踏踏踏。
    踏踏踏。
    慢跑的腳步聲在淺金色的晨曦之中沙沙作響，徐徐微風(fēng)伴隨著腳步的前進(jìn)而穿過(guò)發(fā)絲和指尖潺潺流淌，仿佛能夠感受到自然的脈絡(luò)，然后慢慢地、細(xì)細(xì)地感受著地球的心臟跳動(dòng)，跟著一起噴薄釋放。
    然后——
    嗖嗖嗖！
    嗖嗖嗖！
    從慢跑切換到加速跑模式，瞬間進(jìn)入百米沖刺階段，強(qiáng)有力的蹬地動(dòng)作將小腿肌肉的力量全部點(diǎn)燃，狂風(fēng)獵獵滑過(guò)耳朵，就好像正在追趕風(fēng)速般，風(fēng)馳電掣地全速?zèng)_刺，速度與力量激蕩出驚濤駭浪。
    轟轟轟！
    肌肉爆裂的聲響宛若驚雷般地在耳膜之上來(lái)來(lái)回回碾壓，腳掌與地面的碰撞、肌肉與空氣的摩擦都能夠深深感受到自然的生命力正在緩緩復(fù)蘇，就連陽(yáng)光和樹(shù)蔭都在歡呼吶喊，光影剎那間鮮活起來(lái)。
    沖刺！再?zèng)_刺！
    然后——
    放慢，又重新回到勻速跑階段，速度放慢并不代表著停止，而是在勻速慢跑之中不斷調(diào)整呼吸節(jié)奏。
    變速跑，這就是每天早晨起床之后，高文的第一項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)，用這樣的方式拉開(kāi)全新一天的集訓(xùn)內(nèi)容。
    職業(yè)網(wǎng)球，全年無(wú)休，賽程從一月一直安排到十一月，唯一能夠休息調(diào)整的就是十二月的冬訓(xùn)窗口。
    按道理來(lái)說(shuō)，六月正是溫布爾登網(wǎng)球公開(kāi)賽舉辦的時(shí)間、七月又轉(zhuǎn)入北美賽季的喧鬧，草長(zhǎng)鶯飛的夏天正是戶外運(yùn)動(dòng)最熱鬧也最精彩的時(shí)候，那就更加沒(méi)有時(shí)間好好地進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練了。
    但NCAA的情況則有所不同。
    結(jié)束全美冠軍賽之后又結(jié)束期末考試，大學(xué)生們就迎來(lái)了暑假，但準(zhǔn)備進(jìn)入職業(yè)巡回賽接受洗禮的球員們則不能休息，他們需要好好調(diào)整，重新出發(fā)，然后一頭扎進(jìn)北美賽季的熙熙攘攘之中。
    高文，就正在進(jìn)行系統(tǒng)性的訓(xùn)練。
    經(jīng)過(guò)整個(gè)春天賽季的磨練就可以發(fā)現(xiàn)自己的諸多不足。
    體能，就是其中之一。
    一直以來(lái)，高文對(duì)自己的體能非常有信心，在棕熊隊(duì)內(nèi)，單純以體能來(lái)說(shuō)，吉隆和麥克唐納德也比不上高文，從屬性面板來(lái)看，體能也屬于上位圈，但經(jīng)過(guò)實(shí)戰(zhàn)才意識(shí)到問(wèn)題。
    所謂的優(yōu)秀，是一個(gè)相對(duì)值而不是絕對(duì)值。
    也許在NCAA是數(shù)一數(shù)二的存在，但放在職業(yè)賽事里就顯得不夠看了。
    所以在單打決賽的最后階段，高文就能夠明顯感覺(jué)到體力下降所到來(lái)的連鎖影響，最后兩局全面發(fā)力就是因?yàn)橹雷约汉罄^乏力，進(jìn)入決勝盤(pán)的變數(shù)也必然增多，他需要拿出更好的表現(xiàn)在兩盤(pán)之內(nèi)結(jié)束比賽。
    當(dāng)然，高文做到了，但同時(shí)也讓高文收起了驕傲，重新審視自己和職業(yè)球員的差距——
    就連在NCAA都如此了，職業(yè)比賽的強(qiáng)度就更加不止如此了。
    盡管雅典的比賽也存在一系列客觀原因，但考慮到職業(yè)比賽之后，那些客觀原因也就不再重要，繼續(xù)提升自己的實(shí)力也就變得理所當(dāng)然起來(lái)。
    變速跑，就是一項(xiàng)基本訓(xùn)練。
    一段大約四公里的慢跑熱身征程，每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一百米或者五十米沖刺跑，然后又重新恢復(fù)勻速跑，有時(shí)候沖刺跑和沖刺跑之間的間隔縮短一些，有時(shí)候間隔又拉長(zhǎng)一些，盡可能打亂跑步節(jié)奏。
    參考馬拉松的訓(xùn)練，其實(shí)勻速跑是相對(duì)容易一些的，打破節(jié)奏之后的加速跑和速度保持才是最為困難的。
    網(wǎng)球比賽也是如此，突然提速、突然沖刺都是難題，另外，相較于橫向移動(dòng)，縱向移動(dòng)的啟動(dòng)與加速也是難題，節(jié)奏感和方向感的轉(zhuǎn)變都可能到來(lái)干擾，也許從時(shí)間層面分析影響并不大，但網(wǎng)球本身就是瞬息萬(wàn)變的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，毫厘之差都可能帶來(lái)不同結(jié)果，自然縱向跑的訓(xùn)練也不能忽略。
    而且，這些訓(xùn)練都沒(méi)有捷徑，必須通過(guò)腳踏實(shí)地的日常累積來(lái)尋求質(zhì)變的突破。
    沖刺！再次沖刺！
    高文瞬間將所有能量釋放，速度達(dá)到極致，然后埋頭沖向終點(diǎn)，進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)范圍之后才放慢腳步，轉(zhuǎn)變?yōu)樯⒉绞降穆撸{(diào)整呼吸、調(diào)整節(jié)奏、調(diào)整狀態(tài)。
    遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，就可以看見(jiàn)訓(xùn)練場(chǎng)之上已經(jīng)有幾個(gè)身影正在熱身，赫然是麥克唐納德、吉隆和湯普森等幾個(gè)熟悉身影。
    這一切，全部都是托比亞斯安排聯(lián)系的。
    今年夏天，除了高文之外，湯普森、吉隆和麥克唐納德也都準(zhǔn)備參加挑戰(zhàn)賽打磨自己，但目的稍稍不同。
    湯普森是真正準(zhǔn)備轉(zhuǎn)入職業(yè)，也就意味著職業(yè)生涯正式起步。
    吉隆則憑借著全美冠軍賽單打亞軍而拿到一張大師賽的外卡，雖然比大滿貫低了一個(gè)檔次，但也已經(jīng)是巡回賽里最高級(jí)別的比賽了，他也需要開(kāi)始為自己是否轉(zhuǎn)入職業(yè)做判斷。
    麥克唐納德相對(duì)輕松一些，他就是希望進(jìn)入挑戰(zhàn)賽打磨一番，為九月拉開(kāi)序幕的秋天賽季做好準(zhǔn)備。
    不管如何，他們?nèi)啃枰M(jìn)行一個(gè)短期集訓(xùn)，為挑戰(zhàn)賽做好準(zhǔn)備，并且也等待北美賽季正式拉開(kāi)序幕，所以在托比亞斯的牽線搭橋下，四個(gè)小伙伴全部聚集在一起，成為彼此的訓(xùn)練搭檔和擊球搭檔，一起集訓(xùn)。
    時(shí)間，約莫三周左右，然后北美賽季就開(kāi)始了。
    地點(diǎn)，就在加州大學(xué)洛杉磯分校，包括莎拉波娃、維納斯-威廉姆斯在內(nèi)的頂尖高手都選擇這里進(jìn)行冬訓(xùn)，就是因?yàn)檎麄€(gè)配套設(shè)施非常完善。
    教練，托比亞斯成功說(shuō)服馬丁教練和助理教練格蘭特前來(lái)幫忙——
    包括已經(jīng)準(zhǔn)備正式轉(zhuǎn)入職業(yè)的湯普森在內(nèi)，他們都暫時(shí)沒(méi)有足夠的資本聘請(qǐng)教練，前期參加比賽都是依靠自己，只有在挑戰(zhàn)賽打出一定成績(jī)拿到獎(jiǎng)金之后，才能夠聘請(qǐng)專業(yè)教練。
    但集訓(xùn)又不能缺少教練的指導(dǎo)，于是托比亞斯找到了馬丁和格蘭特，就當(dāng)作夏天度假時(shí)期的小小外快。
    當(dāng)然，這些全部都是需要支付酬勞的，令人驚訝的是，托比亞斯全部自掏腰包，小小的細(xì)節(jié)就能夠看出托比亞斯的誠(chéng)意，正在一步步履行自己的承諾。
    呼……
    呼……
    高文正在調(diào)整呼吸，靠近訓(xùn)練場(chǎng)，隔著大老遠(yuǎn)就能夠聽(tīng)見(jiàn)湯普森的大嗓門(mén)正在放肆地大笑，似乎和全美冠軍賽前的冬訓(xùn)時(shí)期也沒(méi)有任何區(qū)別，一切，都沒(méi)有改變。
    著筆中文網(wǎng)
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