先熱身，再慢跑。
    熱身，是夏明星在李星星那些書籍中看到的詞匯，但他從軍期間也不是一開(kāi)始就猛鍛煉，而是循序漸進(jìn)，對(duì)身體有益。
    李星星有氣無(wú)力：“就不能讓我睡到自然醒嗎？”
    夏明星反問(wèn)道：“你就不想和我單獨(dú)相處嗎？我們一起跑步，是約會(huì)呀！”
    “你有理，你最有理！”李星星高興起來(lái)，在他右側(cè)跟著跑。
    雨停了，地面仍有些濕漉漉。
    不過(guò)，滬上的排水系統(tǒng)不錯(cuò)，大馬路很整潔，不會(huì)沾得滿腳泥。
    唯一的缺憾就是鞋子。
    李星星想念她的運(yùn)動(dòng)鞋，李寧、安踏、耐克、阿迪達(dá)斯……
    減震不臭腳。
    對(duì)此，夏明星也沒(méi)辦法，總不能真把她的鞋子拿出來(lái)，太超前容易惹麻煩。
    李星星唉聲嘆氣。
    她好想偷懶說(shuō)跑不動(dòng)，奈何身體素質(zhì)太高，一路跑下來(lái)竟然臉不紅氣不喘，直到看見(jiàn)有人趁著大部分市民都沒(méi)起床的時(shí)候在街頭巷尾碰頭。
    鬼鬼祟祟，一看就知道他們?cè)谶M(jìn)行底下交易。
    夫妻倆仿若未見(jiàn)，直接跑過(guò)去。
    因時(shí)間充足，回程時(shí)以步行代替跑步，依舊沒(méi)見(jiàn)到幾個(gè)行人，倒是聞見(jiàn)早點(diǎn)鋪?zhàn)拥南阄叮胭I的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)兩人沒(méi)帶錢沒(méi)帶票，更別提裝食物的容器了。
    “回家吃，我覺(jué)得娘已經(jīng)開(kāi)始做飯了。”夏明星道。
    李星星點(diǎn)點(diǎn)頭。
    但是，再出來(lái)跑步時(shí)，她和夏明星就帶著錢票和食盒，把食盒寄存在早點(diǎn)鋪?zhàn)樱貋?lái)時(shí)再買早點(diǎn)帶回家。
    方便、快捷、又簡(jiǎn)單，誰(shuí)都不累。
    讓夏明星負(fù)責(zé)一日三餐可不是一件值得稱道的事情。
    能偷懶就偷懶，買著吃不香嗎？
    早點(diǎn)鋪?zhàn)右彩抢系辏炙嚥诲e(cuò)，生煎饅頭的味道絕佳，油條炸得又香又脆，粢飯團(tuán)里的榨菜都很正宗，不過(guò)李星星自己不吃油條，怕胖。
    她早上就吃一個(gè)雞蛋，喝一碗豆?jié){或粥，再吃一客生煎，晚上堅(jiān)決不吃肉。
    加上鍛煉，效果明顯。
    雖然體重沒(méi)減輕，但整體給人的感覺(jué)變瘦了，瓜子臉、小蠻腰、大長(zhǎng)腿，晚上掀開(kāi)海魂衫一看，馬甲線都出來(lái)了呢！
    減肥，鍛煉是王道。
    六月下旬，李秀紅的交流結(jié)束，準(zhǔn)備回梧桐市時(shí)卻遭到國(guó)際飯店的挽留。
    她原先的廚藝學(xué)自母親，是真的好，跟大廚學(xué)習(xí)一個(gè)月，水平已然更進(jìn)一步，尤其是擅長(zhǎng)的面點(diǎn)，僅比國(guó)宴的差一線，仍有極大的進(jìn)步空間。
    聽(tīng)完國(guó)際飯店總經(jīng)理的話，李秀紅很猶豫。
    留在滬上工作的好處顯而易見(jiàn)，首先是大城市的工作遠(yuǎn)比小城市來(lái)得有前程，第二就是女兒女婿在滬上，自己留下就不用和他們兩地分離，給兒子兒媳購(gòu)買物資郵寄也遠(yuǎn)比梧桐市更方面，有更多的選擇。
    但是，她想到年邁的父母，想到梧桐市花園洋房地下室中有李星星藏的大批寶貝，還有上面一層密室里的糧油物資，出發(fā)前可沒(méi)告訴藍(lán)玉和劉老太。
    雖然，那些物資放上一年半載沒(méi)問(wèn)題。
    主要是米面和油等耐儲(chǔ)存的東西，其余的都放在儲(chǔ)藏間了，包括臘肉火腿。
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