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說實話，高陽和張浩楠對李強最后的話，是懵逼的。
兩人絲毫沒有領悟到李強話里的涵義，所以也不知道正是他們讓李強能夠如此快的恢復過來。
好在兩人都是比較簡單的生物，既然想不明白，那就不去想了，只要李強恢復正常就好了。
“老大，你沒事就好了。”高陽心里面總算松了口氣，他之前還是很擔心，李強是強顏歡笑的，不過，在李強說完故事后，高陽真的就徹底放心了。
因為他以前在英國的時候，參加過一位名人的講座，具體的內容他快忘得光光的了，但是他還是記住了一句話，能夠直面痛苦的人，未必不會覺得痛苦，但他們絕對不會畏懼痛苦。
高陽覺得這件事肯定會給李強很大的打擊，但只要李強不在迷惘，那就足夠了，至于李強所承受的痛苦，高陽其實并不太理解，畢竟他沒經歷過這種事，不過他相信李強能夠承受這種痛苦的。
“那現在老大你打算去做什么？”張浩楠問道。
“做什么？”李強看著兩人，突然一臉神秘的笑道：“你們不是一直都想我教你們幾招嘛？今天我就實現你們的夢想。”
“真的啊！太棒了！”兩人激動的都快跳起來了，他們垂簾李強的身手可不是一天兩天的了，在加上李強昨天的視頻，更是讓他們知道了李強的實力。
要是能夠學到李強的一招兩招，那以后絕對是炫耀的資本。
“不過，在訓練你們之前，我得了解了解你們的底子。”
“沒問題。”張浩楠直接將自己的上衣給脫了下來，露出了自己那“引以為傲”的肌肉，順便還做了幾個健身姿勢，一臉得意道：“老大，怎么樣？我這身材不錯吧。”
“呦，你倒是沒少練啊。”李強看著張浩楠那幾快疙瘩，笑道。
“那是，老大你以為我這個老大是白當的？這年頭混江湖也是得要點實力的呀。”張浩楠揚了揚嘴角，非常自得。
“嗯，肌肉不錯，不過我沒說底子等于肌肉呀。”李強撇了撇嘴，笑道：“行了，把衣服穿上，我們出發。”
“去哪啊？”
“健身房。”
二十分鐘后，三人來到了一家看起來非常大的健身房。
“老大，這里就是我經常來的健身房了。”張浩楠介紹道：“這里一共有三層，這一層是健身器械和拳擊格斗，二層是瑜伽室，羽毛球還有乒乓球館，三層是游泳池以及籃球場。”
“這里的設施都很全面，而且老板以前是散打冠軍，經常請一些高手來這里玩，所以這里的人還是挺多的。”
“嗯，這里挺不錯的。”李強觀察了一下這里，不由的點了點頭。
由于現在還是上午，來健身的人并不是很多，偌大的健身房顯的有些空曠。
張浩楠幫三人辦理了手續，就帶著李強往里走了，張浩楠顯得很興奮：“老大，怎么說？我們先去哪里練？要不要先來個十五公斤的杠鈴試試？”
“呵呵，先別激動，你們兩先做做熱身運動。”李強道。
“好嘞！”張浩楠和高陽興奮的就去更衣室換衣服了，知道來健身房兩人特意準備了運動服，而李強身上穿的本來就是運動服，也就無所謂了。
當兩人換完衣服出來后，李強已經在跑步機上跑起來了。
“老大，才六啊。這也太慢了，我來幫你加加油。”張浩楠看見李強跑步機上顯示的才六級，立刻壞笑的按上了加號。
“呵呵。”李強笑了笑，也沒去阻止。
張浩楠一口氣直接給李強加到了十二，也就是12kmh，李強絲毫不動神色，張浩楠不信邪又加到了十五，李強依舊沒有動靜，張浩楠干脆直接按到了頂，二十檔，相當于20kmh。李強還是沒有反應，甚至連呼吸都沒亂。
“你們別光看我跑啊，做做熱身運動，也去跑跑。”李強對兩人道。
兩人見李強還有空跟自己說話，知道二十檔對李強而言應該是不怎么吃力的。
“嘖嘖嘖，變態。”張浩楠平時來健身房也跑步，但最快的也就是十二，十三這樣子的跑，十五，十六也能跑，但頂多堅持個一兩分鐘就不行了。李強這種二十檔還這么輕松跟你自己聊天的也是沒誰了。
大約又跑了半個小時，李強覺得差不多了，就將兩人喊到了自己的面前。
“老大，我們準備好了，說吧，怎么搞？”張浩楠拉了拉腿道。
“先劈個叉先。”李強道。
“啊？”張浩楠和高陽一愣：“不是，老大學功夫跟劈叉有什么關系嘛？”
“當然，我得看看你們身體柔韌性。”李強道：“功夫跟街頭打架可不同，那一招一式都是需要全身的力量的，所以身體的柔韌性非常重要。”
張浩楠和高陽覺得李強說的好像挺有道理的，也就開始趁著身子，開始劈叉，但是的很顯然平時都不怎么拉筋，所以只劈到一半就壓不下去了。
“老，老大，下，下不去了。”高陽一邊努力往下壓，一邊痛苦道。張浩楠那邊也是半斤八兩。
“行了，收起來吧。”李強對于這種情況也是沒有意外，這兩可都是富二代，沒有滿身肥肉已很給他面子了。
之后，李強又讓兩人進行了，立定跳遠，反復縱橫跳，等等讓張浩楠和高陽弄不懂的動作，張浩楠所想的什么杠鈴，啞鈴什么的，連碰都沒碰。
而兩人這奇怪的舉動，也是漸漸吸引了一些人好奇的目光，其中自然也包括認識張浩楠的人。
“呦，浩楠，幾天沒看你啦，你們這是在做什么呢？”一名看起來五大三粗，滿身肌肉，穿著一件背心的中年男子跟張浩楠打招呼道。
“測試呢。”張浩楠回道。
“測試？”男子滿臉疑惑：“這是測試什么？”
“我也不知道！”張浩楠用力的一甩手，兩腿一蹬，蹦了出去。
李強看了眼張浩楠跳的距離，點了點頭：“行了，差不多就到這里了。”
“呼。”擦了擦了臉上的汗，張浩楠呼了口氣，別說，李強讓他們做的動作，雖然看起來，還挺累的。
“老大，怎么樣？我們的底子怎么樣？”張浩楠一臉期待著看著李強。
“嗯。”李強點了點頭：“不出意料，很爛。”