合理、適度、和諧的性生活，是增進夫妻之間的情感和維持美滿幸福的家庭的一個重要因素。但是，由于一些人缺乏必要的性生活衛生知識，粗魯行事，結果給雙方（特別是女方）的身心健康帶來很大的危害。一般來講，夫妻在以下情況不宜過性生活：

清晨不宜過性生活

一般來講，性生活在晚間12點以前進行較適宜，性生活后既可寧靜入睡休息，又符合人體的生物節律，對身體有益而無害。再說，一日之計在于晨，清晨是人們一天的學習、工作的開端，是一日中的黃金時間，如此時進行性生活，人會因得不到適當的休息而使體力得不到恢復，所以，清晨不宜過性生活。

疲勞不宜過性生活

人的疲勞有體力和腦力兩方面的含義。如連續幾天幾夜的寫作、計算、復習、思考會導致大腦疲勞；而高強度的生產勞動、體育競技、長途步行后會使體力驟減而使人處于疲勞狀態，如此時進行性生活，對于男方來講，可因精力體力的不支而影響性功能，極易誘發早泄、陽痿及縮膾（陰莖內縮）癥。而女方可因身體疲勞而厭惡性生活，甚至在性生活中有陰道痙攣疼痛感。經常如此，女性會出現性冷淡癥。民間的一句俗話，“百里不同房，同房不百里。”是有一定科學道理的。

醉后不宜過性生活

祖國醫學經典著作《黃帝內經》對酒醉后性生活的害處作了充分的說明：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以竭其精，以耗其真，……故半百而衰也。”醉后性生活對新婚夫婦尤為不宜。優生學認為，酒醉后進行性生活，一旦受孕，對下一代的健康極為不利，容易使嬰兒畸形。因為過量的酒精會對生殖細胞的活力加以抑制，并且會使染色體結構數目發生不利變化。因此，酒后不宜過性生活，特別是希望妊娠的夫婦。

經期不宜過性生活

女性在月經期，子宮內膜呈充血、出血、脫落狀態，子宮頸口也比平常相應要開得大一些，加之陰道的酸度被經血沖淡，使防止細菌感染的防御力減弱。如此時進行性生活，不但會因性興奮的刺激而使陰道充血加重，經血增多，經期延長，而且還會通過性交使細菌從陰道侵入，誘發陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎及泌尿系統感染，為此，經期不能進行性生活。

患病不宜過性生活

夫妻雙方不論是誰患病，均不宜過性生活。因為人患病時，精力、體力明顯下降，若此時進行性生活，不利于疾病的康復。特別是傳染病患者，可因性交而將疾病傳染給對方，此外，女性的滴蟲性陰道炎、男性的泌尿系統感染，均應治愈后才可過性生活，以免引起交叉感染。

孕期不宜過性生活

妻子妊娠后，男方應克制自己的情欲。因為在懷孕兩個月后，性生活極易使妻子流產。分娩前兩三個月內性交，不但容易使孕婦早產，而且會導致孕婦生殖器官感染而使嬰兒夭折于腹中，給孕婦帶來生命危險。

產后不宜過性生活

孕婦分娩后，陰道處于損傷狀態，子宮內膜也因胎衣剝離而處于創傷狀態，若此時急于性交，可誘發產褥感染而危及產婦的生命。所以，如果是陰道自然分娩，至少要在一個半月后才進行性生活。

無欲不宜過性生活

合理、和諧的性生活，應在雙方有要求的情況下進行。如一方因種種原因而不愿過性生活時，另一方則不可勉為其難，以免造成雙方反感心理產生，但是，如一方有要求時而對方無特殊情況則不宜壓抑拒絕。夫妻雙方應相互體諒，讓性生活為身心健康帶來裨益。

心情不佳時不宜過性生活

有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，這樣，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如反復發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。美滿的性生活必須是男女雙方在心情愉快時完成的。

環境極差不宜過性生活

在污濁、臟亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方的精神狀態，干擾性生活的成功；性器官不衛生給對方的健康構成威脅，容易將細菌等病原體帶入對方體內，損害雙方的健康，相反，整潔，賞心悅目的環境，及每次性交前雙方都清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活的和諧、美滿。

準備不充分時不宜過性生活

有些男性不懂得女性性生理特點，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法均不能使女方達到性高潮，不但不會使其對性生活產生興趣，反而會帶來痛苦，這是女性產生性冷淡的主要原因。

飽食或饑餓時不宜過性生活

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其它器官相對地血液供應不足，故不宜在剛剛吃飯后過性生活。而饑腸轆轆時，人的體力下降，精神不充沛，此時過性生活也不易達到滿意的效果。

精神過度緊張不宜過性生活

在性生活中，精神過度緊張的情況多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛（陰道痙攣），影響快感。夫妻過性生活時，要盡量保持輕松、愉快的心緒，女方也不必為此感到羞怯，因為性生活是男女雙方的事，是平等的，沒有主從關系，所以女方應積極主動地與丈夫密切配合，這樣才能保證性生活的質量，使性生活過得和諧、盡意、美滿。