“計(jì)時(shí)開(kāi)始!”
古木才一句話說(shuō)完,所有人已經(jīng)爭(zhēng)先恐后的跑了出去。
雖然肚子餓得咕咕叫,但是畢竟休息了一夜,身體已經(jīng)基本恢復(fù),奔跑起來(lái),大家速度竟然出奇的快。
沒(méi)辦法,誰(shuí)都知道古木說(shuō)到做到的,如果真的跑不完二十圈,那就要多跑十圈,那自己給自己找難受嗎?
一群人就像是被野狗在后面追趕一般跑得飛快,一個(gè)個(gè)像是磕了藥一般,竟然一個(gè)不落的全部在規(guī)定時(shí)間里跑完了二十圈,然后一個(gè)個(gè)顧不上擦汗,也顧不上休息,直接一路狂奔的沖向了就餐點(diǎn)。
稀飯包子饅頭,很正常的早餐,但是眾人卻覺(jué)得無(wú)比的美味。
不管是男人,還是女人,這個(gè)時(shí)候都沒(méi)有絲毫的矜持表現(xiàn),一個(gè)個(gè)都像是餓死鬼投胎一般不斷的向著肚子里塞著東西,平時(shí)起碼要三五口才能吃進(jìn)肚子里的包子,被兩口就吞了下去,那稀飯一抬頭便不見(jiàn)了大半碗。
葉南也很餓,他吃的速度也很快,但是卻并不顯得急迫或者狼狽。
楊紫萱坐在葉南的旁邊,盛了一碗稀飯,正要端著向著嘴里灌,葉南拖住了她的胳膊,低聲叮囑。
“多吃包子,少喝稀飯,適量就好,等會(huì)運(yùn)動(dòng)可以喝飲料補(bǔ)充水分的,稀飯會(huì)讓你很快感覺(jué)飽腹,但是卻餓得很快,另外不要吃太撐,吃到八分飽就可以了,否則,等會(huì)訓(xùn)練你反而會(huì)很難受。”
楊紫萱嗯了一聲,雖然喉嚨很渴,但是她還是聽(tīng)話的忍著抿了一口稀飯便放下了,然后抱著一個(gè)大包子開(kāi)始啃了起來(lái)。
“大哥,你以前當(dāng)過(guò)兵嗎?”
葉南旁邊一個(gè)男子也聽(tīng)到了葉南的話,轉(zhuǎn)過(guò)頭低聲問(wèn)道。
葉南側(cè)頭一看,發(fā)現(xiàn)說(shuō)話的正是昨天晚上賣掉了自己餐牌的那個(gè)56號(hào)林子文。
葉南點(diǎn)點(diǎn)頭:“是的。”
林子文哦了一聲,眼光多了幾分尊敬:“難怪你這么有經(jīng)驗(yàn),呃,你剛才說(shuō)的我也聽(tīng)到了,謝謝。”
葉南笑笑:“不用客氣,這算不得什么秘密,大家很快就會(huì)適應(yīng)的。”
林子文點(diǎn)頭,沒(méi)再多說(shuō),埋頭吃飯,畢竟誰(shuí)也不知道古木會(huì)不會(huì)突然發(fā)瘋不讓大家吃了,還是先填飽肚子最重要。
葉南很快就填飽了肚子,松了一口氣,他昨天晚上自己給自己加練,后面也是消耗巨大,如今早上早就餓得前胸貼后背了。
古木的眼光掃過(guò)人群,嘴角微微翹起,似乎在冷笑。
“飯后休息半個(gè)小時(shí),然后開(kāi)始上午的訓(xùn)練,從今天開(kāi)始,每天的訓(xùn)練分為晨練、上午和下午,晚上時(shí)間自由安排,每個(gè)星期天可下午可以休息。”
眾人都是心中一緊,旋即又涌上幾分慶幸,還好,還好,晚上不用訓(xùn)練,吃過(guò)晚飯就可以休息了。
“訓(xùn)練室的大門不會(huì)關(guān)閉,如果你們覺(jué)得無(wú)聊的,也可以自己空余時(shí)間進(jìn)行加練,這個(gè)我不會(huì)管,但是訓(xùn)練還是之前那個(gè)規(guī)則,上午完不成我制定的訓(xùn)練任務(wù)的人,午飯減半供應(yīng),下午沒(méi)完成,沒(méi)晚飯吃!”
眾人眼睛一下子瞪大了,那全天說(shuō)起來(lái)就只有早飯可以吃飽啊。
如果上午沒(méi)完成,那中午減半供應(yīng)肯定吃不飽,那下午自然更加沒(méi)力氣訓(xùn)練,完不成任務(wù)晚飯又沒(méi)有了,這就要餓到第二天早上……
這簡(jiǎn)直太狠了!
古木眼光掃過(guò)反應(yīng)各異的學(xué)員,眼睛微微瞇了起來(lái),眼光冷冽的說(shuō)道:“我們制定的計(jì)劃都是在你們能力或者說(shuō)潛力范圍之內(nèi),如果你完不成,那就說(shuō)明你不是這塊料,如果三個(gè)月累計(jì)達(dá)到十五天沒(méi)完成任務(wù)的人,將會(huì)視為失敗,至于后果,我想你們應(yīng)該都很清楚。”
所有人都是心中一凜,眼神中頓時(shí)多了幾分認(rèn)真。
參加培訓(xùn)班是起點(diǎn),而培訓(xùn)班結(jié)業(yè)考核才是終點(diǎn),如果在被視為失敗者,那結(jié)業(yè)評(píng)比等級(jí)自然很低,評(píng)語(yǔ)自然也不會(huì)好,那未來(lái)的去向和待遇、被重視程度自然而然也就會(huì)有天差地別的差距。
或許是所有人已經(jīng)有了昨天的經(jīng)歷,今天縱然身體依舊酸疼無(wú)比,但是在開(kāi)始訓(xùn)練后,結(jié)果反而比昨日好多了。
葉南也沒(méi)有猜錯(cuò),在經(jīng)歷了昨日的下馬威后,第二天的訓(xùn)練課程相對(duì)輕松了不少,一天下來(lái),只有十多個(gè)學(xué)員沒(méi)有完成訓(xùn)練任務(wù)。
晚上,葉南吃完飯休息了一個(gè)小時(shí)后,感覺(jué)精力恢復(fù)得差不多了,便一個(gè)人悄悄的來(lái)到了訓(xùn)練室。
葉南走進(jìn)訓(xùn)練室的時(shí)候,訓(xùn)練室空無(wú)一人,葉南開(kāi)了燈,然后便開(kāi)始了跑圈。
跑了半個(gè)小時(shí)后,葉南停了下來(lái),坐在椅子上,拿著毛巾擦著額頭的汗。
“吱呀!”
訓(xùn)練室的房門被打開(kāi)了,一個(gè)平頭青年走了進(jìn)來(lái),看著屋子里亮的燈,再看到坐在椅子上的葉南,臉上微微一愣。
葉南轉(zhuǎn)頭一看,臉上浮現(xiàn)出兩分笑容:“你也來(lái)了啊。”
56號(hào)。
林子文。
林子文撓撓頭,臉上露出幾分靦腆的笑容:“哎,大哥你也在啊。”
葉南笑道:“閑著也是閑著,來(lái)練練。”
林子文走到葉南身前,表情有些靦腆的自我介紹道:“我叫林子文,大哥你呢?”
“葉南,不用客氣,叫我名字就好。”
林子文撓撓頭:“好,你都訓(xùn)練了多久了啊?”
“跑了半個(gè)小時(shí),算是熱身吧。”
林子文嗯了一聲:“那我先去跑會(huì)……”
“行!”
林子文開(kāi)始跑步,葉南休息了一會(huì)兒便開(kāi)始了新一輪的訓(xùn)練,倒立!
葉南雙手的拇指、十指和中指呈三角形撐在地上,雙腳倒立在空中,這個(gè)動(dòng)作對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)很難,但是對(duì)于修行者來(lái)說(shuō),卻還是比較容易完成的。
內(nèi)氣從丹田涌出,經(jīng)過(guò)經(jīng)脈,迅速的匯聚在葉南的手指上,這讓葉南的手指變得越發(fā)的有利和堅(jiān)固,畢竟這六根手指支撐的可是葉南本人的重量以及葉南身上的訓(xùn)練裝備重量,加起來(lái)至少有一百多公斤。
時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去,汗水從葉南的頭皮冒出,然后順著他的頭發(fā)尖落下,很快的在他下方的地面上滴落出一小攤汗?jié)n……
(本章完)