自序 活出你想要的人生

你現(xiàn)在手上拿著這本書，我希望你給自己，也給我一個(gè)機(jī)會(huì)，靜下心來好好讀它。如果你在追尋人生的答案，或是嘗試解決人生的一個(gè)難題，或是處在一個(gè)停滯的階段，不知道下一步該怎么走，也許就在本書的字里行間，你會(huì)有心領(lǐng)神會(huì)的一刻，答案因而自動(dòng)浮現(xiàn)。

我寫這本書的動(dòng)機(jī)，來自一個(gè)小故事：

有個(gè)男子某天下班經(jīng)過一條黑黢黢的暗巷時(shí)，看到一名女子在僅有的一盞路燈下找東西。她非常慌張、著急地在找，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。

“請(qǐng)問你在找什么？”男子問。

“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。

“你大概在哪個(gè)位置，怎么掉的？”

女子指向另一個(gè)暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時(shí)候掉的。”

男子詫異道：“那你怎么不在那里找？”

女子理直氣壯地回答：“那里沒有燈呀，怎么找得到？”

或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們?cè)趯ふ易约合胍娜松⑾胍目鞓窌r(shí)，常常就像上面故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤剑砻嫔峡雌饋砗孟癖容^容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻徒勞無功。原因就是：我們找錯(cuò)了地方！

這就是我想寫這個(gè)故事的最大動(dòng)機(jī)：以一位都市白領(lǐng)女性為主角，借由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得自己想要的人生！

“為什么我不快樂？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”本書帶著你一步步從理性、科學(xué)的角度看到大多數(shù)人困惑的成因，且從身、心、靈三個(gè)方面去探討和研究，主宰著我們?nèi)松哪Ｊ绞侨绾涡纬傻模秩绾卧诓倏匚覀兊纳硇摹．?dāng)然，書中也提供了解除這些模式的實(shí)際、有效的方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。

隨著書中女主角在生活上的起伏和沖擊，人生的很多課題和智慧也隨之展開。書中一些重要的配角本身的經(jīng)歷和成長，為我們見證了這些人生智慧的重要性和實(shí)用性。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛翔。當(dāng)我寫到這里的時(shí)候，自己都忍不住落淚了。我多么希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真實(shí)的自己呀！

因此，我真誠地希望閱讀本書的人，都能夠從中獲得一些實(shí)用的、靈性的生活指南。我建議讀者朋友在讀這本書的時(shí)候，不要急著一口氣讀完，最好能夠讀完幾章之后，好好地咀嚼、反思一下，再繼續(xù)下面的章節(jié)。

若是能夠和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果會(huì)更好。如果只是浮光掠影地把它當(dāng)成一般小說來看，那可能會(huì)錯(cuò)失一些可以幫助你改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)。因?yàn)闀羞@些人生哲理是需要去體會(huì)、去實(shí)踐的，而頭腦的了解并不能帶來任何的改變。

我的微博：我的微信：2007年秋，于北京