，冠軍之心 ！
    “誒，楚綾。這個系統里有能夠讓我增加體能的金手指嗎？”
    這是周易在見到楚綾之后的第一句話。
    楚綾搖了搖頭：“你想靠在這里的訓練來提升你的體能？收效甚微。”
    “呃……”周易失望的撓了撓頭。“你之前不是說對身體和大腦訓練都有效嗎？”
    “是有效，但對身體的訓練的效果收效甚微，并不是一點效果都沒有，只是和你大腦訓練比起來就相差很多，不值得在這上面投入大量的精力和時間來訓練而已。身體訓練，主要還是靠你在現實世界里的訓練來提升。”楚綾繼續說。
    “所以在這里訓練體能什么的就沒啥用了？”
    “不如拿來增強你的意識和戰術，積累足夠多的經驗。足球這個東西，說到底，是經驗的游戲，就算你天賦卓越，也需要大量的經驗，否則你不會知道該怎么正確處理在比賽中的每一個球。”
    “了解了解，明白明白……”周易連連點頭，還是有些沮喪地說：“那我們就開始吧……”
    對他來說，現在得當務之急是體能，可是在夢里又不能練體能，真是遠水解不了近渴。
    所以他做了一個決定：“楚綾，你能比平時早一個小時把我叫醒嗎？”
    大腦里的這個系統還可以做鬧鐘，這也是周易后來在睡夢中訓練才發現的。有點類似于生物鐘，到了某個點，人就自動醒來了。
    只不過生物鐘不能像鬧鐘那樣提前設定好時間，到點就肯定醒。
    不過現在有了楚綾之后，周易就可以隨便設定自己的生物鐘了。
    說七點起床，就能七點清醒過來。
    “為什么要早一個小時？”楚綾問。
    “我要晨練啊。”
    “好，沒問題。”楚綾低頭沉默了一秒鐘之后，抬頭對周易說：“已經設定好鬧鐘，早晨七點叫你起床。”
    ※※※
    早晨七點，周易準時從睡夢中睜開雙眼。
    他扭頭看了一眼旁邊的床，何影還在睡，沒有絲毫動靜。
    真是不容易啊，這竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡覺，周易就忍不住想。
    隨后他掀開了被子，看見自己只穿了一條內褲，周易并不在意，盡管昨天他不記得自己怎么脫掉了衣服，又怎么躺在床上的，但肯定是孫盼他們幫著收拾的嘛。
    在起床的時候，周易感到自己的身體有些酸痛，這應該是昨天運動過度的后遺癥。
    不過聽郭怒那個運動狂人來說，這是正常的，體能的積累就是通過一次次榨干自己的身體來擴容，提升身體的運動量上限。一個普通人開始鍛煉，最開始或許只能跑一千米就累得不行了，第二天還會覺得身體酸痛，但只要堅持下去，很快就能夠跑到兩千米、三千米，最終就算一口氣不停歇跑個十千米，也不是什么難事兒了。
    這就是身體適應了。
    體能訓練就是要讓身體適應這種運動量。
    道理周易是懂了，不過……還是痛啊！
    他呲牙咧嘴，慢慢起床，開始穿衣服、穿鞋。
    在穿鞋前，他看到了被放在鞋子旁邊的一對沙袋。
    是老郭的寶貝呢。
    周易將沙袋綁在了小腿上再穿鞋。
    穿好鞋，周易從床上慢慢溜下來，開始嘗試活動身體，擴胸，壓腿，都讓周易呲牙咧嘴。
    在反復做了好幾次之后，周易覺得他總算能適應這種痛了，不至于每次做動作都要咧一次嘴。
    這或許就是身體習慣了吧？
    熱身完畢，周易輕手輕腳地出了門，要去晨跑了。
    ※※※
    當何影睜開眼睛的時候，窗外的天空才蒙蒙亮，他掀開被子，從床上下來，開始穿衣服，為每一天的晨練做準備。
    但是當他穿好衣服起來的時候，才驚訝的發現在他旁邊的床上，竟然是空蕩蕩的！
    被子敞開著，周易并不在上面。
    這小子上廁所去了？
    何影走到衛生間門口，門打開著，里面空無一人。
    何影又走到周易床的另外一邊——他怕周易晚上睡覺翻身，從床上滾下去，滾到了另外一邊。
    但這邊的地毯上也什么都沒有。
    真是奇怪了……
    何影搖了搖頭，如今的周易越來越神秘，已經有些神龍見首不見尾的樣子了。
    不知道他在干什么。
    何影也沒想太多這事兒，他簡單的洗了把冷水臉，就穿上鞋子出去晨跑了。
    每天早上都要晨跑，生活作息規律，愛安靜，愛看書。何影在中國的球員當中絕對是為數不多的異類。
    ※※※
    在何影剛剛起床的時候，周易才走出酒店的大門。
    他在路邊看著冷清的馬路，路燈還沒有熄滅，在馬路上灑下了黃色的光斑。
    歐洲十月份清晨的溫度還有些低，剛剛從溫暖的被窩中出來的周易禁不住打了個寒戰。
    還是得跑，跑起來就暖和了。
    周易向左轉，沿著道路往前跑。
    就在他剛剛離開沒多久，何影也從酒店大堂里走了出來，然后拐向了往右去的路。
    ※※※
    也許是錯覺，當周易抬手，看了看手腕上的電子表時，發現他已經跑了半個小時，但……好像沒有昨天那么累了。昨天也是跑了半個小時，就高呼不行了。
    這是說我的身體已經開始逐漸適應了嗎？
    這個發現讓周易很興奮，于是他決定在跑半個小時！
    但就在十分鐘之后，周易便開始后悔了，因為他感覺到了昨天在跑步機上跑半個小時那種喘不上來氣的感覺……
    腳也沉重的就像是灌了鉛一樣——雖然沒灌鉛，但是灌了沙子……
    靠，原來就只比昨天好十分鐘啊！
    周易有些失落，這進步小的讓他都沒啥成就感了。
    他氣喘吁吁的往回跑，速度已經比剛剛開始跑時下降了很多，因為實在是跑不起來。
    等快到酒店的時候，他已經是在慢走了，張大嘴巴，氣喘吁吁，汗流浹背的慢走，身體佝僂著，好像隨時都可能撲倒在地上。
    但他總算是成功挪回了酒店，并沒有真的躺倒在外面。
    進到了酒店，周易又慢慢挪回房間，然后直接進了衛生間，連衣服都沒脫，就擰開了花灑，隨后他有氣無力的靠在墻壁上，任由花灑的冷水從頭頂澆下，但周易一點也不覺得冷，他現在渾身是汗，熱得不行。
    冷水沖了一會兒，才變成了熱水。
    周易依然沒動，靠在墻壁上的他慢慢滑下來，最后坐在了地上。他感覺心臟跳得非常非常快，快的仿佛要從嗓子眼里跳出來了一樣。
    從出發到回來，他這一趟跑了一個小時四十分鐘，花時間的主要是后半程，因為太累了，實在是跑不動，又沒有扶手可以支撐身體，所以到后來周易只能選擇走，而不是跑。在這個過程中，有幾次周易真的覺得自己都要掛了，累的完全喘不過氣來，每次邁腿都仿佛要耗費掉全身的所有力氣一樣。
    在這一個小時四十分鐘里，他自己都不知道產生了多少次“老子明天再也不跑了”的念頭，尤其是在后面，這個念頭產生的非常頻繁，已經變成了定論——老子明天就是不跑了，打死都不跑了！
    在水中坐了不知道多久，周易這才感覺舒服了一點，慢慢起身，準備脫衣服洗澡。
    脫下被完全濕透的衣服，周易看到了戴在他手腕上的電子表。
    這款黑色和藍色搭配的電子表，是他十七歲的生日禮物，爸爸從國內某國際知名品牌的專柜里買的。爸爸沒說多少錢，但后來周易自己上網查過，專柜價三千，功能很酷炫，什么二重感應器啊，可以測量海拔、氣壓、溫度，還有太陽能電池，號稱防水兩百米，抗震十米，電波自動校時……
    為了測試這表是不是真的放水，周易還曾經把這表泡在盛滿水的盆子里，結果被媽媽發現了之后狠狠地罵了他一頓：“人家說防水兩百米，那你是不是要扔北湖里去試試！”
    周易很委屈的表示：“那北湖也沒有兩百米深吧？”
    然后他就被媽媽一個爆栗打在了腦門兒上……
    不過這表的防水效果也因此得到了驗證，是真的不錯，洗澡什么的時候不摘下來完全沒問題。
    看著這個他全身上下最昂貴的東西，周易想到了他的父親。
    來歐洲一個多月了，說老實話，其實他沒怎么想過在家里的父母，因為是國際長途，他連電話都沒給父母打過一個。他的心思都在歐洲這個花花世界，以及花花世界的足球上，他沉浸于和歐洲豪門們挑戰的情緒中。
    遠方的家只是一個符號，并沒有什么特別的含義。
    但現在，看到手表，他想到了自己家，想到了自己的父母。
    他想到他的爸爸陪他參加海選，忙前忙后，東奔西跑，為此用光了十天的帶薪年假，還另外找領導請了假，整整一個月的獎金都泡湯了。
    他想到了媽媽在火車站對他堅持要走的路的不認同，以及對他的評價：“周易，我是你媽媽，我最了解你，很多事情你都堅持不了三天。你說你會全力以赴？但我從來沒見過你全力以赴。”
    當時他還很惱火自己的媽媽竟然都不相信他，還是親媽嗎！
    可是現在看起來……媽媽說三天，而自己這次卻連一天都沒堅持到。
    真不愧是親媽！
    離開之前還打算裝逼地來一句“混不好我就不回來了！”如今想來媽媽說得對，動嘴皮子是這個世界上最沒有成本最簡單容易的事情。
    但……要這么繼續被媽媽瞧不起嗎？
    到時候回到家中，自己要怎么面對媽媽和爸爸？
    不行，這太丟人了！
    周易咬牙，明天、后天、大后天……以后天天都要像今天這樣晨跑！
    我還就不信了我混不出來！※※※PS，兩件事。
    第一件是我在馬德里期間寫的足球日記已經在的公眾平臺上更新了，是我在馬德里所見所聞所想的文字，還有不少照片。大家如果對馬德里的足球，對我在馬德里干什么感興趣的話，可以在微信上關注的公眾賬號，上面有連載的。另外一件事情就是咱們的書上了三江，正在投票，希望大家別忘了去投三江票啊，一天可以領取一張，雖然不一定要拿第一，但現在連前五都沒進也實在是不太好看啊……我覺得這次的新書質量還是挺好的，所以對書還是很有信心的，拜托大家了！