燁疾步走進(jìn)屋子里,然后拿著一瓶膏藥走了出來。
“你今天晚上把這膏藥抹在自己傷痛的地方!記住,今天晚上一定要抹,這些曰子一直這樣堅(jiān)持,藥要省一點(diǎn),每天都抹一遍,用完再跟我說!”
劉燁頓了頓,然后嚴(yán)肅道:“就算是你身體有暗傷,我也不會對你有一絲一毫的放松!聽見沒!”
“聽見了!”
葉碧煌中氣十足地答道。
他可從來沒有想唱苦肉計(jì),讓劉燁給自己放松,不然,他來這里到底是干嘛來的。
葉碧煌這才知道,原來老師來過,說是晚上可以給葉碧煌補(bǔ)習(xí),一直補(bǔ)習(xí)到晚上十點(diǎn),十點(diǎn)之后可以專車接送。
而給葉碧煌的補(bǔ)習(xí)的理由呢?
說是學(xué)校把葉碧煌看成了一個(gè)有前途的苗子,一定要重點(diǎn)培養(yǎng),所以才這樣的。
原本葉父葉母還擔(dān)心自己的孩子一天到晚一直學(xué)習(xí),會學(xué)傻了,但是看到葉碧煌也同意也答應(yīng),他們也沒有辦法,只好點(diǎn)頭同意了。
凌晨四點(diǎn)半。
天空還布滿繁星,月亮害羞似地躲在云層之中。
“今天,我們首先鍛煉的是,三公里跑。”
“跑步?”
葉碧煌的臉上露出奇怪的光芒。
“三公里?”
“恩,是三公里!”
劉燁點(diǎn)點(diǎn)頭,然后道:“別擔(dān)心,我會跟你一起跑,我們一直會增加到五公里,每天早上和晚上各五公里跑。”
“好,還有其他什么項(xiàng)目沒有?”
葉碧煌好奇的問道。
“其他的你不用管,我自然會有安排,既然你的目標(biāo)很單純,是體能訓(xùn)練,那么我們就采取最簡單的訓(xùn)練模式,讓你的體能直接跟上來!”
劉燁嚴(yán)肅道。
“好!”
葉碧煌一路跑的特別的輕松,因?yàn)閯e說是三公里跑了,就是十六公里跑他都跑過!
一路上劉燁也是輕松至極,仿佛根本就不是在跑步一般,是的,他在軍隊(duì)負(fù)重跑數(shù)十公里都是常事,那是軍隊(duì),需要負(fù)三十公斤的包裹。
“挺輕松的嘛!”
“恩,還行!”
“好,明天加到四公里。”
“沒問題。”
兩人的對話簡單至極,但是這要是讓普通人聽到,一定會大跌眼鏡,四公里?如果讓一個(gè)上班族或者學(xué)生來做,一定會跑死人的。到最后說不定要坐到地上一動(dòng)不動(dòng)了。
“現(xiàn)在跟我去健身房吧。”
“健身房?”葉碧煌的眼睛中透漏出奇特的光芒,他原本還以為劉燁會訓(xùn)練他練習(xí)一些軍隊(duì)里的東西呢,例如正步啊,立正啊之類的。
“怎么,你以為我會像訓(xùn)練士兵一樣訓(xùn)練你?”
“難道不是嗎,你不是讓我喊你教官嗎?劉教官。”
“是的,但是我要用另外一種特殊的方式,既然你只單純的追求身體素質(zhì),那么我就可以只教授你有關(guān)鍛煉身體方面的東西啊,為什么要教你那些繁瑣而又無用的東西呢?”
“恩,說的也是。”
劉燁帶著葉碧煌走過一條常常的走廊,這里是柳家庭院深處,閑得很寂靜,只有少數(shù)掃地的仆人在那里靜靜默默的掃地。
他掏出一把金色的鑰匙,打開門。葉碧煌頓時(shí)驚得目瞪口呆,只見房間里面的空間大的讓人發(fā)指,一排又一排的跑步機(jī)并列,接著是舉重機(jī),啞鈴有數(shù)百個(gè),室內(nèi)單雙杠,室內(nèi)籃球場,室內(nèi)排球場,室內(nèi)網(wǎng)球場!
縱眼望去,好像只少一個(gè)室內(nèi)足球場!
“怎么樣?是不是很吃驚?”
劉燁笑瞇瞇的看著葉碧煌道。
葉碧煌已經(jīng)說不出話來,他跑了進(jìn)去,用手撫摸著跑步機(jī),就仿佛鄉(xiāng)巴佬進(jìn)村一樣,不!應(yīng)該是遇到稀世珍寶一樣!
“好了!時(shí)間緊迫。接下來需要你鍛煉的是,去做單雙杠練習(xí)。”
“嚇?”
葉碧煌徹底愣了。
“雙杠練習(xí),這樣,我給你做示范。”
劉燁迅速跑到雙杠面前,然后直接一個(gè)縱身抄上雙杠,做了一個(gè)瀟灑的旋轉(zhuǎn),單靠雙臂的力量在上邊劃了七百二十度,然后落地,離開兩步,再次跑進(jìn),抄上雙杠......”
“好難啊......”
葉碧煌看的喉嚨發(fā)癢,他覺得自己做不了。
“做不了也要做,這是鍛煉你雙臂力量的,你今天完整做夠四十個(gè),就可以離開了。”
劉燁聲音很冷,雖然他訓(xùn)練的不是真正的士兵,他也沒打算用士兵的方法鍛煉他,但是如果葉碧煌不認(rèn)真的話,他一定會讓這小子得到教訓(xùn)的。
“好!”
葉碧煌答應(yīng)的很干脆,為了小電!為了報(bào)復(fù)那個(gè)渣滓逸!他一定要自強(qiáng)自立!一定要堅(jiān)強(qiáng)![筆趣看]百度搜索“筆趣看小說網(wǎng)”手機(jī)閱讀:m.biqukan.
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