古人云，天地人三才，天有三寶：【日、月、星】；地有三寶：【水、火、風(fēng)】；人有三寶：【神、氣、精】。
人的【精、氣、神】三寶若少一寶即死亡，而三寶又分先天、后天。先天三寶為【元精、元?dú)狻⒃瘛浚筇烊龑殲椤咀R(shí)神（思慮神）、呼吸氣、交感精】。先天后天相互配合，不易分辨，更極難分開。
世間練氣，無不以修煉【后天之氣】――【呼吸之氣】為主，直到修煉到某一界限，真氣的數(shù)量與質(zhì)量無以復(fù)加，達(dá)到極為接近【先天元?dú)狻康木兌龋芰考?jí)），即【后天圓滿】境界，同時(shí)以高深的精神意境――極為敏感的【思慮神】分辨清楚【先、后天之氣】，就可順勢(shì)進(jìn)入【先天元?dú)狻繛橹鞯男逕挘筇煺鏆鉃橄忍煺鏆猓逓檎橹了^的先天境界……
當(dāng)然，并非不能直接開始修煉【先天元?dú)狻浚蛘哒f，在修煉【后天之氣】的同時(shí)，其實(shí)也在潛移默化的修煉【先天元?dú)狻浚@個(gè)階段，能夠讓人以主意識(shí)感受的、調(diào)動(dòng)起來的、主動(dòng)用來攻擊敵人的卻只有【后天之氣】，也就是武林中人所謂的真氣內(nèi)力。而到了先天境界，先、后天真氣合二為一，盡皆化為先天真氣，才能自如調(diào)動(dòng)，防身攻敵。
而若要直接修煉先天元?dú)猓徽撌裁垂Ψǎ急仨毜孟确直妗⒎珠_先后天三寶，否則連【元精、元?dú)狻⒃瘛慷几惺懿坏剑秩绾稳胧郑窟@個(gè)么，分開先、后天三寶，按照老前輩們的經(jīng)驗(yàn)，不到最深功夫，是分不開的！
什么功夫？――定功、靜功、修心養(yǎng)性、聚性止念、神而明之，差不多就是感悟先天元神。
需要多久？――資質(zhì)悟性上佳者，如王重陽(yáng)，三十余歲得到的先天功，沒多久就修煉成功了，不幾年，功力冠絕天下，還成了天下第一高手；資質(zhì)悟性一般者，世上無難事只怕有心人，或許十幾二十年，或許三五十年，總有幾分幾率修煉入門，至于能夠修煉到哪個(gè)程度，就只有老天爺知道了；悟性定力不佳者，練一輩子，連個(gè)屁都沒練出來。簡(jiǎn)而言之，練不成是你資質(zhì)悟性不行，不是功法不好！
相對(duì)而言，修煉【后天之氣】雖然層次低、功能低、境界低，但簡(jiǎn)單直接，看得見摸得著，更能用來防身殺敵……而直接修煉【先天元?dú)狻浚瑓s似霧里看花，水中撈月，最終能不能練成都不知道，沒練成之前除了身強(qiáng)體壯、百病不生，并沒有什么“超能力”，總有些空耗時(shí)日之感。而且，【后天之氣】練至圓滿，若能更進(jìn)一步，同樣也能開始修煉先天元?dú)狻?br/>
所以，先天功雖然在全真道的各個(gè)支脈門派里都有流傳，但真正一開始就直接修煉先天功的弟子卻少之又少，至于真正練成的有沒有……
在岳不群想來，在五六十歲之前練成的，除了南宋時(shí)全真南宗祖師白玉蟾有些幾分可能，其余怕是一個(gè)都沒有，否則造就震驚整個(gè)道門了，而在五六十歲之后練成的，就算有也沒什么用了――人體【元精】幼年時(shí)最弱，之后隨著年齡的增長(zhǎng)也不斷增長(zhǎng)，到成年以及壯年時(shí)期最強(qiáng)，四十歲之后，則又呈不斷下滑之勢(shì)，逐漸弱小。就算練武之人體魄強(qiáng)大，【元精】比常人稍稍強(qiáng)些，武功高深者，在五十歲到六十歲后，體內(nèi)【元精】也一樣會(huì)逐漸減弱。沒了充足的【元精】，又拿什么【煉精化氣】？還練個(gè)屁啊！
當(dāng)然，武當(dāng)張三豐明顯達(dá)到了先天境界，甚至臻至更高深的境界了，但他已經(jīng)自立了武當(dāng)派，自創(chuàng)了不輸于先天功的純陽(yáng)無極功，此玄功循序漸進(jìn)，由后天至先天，雖然沒有完全脫離全真道的藩籬，但也另開傳承，自成體系。
實(shí)際上，若要讓岳不群此時(shí)選擇最想要的秘籍，他倒想選擇純陽(yáng)無極功，至少純陽(yáng)無極功由后天至先天的路線清晰明朗，拿過來就能練。而由混元功到先天功的銜接怎么看怎么別扭。
當(dāng)然，不是不能練，只是混元功所練的后天混元真氣中正平和，而先天功又稱純陽(yáng)先天功，初時(shí)練的是一股至陽(yáng)至剛、至威至猛的先天真氣，乃至境界漸深，陽(yáng)極陰生，則又可化作至陰至柔、至靈至巧的先天真氣，最后陰陽(yáng)相合、剛?cè)岵?jì)，化生先天罡氣，更是威力無窮、妙用無盡。
這與紫霞神功第三層的紫氣化罡有異曲同工之妙。紫霞第一層紫氣綿綿，練的就是將內(nèi)力化作一種精純?nèi)犴g勁氣，若能領(lǐng)悟“專氣致柔，能如嬰兒乎？”、“綿綿若存，用之不勤”這等至柔玄理，更是能夠?qū)?nèi)力化作至陰至柔的真氣；紫霞第二層紫陽(yáng)當(dāng)空，則練的是將內(nèi)力化作一股陽(yáng)剛暴烈勁氣，大成之后同樣可以化作至陽(yáng)至剛的真氣，最后悟得陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化、剛?cè)岵?jì)之要旨，便是紫霞第三層紫氣化罡，成就玄門罡氣。
其間不同者，先天功直接練的是先天真氣，紫霞神功卻是不拘后天真氣、先天真氣，只要是真氣內(nèi)力都能轉(zhuǎn)化，只在自身原本的內(nèi)功真氣上進(jìn)行性質(zhì)變化和質(zhì)量增幅。而最后的先天罡氣與玄門罡氣哪個(gè)厲害，在岳不群想來，后天真氣估計(jì)不太可能練成玄門罡氣，只有將自身原本的真氣臻至先天真氣的等級(jí)，才能以紫氣化罡的秘訣修煉成玄門罡氣。都是先天真氣練成的罡氣，先天罡氣和玄門罡氣估計(jì)大致上差不多，很可能只是細(xì)微運(yùn)用處有所不同而已。
當(dāng)然，說起來簡(jiǎn)單做起來難，許多精微之處更是一言而過，不清不楚，不到那個(gè)臨界線的境界，是決計(jì)無法體味詳盡，徒自妄想也是無用。
岳不群目前的氤氳紫氣按照混元功來看，剛剛達(dá)到第九層混元真氣的精純度，離著第九層圓滿的混元真氣質(zhì)量上還差著不少，數(shù)量上更是只有第八層初期的量。依他推算，若要積累至第八層極限，或第九層初期，就算他打通了任督二脈，積累真氣的速度今非昔比，至少也需一個(gè)月的苦修。也就是說，一個(gè)月后，他才能正式著手打通剩余的幾個(gè)穴道，從而完全進(jìn)入混元功第九層。
而他之所以現(xiàn)在就開始參悟先天功，卻是因?yàn)榈搅巳缃竦木辰纾虐l(fā)現(xiàn)，混元功第九層并不完善，或者說，混元功第九層只有一個(gè)隱隱約約的行功路線，之后盡是些玄之又玄的道家玄理，甚至還摘抄了些道德經(jīng)的原文章句……至于第十層到第十二層更狠，都抄到《黃庭經(jīng)》的名詞、章句去了……
以前岳不群修煉混元功的層次還淺，倒也不以為意，只覺得循序漸進(jìn)，到了第八層、第九層就能揣摩出后面三層的些許輪廓或意境，自然而然就會(huì)有所領(lǐng)悟，隱隱約約看得見些許前路。但現(xiàn)在看來，混元功明顯是個(gè)半成品，或許是重陽(yáng)祖師自己是天賦異稟，直接開始修煉先天功而步入先天境界，而且英年早逝，在先天境界中也涉入不深，因而創(chuàng)造混元功時(shí)并不能創(chuàng)造出由后天混元真氣到先天混元真氣的清晰門徑。至于那些玄虛章句，恐怕是他對(duì)于先天境混元理論要訣的些許揣測(cè)，或者是他自己悟道之時(shí)的些許玄妙感悟，不能心心相印，只能盡量轉(zhuǎn)化為文字片段，記載下來為后人參考借鑒。
因此，岳不群才會(huì)將【抱元?jiǎng)拧俊ⅰ練g喜禪功】、【神照經(jīng)】、【枯榮禪功】、【阿羅漢神功】、【少陽(yáng)神功】、【童子功】、【風(fēng)雷勁】等內(nèi)功秘籍所載的打通任督二脈之后的修煉之法挑選出來，以期有所借鑒，找到由后天入先天的清晰門徑。但可惜的是，【抱元?jiǎng)拧俊ⅰ景⒘_漢神功】、【少陽(yáng)神功】、【童子功】、【風(fēng)雷勁】都是只到打通任督二脈就沒有了，其余的雖然多多少少有一些，但【歡喜禪功】是用雙*修之法突破，而且只有模模糊糊的羞人姿勢(shì)……【神照經(jīng)】只以文字說了兩句陽(yáng)極陰生，造化自然之類的話……【枯榮禪功】換了下口味兒，是以禪機(jī)說得什么色色空空，諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減……逗得岳不群直想吐，這還能再宗教神秘一點(diǎn)兒么？
沒奈何，岳不群只期望能夠像當(dāng)年的一燈大師一樣，憑著渾厚至極的后天真氣，嘗試著參悟和修煉先天功，或許能夠借此跨進(jìn)先天境界。
只是，先天功的層次倒是條理分明，逐級(jí)遞進(jìn)，但最開始的一關(guān)卻難倒了無數(shù)人，也就是感悟到自身的先天三寶――【元精、元?dú)狻⒃瘛俊?br/>
【元精、元?dú)狻窟€好說，畢竟后天真氣練到逼近圓滿的境界之時(shí)，對(duì)自身的掌控和探查都頗為精微，多多少少都能夠隱約感觸到自身的【元精、元?dú)狻浚踔烈栽啦蝗旱淖舷忌窆π逓椋獜?qiáng)行催動(dòng)些許【元精、元?dú)狻恳材苊銖?qiáng)做到，但是要感受到【元神】核心，或者說感受到人體最初、最原始的一點(diǎn)【先天靈光】卻是極難。
這已經(jīng)是屬于自然而然、無為而為的無為法范疇了。有跡可循的有為法，即在后天識(shí)神意志的主導(dǎo)下，沿著各種小周天路線行功運(yùn)氣，搬運(yùn)內(nèi)息，將先、后天精、氣混雜不清，煉化出粗糙低級(jí)的后天真氣。而無為法，首要便是極深厚的心靈境界或定靜修為，方可定性止念，真空大定，“溝通”【先天靈光】，調(diào)動(dòng)【元精】、【元?dú)狻浚阼描泌ぺぁ⒒谢秀便钡摹驹瘛啃顮顟B(tài)【煉精化氣】，練成精微高級(jí)的【先天真氣】……
一旦參悟入迷，岳不群竟不知時(shí)間流逝，直至窗外天光朦朧，漸漸泛白，才猛然驚醒，旋即連忙收好諸多秘籍，匆匆上了朝陽(yáng)臺(tái)，迎著日出朝陽(yáng)，開始又一日的早課修行……
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