（1）
    早上第一個醒來的是昨晚最先入睡的陳達內，他睡眼朦朧地喊著大家的名字，但是都沒人回應他，估計大家都還沒睡醒。
    他一個人走出公寓大樓，看到大樓外面就是足球訓練場，劉教練等教練組成員的人已經在準備訓練器材，他就徑直走進去。
    “終于睡醒了？”劉教練問他。
    陳達內點點頭：“這里是我們訓練的場地嗎？”
    “嗯，你先去吃點東西吧，早上的訓練十點開始！”劉教練隨后指了食堂所在的大樓。
    等他走到食堂，發現原來除了還在睡覺的四個人，其他人都已經在吃早餐了。
    十點差一分的時候，尚虎他們四個才匆匆趕到了訓練場，尚虎瞪著陳達內：“你怎么不叫我們，害得我們差點遲到！”
    陳達內無辜地說：“我也是來沒多久啊，我也不知道什么時候開始訓練的，好像沒有人通知我們。”
    劉教練等大家到齊之后對大家說：“我們將這里進行集訓一周時間，今天是第一天，所以開始時間為10點，以后每天早上的訓練時間是8點，大家不要遲到！”
    “另外，我們在訓練期間安排了一場與嶺南大學校隊的熱身賽，比賽時間在三天后，熱身賽的表現將會是正式比賽的的重要參考！”
    “現在有羅杰帶隊，慢跑10圈！”
    “收到！”球員們齊聲回答之后就列隊由隊長帶領開始慢跑進行熱身。
    “??？我已經感覺教練的認真了，有點害怕！”尚虎說。
    “是?。「杏X和前幾天在明珠訓練的態度完全不一樣，果然是魔鬼訓練?。　瘪R向前感慨。
    “魔鬼訓練？”尚虎更加緊張了。
    “是啊，說是集訓，其實是魔鬼訓練，畢竟錦標賽的賽程非常緊密，沒有好的體能，是無法堅持到最后的！”馬向前繼續解釋，“但是其實我們的需求訓練只是一部分，我們周一至周五還要根據明珠傳來視頻教學材料進行文化課學習，雖然不用考試，但是等我們回去還是要參與月考的?！?br/>     “?。窟€有這事，為啥我都不知道？”尚虎郁悶死了。
    “哈哈，后面你就會慢慢知道了！”馬向前說完就不再理會他了，畢竟慢跑已經進入到了下半程，已經開始大口大口喘氣了。
    （2）
    跑步熱身結束后，劉教練又把大家分成四組進行搶圈訓練。陳達內和尚虎等人分在一組，他第一被放在中間搶，結果可想而知，被認真對待的幾人溜成猴。
    緊接著，進行高遠球、快速短傳配合、支點中鋒、中路短傳滲透和角球戰術的訓練。高遠球是以尚虎為發起點，快速短傳配合是以尚龍為發起點，支點中鋒戰術依靠的是馬向前的對抗能力，中路短傳滲透則是胡勝為的傳球能力為主，角球戰術訓練則是讓大家的默契度進一步提高。
    高強度的上午訓練結束了，在還沒有進行對抗訓練的情況，球員們已經開始叫苦連天了，不過好在熬到了中午，大家吃飯之后都選擇溜回宿舍小睡一陣。
    下午開始有球訓練之前，劉教練安排球員們在休息室里進行戰術討論，他首先從羅杰手里拿到了小組賽的分組情況，并在屏幕上給大家展示：
    a組：云上足校、華南一中。龍飛中學、湖海附中
    b組：北理附中、蘇南一中、寶安中學、淮師北校
    c組：明珠足校、光華附中、林河二中、騰飛足校
    d組：江北中學、浙北中學、南安附中、誠忠二中
    接著劉教練開心地告訴大家：“我們所在的c組，二檔球隊光華附中是相對比較弱的一支二檔球隊，所以我們算是分到了一個相對輕松的小組，但是并不是因為對手比較弱，我們就掉以輕心。如果我們順利以第一晉級的話，會與d組的第二名相遇?！?br/>     “浙北嗎？”馬向前舉手提問。
    “這個不好說！”劉教練肯定的回答，“浙北和江北的實力其實比較接近的，誰能拿d組的第一還真的難以預測。”
    朱毅燃接著說：“根據目前的分組來看，我們極有可能在半決賽就會遭遇云上，所以大家要做好攻堅戰的準備。”
    劉教練最后補充道：“小組賽的三場比賽我們會采用不同的首發陣容，也就是說大家都可以有上場比賽的機會，至于時間多少，則需要你們自己從訓練中去展現了?！?br/>     朱毅燃拿出一份名單對大家說：“接下來我們先熱身15分鐘，再45分鐘的分組對抗賽，這是紅白兩隊的名單?！?br/>     紅隊為：羅杰/尚龍、于凡、杜祥軍、尚虎/龔慶、劉冬冬、李林青、馬峰/馬向前、陸濤；
    白隊為：莫亮亮/鄭英俊、馬田、朱駿、李云飛/陳達內、楊航、郭余慶、胡勝/常遠、馮天君。
    （3）
    傍晚十分進行的對抗賽由紅隊率先發球，龔慶和中場的隊友先通過控球穩住了局勢，面對白隊的逼搶從容的進行轉移球，再通過尚虎的高球找到馬向前發起進攻，但是在白隊馬田負責貼防、朱俊負責補防的策略下，這一進攻策略的效果不佳。樂文小說網
    白隊的進攻則是由陳達內和胡勝在中場進行短傳滲透，利用常遠的詭異跑位，占得了禁區內的先機，只可惜射門太正，被羅杰撲了出去。
    隨后白隊又利用了一次紅隊的失誤，在前場進行了反擊，由陳達內接到胡勝的短傳之后，一腳挑傳再次找到常遠，后者這次沒有選擇射門，而是再次將球端起至中路，馮天君依住了紅隊的兩名后衛，高高躍起頭球攻門，率先打破了僵局。
    陳達內在傳球的那一瞬間，腦海里已經想好了所有球員的跑位，但是也只是一瞬間，當球傳出去之后就不再清晰了，而且他也發現紅隊的失誤，正式胡勝在龔慶身邊跑到發起了突然的上搶手勢，陳達內才完成了搶斷，才會有了后續的進攻思路。
    再次開球之后，紅隊不再后場進行控球，而是在邊路進行突破，并且通過尚龍發起了短傳快速傳遞進攻，但是馬峰的傳球被白隊的馬田提前站位封堵住了，隨后撤回的陳達內拿到解圍球，快速地傳導給到了前面的胡勝。
    胡勝在雙前鋒帶走中衛防守的情況下，直接在中場附近來了一腳超遠距離的吊門，好在羅杰及時退回門前完成了極限救險。
    不過胡勝的這腳射門也贏得了場邊教練的鼓勵，并示意這樣的操作可以繼續嘗試，接下來的可以進行針對性的訓練。
    對抗訓練結束，紅隊0比1白隊，唯一的進球由馮天君打進，他也為自己正式比賽的上場提供了很好的經驗值，常遠等前鋒人員也給他鼓勵。
    稍作休息之后，大家就按照位置進行了針對性的訓練，馮天君則找到馬向前，想和他討教爭搶高點求的訓練方法，當他得知之后，看了一眼正在秀肌肉的馬田學長，弱弱地問了一句：“真的嗎？你真的是找馬田學長進行對抗訓練的？”
    馬向前點了點頭：“不過，目前在體力充沛的情況下，我還是很難沖破他的防守，我還要繼續努力才行！”
    而龔慶和胡勝兩人在中場附近練習著超遠距離的遠射，只不過練習的時候守門都不在門前。主要是為了找一找遠射的感覺，如果正式比賽中有這樣大好的機會，也是可以一試的。
    陳達內和龍虎兄弟則進行高遠球、短平球的切換練習，希望能夠在傳球力度、速度和精度上都能提升，而且在正式比賽中，這樣的傳球切換，能夠讓對手的防守跟著不是節奏，然后利用對手片刻的猶豫而產生的空間發動致命一擊。
    守門員則在常遠和陸濤的配合下進行撲救的練習，當然面對兩位射手在沒有防守干擾情況下的射門，能撲出去的概率很低，但是必須讓自己在判斷力上進行提升，哪怕沒有撲到，但是判斷對了方向也是能夠給自己提升信心的。
    （4）
    太陽下山之后，劉教練才讓大家先去吃飯，吃完飯之后有一個小時的休息時間，大家依舊是回宿舍躺平，因為這樣強度的訓練真的是非常累人的。
    “馬兒，快查一查最近一趟回去的機票，我想回明珠了，不要在這里了！”尚虎拖著疲倦的雙腿說著。
    馬向前也懶得搭理他，而是直接關上門，躺在床上好好休息了，其他人也一樣，都關上了自己的房門，獨留下尚虎一人在客廳里無助地看著空蕩蕩的房間，最后也識趣地回到了房間里，戴上耳機聽著歌瞇了一陣。
    好在晚上的訓練不是在足球場上進行的，只是通過觀看白天由劉曉明操控的無人機拍攝所得視頻，大家在一起互相分析訓練中，尤其是對抗訓練中出現的問題，再通過討論進行改進。
    通過視頻，陳達內才再一次注意到了剛剛自己察覺到的事情，雖然都只是發生在很短的時間里，但是他還是發現了一些規律：
    比如當胡勝靠近自己的時候，他傳球的時機就比較好，而且指揮隊友的跑位也十分合理；
    當他靠近尚虎的時候，尚虎的高遠傳球總是會比預期的偏遠一些；
    當他靠近尚龍的時候，尚龍的突破和短傳也變得遲緩了一些；
    當他靠近龔慶的時候，龔慶的盤帶和傳球精度會稍有下降。
    ……
    “難道胡勝的能力通過靠近隊友增強隊友的能力，通過靠近對手消減對手的能力？”陳達內的心里默默猜想著，然后轉頭看了一眼胡勝，后者正在和馬向前低聲討論著事情。
    “球王，你說下你剛剛這腳傳球的思路？”朱毅燃突然點名。
    畫面里重復著播放陳達內比賽中一腳挑傳，陳達內撓了撓頭說：“我也不是很清楚，但是我當時在接到胡勝的傳球一剎那，就想著兩名前鋒能夠一前一后往禁區里插，而當時紅隊的后衛還沒有完全轉身，這個時候如果能夠傳過去的話，機會比較大，所以就……”
    “那除此之外呢？”朱毅燃引導著他。
    “除此之外？”陳達內想了想接著說，“當時的情況，我其實有三個思路，第一個就是回傳給胡勝繼續推進；第二個是直接傳給邊路；最后一個就是剛剛的想法。然后我想到回傳胡勝容易被龔慶學長反搶，傳給邊路的話，容易錯失反擊的機會，所以……”
    “能想這么多？”尚虎雖然臉上表現的很詫異，但是和陳達內踢球踢多了，也能理解他有這樣的能力，只是之前和他交流的時候，他自己也似乎說不清楚。
    “多么？”陳達內自己也沒察覺說的內容如此豐富。
    “當然??！”朱毅燃鼓勵他，“大家都應該和球王學習，在訓練的時候，除了提升個人能力之外，還有必須修煉的能力就是觀察、思考和溝通。”
    “觀察、思考和溝通！”陳達內重復了一遍。
    “對，你目前做的已經很不錯了，幾乎是把這三個過程融合在了一起！”朱毅燃繼續夸獎他。
    “好了，相信大家通過一天的訓練已經很累了，我在這里要告訴大家一個壞消息和一個好消息，大家想先聽哪一個？”劉教練問大家。
    “壞消息吧！”尚虎嘆著氣說。
    “壞消息就是明天下午足球訓練場要被嶺南大學隊征用！”劉教練說完，大家還沒有反應過來。
    “那好消息呢？”尚虎激動地問。
    劉教練接著說：“好消息就是明天下午大家可以不參加訓練，自由活動！”
    “劉教練萬歲！”球員們都高興地歡呼著。
    “當然，自由活動的范圍嘛，僅限這個學校內部！”劉教練繼續強調，“大家不能出校門，否則會面臨嚴重的懲罰！”
    “哎！”剛剛還興奮的球員們一下子就像放了氣的皮球。
    “總比訓練好吧！大家要開心一點！”馬向前趕緊給大家提醒著，“畢竟我們還有半天的休息時間！”
    “也對，要往好處想，至少我們還可以逛一逛這個大學校園！”胡勝附和著。