，王爺太糾結(jié)：毒醫(yī)王妃不好惹 ！
    ：飯后半個(gè)小時(shí)，繼續(xù)負(fù)重0公斤跑000米（ps：相當(dāng)于正規(guī)00米跑道的.圈)
    ：天一次游泳訓(xùn)練：穿著厚厚的衣服，和厚重鞋一口氣游完000米（ps：相當(dāng)于00米正規(guī)游泳道的0個(gè)來(lái)回）
    ：天一次中國(guó)式鐵人三項(xiàng)：負(fù)重跑步000米，游泳000米，騎自行車（木頭做成的模型）000米。
    ：天一次公里負(fù)重0公斤越野行軍訓(xùn)練。
    0：0天一次野外生存訓(xùn)練，帶上天的食物在野外生存天，行軍一千余公里，還要背上刀劍武器和生存用品，途中還要執(zhí)行教練員準(zhǔn)備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習(xí)任務(wù)。
    這些科目看似簡(jiǎn)單，但是真正做起來(lái)，那還真是難之又難，好在，但凡進(jìn)入烈火島的人員，都是經(jīng)過(guò)前面多方考核刪選過(guò)了，無(wú)論是毅力、能力、心里素質(zhì)方面，都是最卓越的，所以，無(wú)論前方有多大的苦難，這些人，直至今天，還沒(méi)有一個(gè)人選擇退出，這些，也是漣漪最感欣慰的地方。
    漣漪向來(lái)有著自己與眾不同的訓(xùn)練方法，前面的那些注重的是體能與野外生存、情報(bào)收集及暗殺訓(xùn)練，但這些，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，每一位上烈火島的人，必須要堅(jiān)持一年，考驗(yàn)合格后，方能出島。
    不要以為出了島你就合格了，接下來(lái)，就是更加重要的武術(shù)修煉，漣漪親自選的教練員個(gè)個(gè)能力卓絕，會(huì)根據(jù)每個(gè)人自身的條件為其選擇合適的武器與武功套路，可謂是量身打造的。
    由于進(jìn)入烈火島的人每年僅有二十個(gè)人選，所以，物以稀為貴，對(duì)于這二十人，漣漪不惜花費(fèi)諸多的人力、物力、精力來(lái)訓(xùn)練他們，而他們，也必須絕對(duì)的忠誠(chéng)，杜絕叛變。
    這也是漣漪讓他們長(zhǎng)年累月佩戴面具的重要原因，無(wú)論是在烈火島還是在藍(lán)羽盟總部，每年的這二十人，都有單獨(dú)獨(dú)立的房間、訓(xùn)練師、訓(xùn)練地，只有在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候，才會(huì)集結(jié)在一起，他們彼此之間誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，就連名字也不得而知，只有單一的代號(hào)編碼，也因?yàn)檫@一套方案的順利實(shí)施，藍(lán)羽盟五年時(shí)間的沉淀里，沒(méi)有一人叛變。
    兩年時(shí)間已過(guò)，考驗(yàn)合格者，將被四大門主分配下去，而不合格者，將被回爐重造，直至合格為止。縱然被分配到了藍(lán)羽盟的各個(gè)門中、閣中，他們也要遵守一系列的規(guī)矩，平日里無(wú)論是執(zhí)行任務(wù)還是參加會(huì)議，面具始終是他們的臉，沒(méi)有特定的要求，必須佩帶。
    因此，在藍(lán)羽盟，上至盟主、各大門主、各大閣主以及侍女、守衛(wèi)統(tǒng)統(tǒng)面具遮臉，這也成了藍(lán)羽盟里一道亮麗的風(fēng)景線。
    藍(lán)羽盟盟規(guī)另外一重要規(guī)矩便是：全盟上下應(yīng)身著藍(lán)羽盟的盟衣，白衣、白裙，無(wú)論是上到發(fā)飾、衣飾，還是下到鞋子、襪子，必須為一沉不變的白色，除此顏色之外，杜絕在盟中出現(xiàn)另外一種顏色的衣物。
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    嗷嗷嗷，今天好困啊！~~~~
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