“太難看了。”路易斯轉(zhuǎn)(shēn)，不忍直視。
    加重籃球會(huì)根據(jù)重量的不同分為很多個(gè)級(jí)別，1000g屬于第一級(jí)別，也就是最低的級(jí)別。
    這才是入門的程度就讓營(yíng)員丑態(tài)盡，要是更高級(jí)別的籃球......簡(jiǎn)直不敢想象。
    第一個(gè)任務(wù)：左右手連續(xù)拍球100次。
    如果是普通的籃球，這完全是一個(gè)沒(méi)有任何難度的任務(wù)，但如果手中的是加重籃球，這個(gè)任務(wù)便有了難度。
    別說(shuō)連續(xù)拍球100次了，就連連續(xù)拍球都很困難。
    加重籃球的球體太過(guò)于沉重，彈力遠(yuǎn)不如普通籃球，以至于每次籃球落到地面上都很難彈起，即便施加了更大的力量，效果也不是很明顯。
    就連恩佐這種力量型的球員起球的高度也不理想。
    這就是加重籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)，被動(dòng)的增強(qiáng)力量。
    “不愧是路易斯，總能想到辦法耍我們。”亨利準(zhǔn)備放棄，以他的力量根本無(wú)法完成訓(xùn)練。
    “這樣才有意思。”穆辰風(fēng)練的特別起勁，渾然不知路易斯給他的籃球和其他人的籃球完全不一樣。
    一級(jí)的球重為1000g，二級(jí)則是1500g，是普通籃球的三倍重。
    路易斯給穆辰風(fēng)的籃球就是“二級(jí)加重球”。
    “一倍力量不行，那就再增加一倍！”穆辰風(fēng)持續(xù)加力，終于達(dá)到了連續(xù)拍球兩次。
    然而這兩次拍球讓穆辰風(fēng)耗費(fèi)了太多的力量，第三次球的回彈高度明顯降低，導(dǎo)致沒(méi)能延續(xù)拍球。
    事實(shí)證明，連續(xù)拍球是可以完成的。
    只是和普通籃球近乎的恒力拍球不同，加重籃球每次拍球都要使出比上一次還要大的力量，如此遞增，倘若真想完成連續(xù)100次，怕是要力竭不可。
    “太難看了。”路易斯叫停了訓(xùn)練，手中多了個(gè)普通籃球。
    “只要誰(shuí)能夠把這個(gè)籃球投進(jìn)籃筐里面，誰(shuí)就可以不用訓(xùn)練了。”
    此話一出，引起了一陣(sāo)動(dòng)，這明明就是瞧不起大家都意思，投加重籃球可能投不進(jìn)，但要是投普通籃球他們可是信心十足。
    “你們每人只有一次機(jī)會(huì)。”路易斯特別強(qiáng)調(diào)道。
    在場(chǎng)的都是精英，投籃可是看家本領(lǐng)，除了個(gè)別內(nèi)線球員籃子差點(diǎn)外，其他人的命中率都很可觀。
    因此，都踴躍舉手，想要參加。
    穆辰風(fēng)和卡納瓦羅則異常冷靜。
    “這球可不好投。”卡納瓦羅右手端著下巴，緩緩道。
    “總覺(jué)得沒(méi)那么簡(jiǎn)單。”穆辰風(fēng)也覺(jué)得不對(duì)勁兒。
    亨利第一個(gè)投籃，出手的籃球重重的砸在了籃板上。
    “what？”亨利一臉的疑惑，他明明用的力氣和平時(shí)投籃用的是相同到力氣，怎么會(huì)大這么多。
    他的“不沾筐”投籃引發(fā)了一陣譏笑。
    可在他之后的幾個(gè)人也都出現(xiàn)了同樣的(qíng)況。
    出手力度偏大，籃球打到籃板，而不是籃筐。
    “這球有毒吧。”有人抱怨道。
    一個(gè)人出現(xiàn)這種(qíng)況也就算了，很多人都出現(xiàn)類似的(qíng)況，其中還包括以投(shè)見(jiàn)長(zhǎng)的(shè)手，這就表示問(wèn)題不在球員，而在于球。
    球員們把投丟的責(zé)任全都推到了籃球上。
    “一個(gè)都沒(méi)進(jìn)的話，可是要增加訓(xùn)練量的。”路易斯補(bǔ)充道。
    “我試試。”穆辰風(fēng)終于忍不住了，他想知道造成這種(qíng)況的到底是籃球的問(wèn)題還是其他原因。
    “好輕。”穆辰風(fēng)剛拿到籃球，仿佛拿著一捧空氣，毫無(wú)重量。
    在出手的瞬間，手指和籃球之間的觸感非常微妙，讓穆辰風(fēng)很不適應(yīng)。
    結(jié)果，他出手的籃球直接越過(guò)了籃板，砸向空氣，離譜的三不沾。
    穆辰風(fēng)的投籃讓人大跌眼鏡，本以為他是最有希望的種子選手，卻投出了最不可思議的一球，其他人起碼還碰到了籃板，他連籃板都沒(méi)有碰到。
    不過(guò)這一球更加讓人相信是路易斯在籃球上做了手腳，換了輕質(zhì)的籃球。
    為了證明籃球沒(méi)有問(wèn)題，路易斯特意讓(ài)麗絲投了一次籃，結(jié)果空心入網(wǎng)。
    這就讓眾人摸不著頭腦了，籃球沒(méi)問(wèn)題，難道是所有人都出問(wèn)題了。
    穆辰風(fēng)看著自己輕微抽搐的右手，思索著，“看來(lái)真的是我們“出問(wèn)題”了。”
    “哦，還真有聰明人。”路易斯沒(méi)想到穆辰風(fēng)這么快就找到了問(wèn)題所在。
    “我們?cè)谟眉又鼗@球訓(xùn)練的時(shí)候，在不停的適應(yīng)它的重量，為了能夠讓籃球彈起不停的施加力量，這就讓我們習(xí)慣了那種重量，當(dāng)換到普通籃球的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得籃球較輕，然而出手的力度又偏大，從而導(dǎo)致我們每個(gè)人都出手都偏大。”穆辰風(fēng)分析的頭頭是道。
    啪啪啪！
    路易斯給穆辰風(fēng)的分析鼓掌，“沒(méi)錯(cuò)，剛剛適應(yīng)了加重籃球的你們投起普通籃球怎么可能投進(jìn)。”
    先用加重籃球訓(xùn)練再改成普通籃球，路易斯是別有用心。
    “他大概是想告訴我們?nèi)绾慰刂屏α堪伞！蹦鲁斤L(fēng)頓悟道。
    力量的提升是(ròu)眼可見(jiàn)的。
    用加重籃球力量是得到了提升，但力量提升的同時(shí)更需要學(xué)會(huì)控制這種力量，不然那就只會(huì)是蠻力，可是如果學(xué)會(huì)了控制并利用這種提升，那將會(huì)是一筆受益終(shēn)的財(cái)富。
    但如何才能在得到力量的同時(shí)并學(xué)會(huì)控制這種力量呢？
    穆辰風(fēng)瞄準(zhǔn)了普通籃球，利用普通籃球和加重籃球組合訓(xùn)練。
    穆辰風(fēng)一手拍著普通籃球一手拍著加重籃球，雖然球的重量不同，使用的力量也不同，但他始終將兩球保持著同樣的高度，每連續(xù)拍十次便左右手交換，再連續(xù)拍十次，以此循環(huán)，在直至完成100次。
    第二個(gè)任務(wù):投進(jìn)加重籃球100次。
    穆辰風(fēng)照方抓藥投一次加重籃球投一次普通籃球，起初加重籃球的命中率慘不忍睹，連籃筐都投不到，隨著逐漸適應(yīng)，加重籃球的命中率也提升上來(lái)。
    加重球和普通球的交替訓(xùn)練方法幫助穆辰風(fēng)提升力量的同時(shí)實(shí)現(xiàn)了對(duì)力量的控制，命中率不減反增。
    其他人也紛紛效仿穆辰風(fēng)的訓(xùn)練方法，十分有效。
    路易斯對(duì)眾人的表現(xiàn)滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，球員的表現(xiàn)遠(yuǎn)超預(yù)期。
    “表現(xiàn)不錯(cuò)，來(lái)，換球。”路易斯重新拉來(lái)了一車新球。。
    “不是吧！”
    這車新球不用想也知道，是更重的籃球。
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