49、無聲————————【粉紅票0125加更】
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</br>姜靈一回到家，馬上去看她的骨頭湯。
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</br>晉級閉關(guān)果然不是人干的！瞧瞧，這才幾天呀……
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</br>冬明居然瘦了！
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</br>怪不得一旦要閉這種關(guān)，在哪兒都會拿到專用安排、都會被大開綠燈！
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</br>完了一出來，還有假期！而且是特惠假期。
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</br>其實(shí)冬明身上沒減，就是臉上削瘦了。說句大實(shí)話，體術(shù)到了他們這個(gè)水準(zhǔn)，想要累掉兩斤肉，還真的很不容易啊……
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</br>當(dāng)然，反過來也是一樣：想胖也難。
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</br>否則加瓦里昂長了體重，也不會冬明、亞勒他們那一幫人全發(fā)現(xiàn)了、全當(dāng)回事了。若不是當(dāng)事人自己強(qiáng)烈反對，幾乎就要開個(gè)小派對慶祝了。
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</br>可冬明穿著衣服，姜靈看他胖瘦，不就看個(gè)臉么？
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</br>這幾天又不讓摸！
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</br>休息日還沒到呢……
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</br>……
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</br>所以姜靈瞅著冬明那樣子，心疼啊，越看越像他們剛認(rèn)識那會兒……
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</br>這么一想，姜靈就更心疼了，不知怎么鼻子一堵，差點(diǎn)連眼淚都下來了！
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</br>于是姜靈決定給自己找點(diǎn)事做，不能這么光看著——否則她肯定就成了那個(gè)拖冬明后腿的家伙了！
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</br>可是姜靈找來找去，還真沒有什么能做的！
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</br>哈奇德隆不愧是訓(xùn)練圣地，什么都不缺！
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</br>最后姜靈只好瞄準(zhǔn)了飲食配合：這個(gè)她還能錦上添花。
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</br>體術(shù)好的人，平時(shí)吃什么無所謂，沒影響，一定程度的污染也不怕；一般訓(xùn)練中，食物影響依舊不大，盡可以不用管它；但一旦進(jìn)入高強(qiáng)度訓(xùn)練，尤其是晉級閉關(guān)這種頂尖強(qiáng)度的訓(xùn)練，那食物還是得來好的——因?yàn)樯眢w需要進(jìn)補(bǔ)。
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</br>食物固然不等于補(bǔ)品，但這兩者之間的界限其實(shí)不明確：食品整體質(zhì)量好了，搭配得宜，也是進(jìn)補(bǔ)。
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</br>當(dāng)然活性物也是?？墒鞘澄锘ㄙM(fèi)低呀，只要安排合理。
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</br>而且兩者結(jié)合，效果更好。
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</br>所以冬明這次閉關(guān)一開始，他的一日三餐就有高度要求了，也因此不再去蹭飯了：否則胡海燕那邊也得配合，挺麻煩。
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</br>這樣子，自從冬明閉關(guān)開始，小夫妻兩個(gè)里，也就姜靈中午去蹭一頓。
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</br>弄得三老忽然覺得寂寞了許多。
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</br>還好還有一個(gè)姜樂，可以讓他們問“你要吃什么呀”。
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</br>小夫妻兩個(gè)么，他們早上倒還在一起吃：冬明是按營養(yǎng)計(jì)劃選套餐，姜靈就陪著冬明吃那個(gè)。
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</br>其實(shí)味道不壞，還挺好，就是搭配有限。較為有限。跟平時(shí)的菜單比。
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</br>可這已經(jīng)比膏體好得多了去了——琪雅那邊的體術(shù)好手，一旦訓(xùn)練強(qiáng)度大了，一般食品營養(yǎng)提供跟不上了，或者胃口不好厭食了，馬上就換專用膏體：吞下去即可！
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</br>因?yàn)閷Ω邚?qiáng)度體術(shù)訓(xùn)練來說，在飲食上，參訓(xùn)者最常見的問題不是胃口大開、不是吃了還想吃，問題是厭食，是吃不下去。專業(yè)運(yùn)動員也是如此。
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</br>中午么，冬明不回來，他們各吃各的。
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</br>所以，像今天，姜靈就挑中午去做客。
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</br>只剩下晚上，姜靈可以大肆搗鼓！
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</br>……
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</br>這燉的是清湯，濃的冬明這幾天有點(diǎn)兒嫌膩。所以是小火。
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</br>鍋蓋都是透明的，姜靈也不掀，仔細(xì)看了看，湯收得差不多了，于是把蓋上出氣的小孔關(guān)得只剩最后一個(gè)，火也調(diào)小了，讓它繼續(xù)燉著。
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</br>一個(gè)椒鹽烤小排。一個(gè)六色蔬菜沙拉。一個(gè)全麥面包。
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</br>這些全部是冬明點(diǎn)的，姜靈可不會這么搭：現(xiàn)在每天早上，姜靈讓冬明開菜單。
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</br>最后還有一個(gè)米飯，姜靈給自己的。
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</br>這些現(xiàn)在都不急著做，時(shí)間還早。但是可以備好了，到時(shí)候就快。
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</br>然后姜靈去看營養(yǎng)計(jì)劃，瞅瞅少什么。
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</br>結(jié)果系統(tǒng)一通計(jì)算，最后得出一個(gè)結(jié)論：糖分。確切而言，它建議冬明除了吃面包，再吃點(diǎn)姜靈的米飯，并且最好把米飯放在其它東西前面吃。
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</br>補(bǔ)充血糖，緩解壓力，有助放松。
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</br>放松好了，接下來的進(jìn)食與休息，效果就會更好。
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</br>姜靈從頭到尾看完，找了個(gè)點(diǎn)心，讓系統(tǒng)審定。
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</br>系統(tǒng)眨眼就給出了答案：很好。
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</br>于是姜靈看看時(shí)間，“嗖”一下就去開忙了。
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</br>冬明回到家里的時(shí)候，就看到姜靈在等他。面前茶幾上一個(gè)透明小碟，里面是純白的糕點(diǎn)，一片片的。另外還點(diǎn)了一個(gè)翠綠的荷葉小蠟燭。
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</br>冬明有點(diǎn)不解：“你餓了？”那干嗎做了點(diǎn)心不吃。
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</br>至于蠟燭，明顯點(diǎn)著玩兒的。
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</br>姜靈沒說話，笑瞇瞇掀起一片糕來，在手指上一繞，就成了一圈。
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</br>冬明訝然，旋即莞爾，在姜靈側(cè)面坐下來，看姜靈雜耍。
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</br>姜靈瞅瞅冬明，松手，讓那片白色的糕點(diǎn)自然伸開，然后姜靈將它一頭湊到蠟燭上，引燃點(diǎn)著。
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</br>一股焦甜的香氣就彌漫了開來。
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</br>冬明一聞，忽然覺得餓了。
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</br>火苗燒過，什么都沒剩下，一絲灰也沒有。
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</br>冬明瞅著這一幕，更驚訝了，跟著拿了一片，嗅了嗅：“這是什么？”他開始對這點(diǎn)心有了一點(diǎn)興趣。
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</br>姜靈也捏了一片：“云片糕。原味的?！闭f完就開吃。
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</br>冬明看了姜靈一眼，心下了然，：高強(qiáng)度訓(xùn)練壓力多多少少會造成厭食，只是程度輕重不同、能否控制不同而已。他也不例外。
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</br>只是小小一碟，很快少了下去。
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</br>于是兩人開搶。
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</br>最后一片，被撕成兩半。
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</br>……
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</br>“還有嗎？”
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</br>“沒了。”
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</br>“就做了這么一點(diǎn)？”不可能！
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</br>“爸媽那邊送去了些，還有許阿姨那兒，所以就這么一碟?！?br/>
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</br>“……”
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</br>冬明瞅著姜靈。
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</br>姜靈一臉無辜，回望冬明。
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</br>冬明認(rèn)為自己應(yīng)該趁機(jī)妒忌一下，可事實(shí)上他妒忌不起來。
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</br>因?yàn)樗靼?。明白姜靈自己也喜歡云片糕——其實(shí)姜靈一向比他更喜歡這些零嘴。畢竟這些東西，是姜靈從小吃到大的，而他冬明不曾：而最令人不舍的美食，往往只是一種印記。記憶里的印記。
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</br>可是，姜靈這一次，一點(diǎn)沒給自己留。
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</br>為了避免他一時(shí)貪嘴，而后壞了眼下他格外嬌貴的胃口。
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</br>冬明太清楚了，所以冬明一點(diǎn)點(diǎn)也妒忌不起來。
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</br>所以冬明片刻之后放棄了吃醋的努力：他只是挪了挪，倒過去枕在了姜靈腿上，闔眼休息。
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</br>姜靈摟著冬明調(diào)了個(gè)舒服點(diǎn)的坐姿，撫上冬明的臉、低頭親了他一口，最后握住他的手，也跟著休息。
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</br>兩人都不說話。
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</br>快結(jié)文了。俺的債呀~~~
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</br>望天，看來要寫番外了。
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</br>另，存稿告急了，今日起日更5k，所以沒有第三章了……表等。</br>