節目組走在前面，多個機位輪流拍攝他們。
遇到一條小溪，厲墨寒提醒孩子們，“小愷，小諾，你們倆小心點！”
“爹地別擔心！我們可以的！”
厲澤愷和厲諾延都很輕巧的跳過去，輪到厲繁星了，厲墨寒要抱著女兒過去。
但是厲繁星不讓，“爸比，不要抱我，我也可以自己過去！”
“你真的可以嗎？”厲墨寒問道。
“我可以的。”
小家伙握著小拳頭，然后往后退了一段距離，做好助跑動作，打算自己跳過去。
現場的主持和觀眾們，包括夜晚晚都為厲繁星捏把汗，那小溪說寬不算寬，但是對于一個4歲小女孩來說，有點難度，她能跳得過去嗎？
厲繁星開始助跑了，只見她邁著小短腿快速的跑向小溪，以為自己能跳過去，結果眼高手低，前面那只腳明顯沒有夠得著另一邊。
“啊……”小丫頭發出一聲尖叫，眼看著要掉下去。
但下一秒，一道黑影忽然掠過小溪上方，閃電般的將落下去的厲繁星給拎起來，帶到對岸。
“哇哦……”現場觀眾全都發出一聲驚呼，定睛一瞧，原來那是厲墨寒！
剛剛是他及時閃身，將快落入小溪里的女兒拉了上來，平穩帶上岸。
看到這里，大衛說道，“天啊，我不得不相信爸爸就是超人啊！”
夜晚晚也松口氣，不過她知道丈夫的能力和速度，能在短時間內瞬移，所以救女兒上來對他來說，小菜一碟。
厲繁星被救到對岸，開心的拍手，“爸比好厲害！好厲害啊！”
“好了，繼續出發！”
爺四個繼續朝前走，孩子們都很興奮，一路上研究山里的東西。
厲繁星還帶著一個袋子，里面是她撿到的松果，還有一些不知名的種子。
一路上有說有笑，雖然孩子們在攀爬的時候有點難度，幾個孩子都有摔跤，但在中午時分，他們還是順利抵達了這次節目的目的地。
在荔山上有個獵戶，他們將要和獵戶一起度過剩下的時間。
獵戶給他們騰出一間房子，厲墨寒可以利用現有的條件，安營扎寨，生火做飯。
他不能用外界帶進來的東西，需要就地取材。
所以，接下來他要帶著三個孩子去山里收拾柴火，找些能吃的東西。
在附近的河里，厲墨寒用削尖的木棍，成功的抓住了水里的魚，三個孩子看到爹地抓到魚，全都為他鼓掌叫好。
除了抓魚，厲墨寒還找了些野菜，野生菌菇之類，都清洗干凈，帶回去準備做飯。
生火也不能用打火機，他們要用最原始的方式鉆木取火。
三個孩子都要爭相嘗試，小手都鉆麻了，也沒能把火生出來。
最后還得厲墨寒親自來，才成功的點燃火苗，厲繁星開心的拍手，“哇，有火了有火了！”
厲澤愷看看妹妹的小臉，已經變成花貓，“星星，你臉好臟哦！小花貓！”
厲繁星看看兩個哥哥，笑道，“葛葛你們也是小花貓，好臟啊，哈哈！”
三個孩子看看厲墨寒，笑得更歡快了，“哈哈哈，爹地也是花貓！”
幾人因為生火都弄得一臉煙灰，電視臺節目現場的觀眾和主持看到都忍不住發笑，夜晚晚也被逗樂。
火生起來，魚放在火上烤，不多時就發出了香味。
現場攝制組的人聞到烤魚的香味，都要忍不住流口水了。
厲墨寒又支起一口鐵鍋，煮了野菜和菌菇湯，很快，香味就彌漫四溢。
厲繁星是個小吃貨，聞見香味，忍不住流口水，“爸比，什么時候可以吃呀！星星已經等不及了！”
“快了！”
等魚烤好，菌菇湯也煮好了，厲墨寒照顧三個孩子吃飯。
可能孩子們平時在家里吃的太好，今天偶然在外面吃野生的食物，都吃的非常香。
厲繁星和兩個葛葛還不忘拿著烤魚對著鏡頭喊，“媽咪，媽咪你想不想吃啊？好好吃哦！”
演播廳現場的夜晚晚看到孩子們這一幕，笑得非常開心。
親子節目就這么繼續拍攝下去，厲墨寒帶著三個孩子在山林中也遇到過危險，比如孩子們滑倒，摔破了皮，比如遇到了蛇把孩子們嚇得大叫。
再比如晚上下雨了，破房子漏雨，無法休息。
但這些小困難和挫折，都被他們一一克服，尤其是在厲墨寒的照顧下，更讓孩子們感受到爸爸的力量強大，真的和超人一般。
整個節目錄制持續一天，夜晚晚也全程陪同，時刻關注。
節目錄制結束后，厲墨寒帶著三個孩子下山，夜晚晚已經等候在山區腳下入口處。
孩子們看到她，全都朝她這里飛奔過來，最后一家人終于團聚在一起。
夜晚晚和厲墨寒帶著孩子和節目組道別，回家去，節目組則趕回電視臺抓緊時間進行后期制作。
這擋節目被分成三期，當第一期播出后，引起外界廣泛的關注。
#厲墨寒攜子參加《爸爸是超人》#
#夜晚晚出席《爸爸是超人》嘉賓#
#厲墨寒夜晚晚一家五口齊出鏡#
#原來他們是三胞胎#
#夜晚晚生子緋聞大揭秘#
這些和夜晚晚他們一家幾口有關的話題，很快都上了熱搜，一天之內就拿下了5個熱搜。
外界聽說是厲墨寒和夜晚晚帶著孩子出席親子節目，紛紛打開電視手機收看節目。
人人看了節目都會被厲墨寒超帥的酷爸形象折服，更多的是被三個可愛的孩子吸引。
從第一期里的開始專訪，大家都搞清楚了，原來夜晚晚和厲墨寒早在五年前就已經有個三個孩子。
那三個孩子實際上是異卵三胞胎，雖然大寶和二寶小寶模樣不太一樣，只要仔細看，都能看出他們之間存在的相似之處。
也是這個節目，讓人們徹底明白，原來夜晚晚真的早就已經進了豪門，只是她太過低調，一直沒有對外宣布她和厲墨寒的關系。
因為這個節目，也讓外界對夜晚晚質疑的聲音得到很好的抨擊，夜晚晚不管是母憑子貴，還是靠演技說話，人家哪樣都做的很好，絕不是區區花瓶，更沒有被潛規則等。