，機(jī)械武圣 ！
    秦浩瀚一路驅(qū)車，直接穿過城市之間的荒野區(qū)，前往大海。
    這里的城市之間還算安全地帶，基本不會(huì)有什么危險(xiǎn)，秦浩瀚一路暢通，驅(qū)車直達(dá)。
    細(xì)軟的沙灘，湛藍(lán)的海水，略帶微咸的海風(fēng)，以及嘩啦啦拍打岸邊的海浪。
    將車停好，秦浩瀚到了海邊。
    “考，為什么要我來這里修煉？”
    “宿主覺得自己的整體實(shí)力，在學(xué)校里面如何？”
    秦浩瀚想了想：“我因?yàn)闆]有練肉，其實(shí)如果講硬實(shí)力，怕是在學(xué)校里面墊底的，但是我有炮拳和螺旋暗勁的本事在，實(shí)際的戰(zhàn)斗力大約在中上吧。”
    “沒錯(cuò)，那些練肉過的學(xué)生，整體實(shí)力都已經(jīng)很高，宿主雖然實(shí)戰(zhàn)不差，但是如果宿主不盡快趕上練肉的進(jìn)度，這個(gè)差距就會(huì)越來越大。”
    “而在家中練肉的效果，是不如海邊的，因?yàn)橛凶钐烊坏牡谰摺！?br/>     “什么道具？”秦浩瀚問道。
    “就是那海浪。”
    秦浩瀚看向海浪，這東西他見過很多了，但是今天這海浪看上去有些大。
    來自大洋的海風(fēng)，將這里的海浪吹的有兩三米高，不斷的拍打著海岸，波濤洶涌。
    “宿主請看，海浪沖過來的時(shí)候，就帶著強(qiáng)大的力量，雖然這力量的受力面是人的整體，可是卻能產(chǎn)生很大的壓力，你想象一下，人要在這海浪之中站立，容易嗎？”
    秦浩瀚搖搖頭：“那肯定是很難的，也許開始一會(huì)兒還能支撐，但是越到后面越難支撐。”
    “那首先會(huì)是什么部位支撐不住呢？”
    秦浩瀚略一思索：“腿？腳踝？”
    “沒錯(cuò)，最先支撐不住的就是腳踝，宿主應(yīng)該知道，練肉的理論，就是讓一塊肌肉的受力達(dá)到了極限，達(dá)到不受控制的程度，然后輔助以藥力侵入，就會(huì)作用于該處的細(xì)胞之中，讓細(xì)胞壯大強(qiáng)韌，等到藥力消失，這塊肌肉整體就發(fā)生了質(zhì)變，這就是淬煉。”
    秦浩瀚點(diǎn)點(diǎn)頭，這他是知道的。
    “而不受控制的標(biāo)準(zhǔn)，就是肌肉痙攣，但是如何做到肌肉痙攣，確是一門兒難題，你或許能夠讓一大塊肌肉痙攣，但是那些細(xì)小的肌肉，想要達(dá)到痙攣的程度是很困難的，要求你在忍受疼痛的基礎(chǔ)上，繼續(xù)鍛煉才行。”
    “所以讓一個(gè)部位的肌肉痙攣一次，最好一次性將這附近的肌肉都鍛煉到痙攣的程度，這樣只承受一次痛苦，就能夠讓藥力進(jìn)入散發(fā)，是最佳選擇。”
    這些秦浩瀚也明白，如果一次性只是做到讓一塊肌肉痙攣，那么下次在淬煉該部位的時(shí)候，還要多承受一遍痛苦，所以一次性痙攣越多越好。
    考繼續(xù)道：“而我們今天要做的，就是首先將你的腳踝往下，雙腳部分全部的肌肉都淬煉了，只有足下穩(wěn)了，武者的戰(zhàn)斗力才會(huì)強(qiáng)，不然站都站不穩(wěn)，要如何戰(zhàn)斗？”
    “好，那我們開始吧，要我怎么做？”秦浩瀚很高興，這么久了，他終于來到了這一步，可以開始練肉了。
    “現(xiàn)在首先請宿主熱身，十分鐘以后進(jìn)入礁石區(qū)域的海水中。”
    秦浩瀚立刻開始跑步熱身，運(yùn)動(dòng)量很大。
    十分鐘以后，秦浩瀚繞過了沙灘地區(qū)，來到了一處礁石區(qū)域旁。
    “下水，讓水的高度到達(dá)你的胸口位置。”
    秦浩瀚淌水而下，腳下的礁石很滑，站立并不是太容易，讓人不由自主的腳掌發(fā)力，微微彎曲，盡量的緊握礁石。
    水到腰間的時(shí)候，眼前一個(gè)巨大的浪潮拍了下來。
    秦浩瀚瞬間濕透，這浪潮鋪天蓋地的，讓他差點(diǎn)兒跌倒。
    “穩(wěn)住，你在這里的第一要?jiǎng)?wù)，就是不能跌倒。”
    “明白。”
    嘩啦啦的海浪帶著巨大的沖擊力，讓他的身體有些不受控制，但是為了淬煉，秦浩瀚盡量的重心向下，一步步的往深處挪。
    水漫到了胸口的位置上。
    “可以了，現(xiàn)在請宿主就站立在這里，承受海浪的沖擊，身體其他部位都不要去管它，注意你的腳下，看看什么時(shí)候會(huì)承受不住壓力而痙攣。”
    “好滑，我有些踩不住石頭！”
    “踩不住的是普通人，你是要成為武者的人，必須要按照這個(gè)方式來！”
    風(fēng)浪之中，一個(gè)個(gè)巨大的浪頭劈頭蓋臉的打下來，秦浩瀚站在這里沒有絲毫閃避的空間。
    海浪砸在身上，讓他的身體后仰，如果不想跌倒，唯一的辦法就是雙腳拉開一點(diǎn)距離，站在那里硬撐！
    厚厚的海浪如同山岳，砸一下兩下無所謂，十次八次也沒什么，但是時(shí)間久了，海水還冰冰涼的，真是要承受不住。
    尤其雙腳承受了巨大的壓力，來回交錯(cuò)的情況下，依舊是越來越重。
    在海浪之中堅(jiān)持了大約五十分鐘之后，秦浩瀚就感覺到左腳的足心肌肉因?yàn)榘l(fā)力過度而痙攣了。
    “考！我的左腳抽筋兒了。”
    “抽筋兒就是痙攣的表現(xiàn)，不過你不用擔(dān)心，你的腳掌肌肉不會(huì)因此而壞死，現(xiàn)在換右腳作為支撐點(diǎn)。”
    秦浩瀚只能換腿，但是沒一會(huì)兒，右腳足弓處也抽筋了。
    “抽筋也要忍著，現(xiàn)在只是足弓的大塊肌肉抽筋，其他的肌肉還處于正常狀態(tài)，繼續(xù)堅(jiān)持！”
    痙攣的感覺真的不是一般人能夠忍受住的，不然說習(xí)武需要強(qiáng)大的精神意志力呢。單單是忍受這個(gè)練肉的苦，就讓太多人望而卻步了。
    而且更加重要的，是痙攣了還不能動(dòng)！
    足弓這兩塊肉抽搐著疼，秦浩瀚在海中閉著眼睛，盡力忍受。
    十分鐘后，左腳中趾麻痹痙攣！
    腳趾不自覺的翹了起來，已經(jīng)處于不受控制的狀態(tài)。
    “不行，還是要忍！”
    二十分鐘后，雙腳四根腳趾痙攣！
    三十分鐘后，十根腳趾痙攣！
    “下面搬起你腳下左側(cè)方的一塊石頭站在海水之中，讓雙腳更加的受力！”
    即使在海浪之中，秦浩瀚也疼的冒汗，這還是痛覺減輕了呢，他幾乎無法想象其他人怎么能夠忍受這樣的痛苦。
    但是他還是堅(jiān)持搬起了石頭，再次挺直身體。
    腳下壓力倍增！
    海浪擊打的面積也更大。
    幾乎是剎那間，雙腳的腳后跟痙攣！
    秦浩瀚仰頭跌倒，灌了好幾口海水，身體也往深處滑了一下，差點(diǎn)兒淹死。
    “起來！繼續(xù)堅(jiān)持，還有前腳掌，雙腳的腳背以及側(cè)面還有腳踝肌肉，受一次的苦，就要一勞永逸！”
    天色漸漸的昏暗了下來，秦浩瀚不知什么時(shí)候，肩膀上已經(jīng)扛起了兩塊石頭，忍受雙腳痙攣麻痹之苦，在海水之中已經(jīng)堅(jiān)持四個(gè)小時(shí)！
    這種意志力，足以摧毀除了機(jī)器人意外的任何人！
    又一次巨浪排空，對著他只露在海面上的腦海狠狠砸了下來！
    就在這個(gè)時(shí)候，天籟之音在耳邊響起。
    “宿主雙腳合計(jì)五十二塊肌肉全部痙攣，請立即返回岸邊服藥！”