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氣郁體質(zhì)的人,常抑郁不樂,胸悶不暢,易激動、急躁或唉聲嘆氣,食欲不振而面色憔悴,舌色淡苔白,脈搏弦滑。此種體質(zhì)者,宜多參加集體文娛活動或社會活動,常看喜劇、小品和聽輕松歡快的樂曲,不宜看悲劇。常參加體育鍛煉、跳集體舞或外出旅游,以活躍身心,解除郁悶。飲食調(diào)養(yǎng)宜多食佛手、柑橘、橙子、蕎麥、茴香茶、大蒜、火腿、高粱、香櫞等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下,常服香附、烏藥、川楝子、郁金、青皮等具有疏肝、理氣、解郁...