“首先，你要知道，你這種情況是每一個投入感情，被欺騙，被背叛的人，都會經歷的，即便有的人用情不深，想的開，也會經歷難受，痛苦，抱怨，自責，遺憾，后悔，但是，理智這東西非常好，身體也會自我修復，這些需要時間，關鍵的是，你不斷的調整，并且細微的去發現其中的變化，并且再次接受，久而久之就會好了，這個時間，不是我決定的，而是你自己決定的。”白汐柔聲說道。
“我現在很難過，怎么辦？心臟疼痛的快要裂開，即便我知道，我是被騙了，他不愛我，就是欺騙我，傷害我，我還是特別特別的難受，怎么辦？”藝姐幾乎是祈求的看著白汐。
白汐回憶著，思索著，應該怎么做。
她過去沒有紀辰凌的日子里，每天也過的很痛苦。
她會不斷的安慰自己，調整自己，讓自己專注在工作中。
可是，用情太深，心還是會疼。
只是，她這樣活過來了。
“專注于其他事情中，這件事情可以是工作，可以是為了夢想，也可以是一件自己感興趣的事情。”白汐建議道。
藝姐點頭，眼淚在眼中醞釀，黃豆那么大顆，從眼中流出來。
白汐的心里有種被揪著的感覺。
她作為旁觀者，沒有那么痛的感覺，可是，推己及人，這種感覺，她是明白的。
“我記得，有一本書，我不是太記得書名了，你有機會可以看下，上面說，有一種調節情緒的方法，我試過，好像有那么一點點用處，特別是在當時用的時候，但是可能是我們的大腦太復雜了，一會會后，還是會被情緒左右。”白汐微笑著說道。
“什么辦法？”藝姐渴望地看著白汐。
她太痛了，她以為那個男人愛她，也真心誠意地愛著那個男人，真的是付出了所有的真心，因為這個男人，她還離婚了，背負了好多的惡名，結果，這個男人在利用完她后，就突然的離開。
她感覺到的都是絕望，背叛，每天都覺得有一把刀在她的心里拔來拔去，痛不欲生。
“就是敲擊，你敲一下自己的額頭，告訴自己，會過去的，只是需要時間而已，然后，敲擊你身體的其他地方，我記得不太清楚敲哪里了，說出來，你現在所有的情緒，然后對應每一個情緒，你說出原因，再根據原因，你想一個解決的辦法，最后，你認真的感覺自己的心情，是不是比以前好了，如果你真的發現，你情緒比以前好了，那樣你就會發現，你能克服的，這個是和自己對話的過程，是真正的認識自己的過程，你自己和自己可以好好接觸的時候，走進你自己內心的時候，告訴她，不要悲傷了，接下來應該怎么做。”白汐把自己知道的，都告訴了藝姐。
但是，方法是方法，就像是老師教學生，有些學生一下就懂了，有些學生，一輩子都不懂。
她其實明白的，這就是探索自己的潛意識，不讓自己被潛意識里的情緒影響。
做起來，有幫助，但是說要立竿見影……不會。
人的大腦構造很復雜，不可能簡簡單單的就可以掌控，但是這也是一個不斷練習和控制的過程。
傅悅沒有說話，她看看白汐，又看看藝姐，對著藝姐說道：“你要不要試試，我和小汐去下個面，我家里好像有面，我想要吃點熱乎乎的，小汐，你過來幫我。”
傅悅說著，拉白汐走。
白汐知道，傅悅是想留給藝姐一點時間去試試。
她也覺得，藝姐需要單獨的空間去試試，當著別人的面做，會很奇怪，也會很害羞。
她和傅悅去了廚房。
“小汐，你說的那個辦法有用嗎，看起來很奇幻，有些匪夷所思。”傅悅說道，偷偷地看向外面。
她一方面想要藝姐去試試，另外一方面，也擔心藝姐做傻事。
“其實，是有用的，是心理學方面的一個調控情緒的辦法，也是自己對自己的安慰，自己走進內心，去了解，去理解，去明白，等全部理解，明白，就不會被情緒左右了，當然，也還是會難過，但是，難過的程度會大大降低，也會比一般人更快的走出失戀，只是，還是因人而異，畢竟，人和人的領悟能力不一樣，付出的感情不一樣，內心強大的程度也不一樣。”白汐理智地說道。
“但是我還是覺得你好了不起。”傅悅摟住白汐的肩膀，把白汐拉倒自己的身邊，開心地說道：“你知道啊，之前，你沒有來的時候，藝姐好像瘋的，我說什么都聽不進去，自己陷入自己的情緒中，拼命的喝酒，我真擔心她出事，但是你來后，藝姐能夠聽得進你的話，而且，她有種也想走出來的感覺，我感到非常開心。”
“嗯，如果她自己想要走出來了，其實，她應該會走出來的，關鍵是她想，就怕自己沉靜在失去和背叛和難過的情緒中無法自拔，有些人還會擴大自己的悲傷，讓自己同情自己，越想越悲傷。”白汐也看向外面說道。
藝姐正在嘗試白汐的方法，閉著眼睛，不斷的敲著自己的額頭。
白汐收回目光，“你想吃面對嗎，我給你做，你冰箱里有什么食材？”
“我其實不怎么餓，你說，藝姐如果吃了熱騰騰的面，會不會心情好點？”傅悅不解地問道。
她沒有談過戀愛，其實，是不太懂藝姐的悲傷的。
她也不太會安慰人，所以，不知道吃了面后，會不會心情好點。
反正，她如果心情不好，她就會暴飲暴食，找一堆朋友過來唱歌，熱鬧一下，睡一覺，明天的心情就會好很多了。
“可以給她煮一碗熱面，她喝了不少酒，吃點面，多吃的話，是會消耗大腦氧氣的，就會很容易困，睡覺的時候，大腦自己會分泌血清素，這種會清理大腦的垃圾，也會修復，所以，如果很悲傷，很生氣，很難過，睡一覺起來后，會清醒很多，好很多。”白汐說著理論的知識。
傅悅挑眉……