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今天早上六點多就醒了，然后迷迷糊糊睡到了八點二十，起來做了金剛功，頭頂出汗沒那么明顯了，今天是腳心出汗，算是正式練金剛功的第五天。
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今天早上居居睡到8點50，說自己咋這么能睡，上午問我在干嘛，我在蹲坑。分享來一個圖片，問題是，退休的丁克現(xiàn)在怎么樣了，有個評論，丁了五年離了，麻辣個雞的，現(xiàn)在彎了，反正不生的話和男的過不如和女的過。
中午吃飯前口水變多了，變甜了，問居居是不是心理作用，居居說肯定是，你得吐出來聞一聞。我分享了一個張志順道長說的，懷孕要沒有雜念，這樣的寶寶最貴重。居居說就是不能有雜念，要學習前前舍友。我說感覺看了道長的視頻，都一身正氣了。
下午五點20，居居說今天安排不，網(wǎng)上說跳一跳就排了，我說不，居居說為什么，我說有點反胃，然后她說萬一今晚，明早就轉(zhuǎn)弱了，為啥反胃，你吃什么了，那你這個月不想再安排了是嗎。我說你又沒轉(zhuǎn)弱，居居說你在哪看的一定是轉(zhuǎn)弱呢，萬一今晚，明早就轉(zhuǎn)弱了。我說明早轉(zhuǎn)弱明晚安排，你那小紅書上人家就這么安排的，居居說那就晚了大哥，你再看看別的，每個人都不一樣，那等明顯轉(zhuǎn)弱吧，那你這兩天鍛煉鍛煉。我說晚上沒時間。居居說說你隨便，反正我說啥你都要抬杠，我又沒逼你鍛煉，我說你今晚必須鍛煉了嗎，你說你晚上沒時間啥意思，我說我也沒抬杠，我說今晚了嗎，今晚做工作。居居說我就只是說你注意鍛煉一下，那你不想鍛煉就說你不愿意就行了，我說那事實是我想鍛煉，但是要做工作。居居說好像我讓你做的每一件事你都是很不情愿，做飯，晾衣服，掃地。拖地，備孕，所有事情你為啥都不情愿，比如我不情愿都是有我自己的理由，比如鼻子不舒服啥的，你每次我都覺得你沒有理由，想都不想就是不樂意。我說我不情愿是不想動，你沒規(guī)定什么時候弄好。
過了一會兒居居說我換了另外一個牌子的試紙，我說然后呢。居居說沒有然后我是想既然測到了，最好抓緊機會，除非去醫(yī)院做B超，誰也不能保證試紙顏色就一定對。我說這轉(zhuǎn)弱了嗎，居居說不知道，而且我不確定轉(zhuǎn)弱了就一定對，你找一下依據(jù)，一個人說的也不準吧，最后還不是我來背這個鍋，你一句話不說，也不吭聲，我還嘴解釋的話得說我沒教養(yǎng)了又。我說那我說現(xiàn)在d疼，還有點反胃想吐，居居說你肯定吃啥了，不衛(wèi)生的東西，你非要吃那個泡面，對胃一點都不好，還買一大箱，也不跟我商量一下。我說我就吃的食堂那套，你別管我，我吃那個沒一點不舒服。居居說行，那麻煩以后你家里人說我的時候，你幫我擋著點，不要把這事埋怨到我頭上。我說說就說，居居說對啊，就要說啊。
過了一會兒，居居又說愁，你上次的檢查報告給我看看，不行再去醫(yī)院檢查再吃點藥什么的，那你回去帶個冰袋，晚上睡覺前冰敷一下......真的要無語死了，之前也提醒過你，你也不聽，越說越反著來，現(xiàn)在是迷上農(nóng)藥了，反正你自己想辦法，不要擺爛，就當是為了我，或者我求你，行吧。我說根治辦法就是做手術(shù)，居居說請不要再抬杠了，行吧，不用根治啊，不要上來就很極端，我再說一次，從去年八月到現(xiàn)在，嘴上一直說備孕，實際上也就這個月做出努力了吧，你自己說是不是，不，這個月還沒努力完，我承認一開始前一陣子我沒測好，讓你白干，這是我的問題，所以這個月不成功。我下個月肯定就會改變方法呀，你自己有問題你也得改呀，把農(nóng)藥的時間用來調(diào)理身體，說不定是金剛功練的，人家不讓久坐，你就別久坐，手術(shù)你就別想，耽擱一下一兩年過去了，還不能保證會不會好，不要自己給自己看病，要吃醫(yī)生給的藥，無語，這個事我一定要完成，別給我來什么雞湯，不想努力的人才會這么說，除了人家那種特別優(yōu)秀的，哪個老板領(lǐng)導沒孩子，不僅有還有兩三個呢，又不說話。
然后居居很神奇的分享了一個科研公眾號的文章，題目是：「貼貼是人類的天性」機制找到了！Science揭秘觸覺產(chǎn)生愉悅感的內(nèi)在機制
四五七生物谷 2022-05-04 19:58
對社交觸碰的渴望根植在我們的天性之中，肢體接觸拉近了人與人之間的距離，牽手、擁抱、撫摸都帶著情感色彩，如果語言太過單薄，肢體接觸就是承載愛與同理心最好的載體。
新生兒在父母的臂彎里獲得安全感，親子間的接觸不僅緩解了新生兒不適和疼痛、促進他們早期的生長發(fā)育，還能減輕媽媽產(chǎn)后抑郁，降低皮質(zhì)醇水平。
成長在善于用肢體語言表達愛的家庭，孩子的攻擊性行為會更少。
面對壓力時，緊握的手和20秒的擁抱，能夠降低我們的血壓和心率，減少壓力激素的釋放。
在一段浪漫關(guān)系里，有句話是這么說的：愛與接觸密不可分，親密行為的頻率與對這段關(guān)系及伴侶的滿意度高度相關(guān)。
直到我們老去，我們依然能從肢體接觸中獲得慰藉與支持，讓一個老頑童乖乖吃飯的方式，除了語言上的鼓勵，輕輕地撫摸背部能收獲更大的效果。
握住垂死之人的手能夠傳遞強大的安慰力量，對逝者如此，對生者亦然。
肢體接觸產(chǎn)生的觸覺可引起奇妙的大腦反應，多種神經(jīng)激素如催產(chǎn)素（又稱為“愛的荷爾蒙”）、內(nèi)啡肽、多巴胺、5-羥色胺參與其中，最終轉(zhuǎn)化為愉悅的情緒。
然而，不同于“分辨性觸覺”（識別物體的位置、形狀，力度等），“愉快性觸覺”是如何從皮膚傳遞至大腦的，這一問題始終困擾著科學家。直到最近一項發(fā)表于Science的研究，揭示了PROK2-PROKR2神經(jīng)通路在愉快性觸覺傳導中的重要作用，當這一通路發(fā)生缺陷時，小鼠不再從鼠鼠接觸中獲得快樂，變得社恐，甚至表現(xiàn)出異常的焦慮反應。
該研究由美國圣路易斯華盛頓大學的華裔學者陳宙鋒教授作為通訊作者，上海復旦大學劉本龍博士和中國中醫(yī)科學院針灸研究所的喬麗娜博士、劉坤博士為共同第一作者。
要在小鼠身上進行愉快性觸覺的研究，首先要克服的問題就是模擬可能使小鼠產(chǎn)生愉快感的觸覺，研究人員利用軟毛刷輕柔地撫觸小鼠，小鼠從一開始抱頭鼠竄到逐漸適應來自人類的溫柔貼貼。
人類模擬愉快性觸覺
經(jīng)過一段時間后進行測試，兩個相通的飼養(yǎng)籠，小鼠更愿意進到有軟毛刷輕柔撫觸的那一籠。不僅如此，接收軟毛刷撫觸的小鼠，產(chǎn)生了和人類“愉快性觸覺”類似的生理指標變化——心率下降，對溫度升高產(chǎn)生痛感的耐受程度增加，血漿皮質(zhì)醇濃度降低。說明通過軟毛刷撫觸確實能使小鼠產(chǎn)生愉悅感，使得小鼠更偏愛進到有軟毛刷的飼養(yǎng)籠里。（大概和貓貓、小狗被撓下巴產(chǎn)生快樂是一樣的）。
建立了愉快性觸覺小鼠模型后，接下來就是尋找愉快性觸覺傳導的神經(jīng)通路。愉快性觸覺不像分辨性觸覺一樣，被瞬間感知，因此，研究人員認為愉快性觸覺的傳入應該是由無髓鞘包裹、低傳導速度C纖維中的神經(jīng)肽及其脊髓背角II板層的G蛋白偶聯(lián)受體相互作用實現(xiàn)的。
順著這一思路，研究人員最終將目標鎖定在PROK2-PROKR2信號通路。當小鼠受到軟毛刷撫觸刺激時，脊髓的PROKR2神經(jīng)元放電活動最為活躍，特別是當軟毛刷移動的速度在18-22cm/s時，太快（37-45cm/s）或太慢（2-3cm/s）都會使放電頻率下降，和人類C纖維“倒U型”的放電模式很像。
特異性清除小鼠脊髓的PROKR2神經(jīng)元（ABL小鼠）或敲除小鼠背根神經(jīng)節(jié)神經(jīng)元的Prok2基因（Prok2 CKO小鼠）后，兩種小鼠不再偏向于進入到有軟毛刷的飼養(yǎng)籠內(nèi)，軟毛刷撫觸對小鼠心率和痛感耐受程度產(chǎn)生的影響也消失了，證明PROK2-PROKR2信號通路在愉快性觸覺傳導過程中不可或缺，這一通路缺陷將導致愉快性觸覺喪失。
愉快性觸覺喪失后，ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠都表現(xiàn)出了社交障礙，當有新的小伙伴出現(xiàn)時，野生型小鼠會和陌生小鼠打打招呼，串串門，ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠則表現(xiàn)得十分冷漠，不愿意和陌生小鼠有過多交際。
在野生型小鼠相互貼貼時，ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠都表示拒絕成為“舔鼠”，如果說野生型小鼠偶爾還會為ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠舔毛，后者則一副無動于衷的樣子，也從來不會“回舔”。
和成年后才清除脊髓中PROKR2神經(jīng)元的ABL小鼠不同，Prok2 CKO小鼠一出生就是PROK2缺陷。或許是從幼年時期就缺失社交接觸，成年后的Prok2 CKO小鼠表現(xiàn)出了異常的焦慮反應，具體表現(xiàn)為在曠場中間區(qū)域的時間減少，明暗箱中明箱時間減少，高架迷宮開放臂時間減少，而小時候正常成長，長大后才遭逢大變的ABL小鼠就沒有這種焦慮反應。
Prok2 CKO小鼠成年后的焦慮癥狀證明了：早期社交接觸的缺失會影響成年后面對壓力事件時的反應。
PROK2-PROKR2信號通路缺陷導致小鼠不愿意進行社交接觸的表現(xiàn)和一些自閉癥患者早期的行為特征相似，自閉癥的兒童抗拒與他人的肢體接觸，但有意思的是，他們卻能在按摩中獲益，比如睡眠癥狀得到改善，注意遲鈍的時間也變短。
愉快性觸覺的產(chǎn)生是如此重要，它促進了個人的心理健康以及親社會行為的發(fā)生，確定了愉快性觸覺產(chǎn)生的信號通路，或能加深我們對一些神經(jīng)發(fā)育疾病以及情感障礙中的社交功能缺失和抗拒親密行為的理解。
貼貼是人類的天性，拒絕貼貼不利于心理健康。（注意：未經(jīng)允許就貼貼，也可能會產(chǎn)生不良后果）
參考資料
[1]Liu B， Qiao L， Liu K， Liu J， Piccinni-Ash TJ， Chen ZF. Molecular and neural basis of pleasant touch sensation. Science. 2022;376(6592):483-491. doi:10.1126/science.abn2479
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居居說哼，別想貼了。
晚上我花四十元買了一個外套，還挺劃算的。