氣郁體質(zhì)的人，常抑郁不樂，胸悶不暢，易激動、急躁或唉聲嘆氣，食欲不振而面色憔悴，舌色淡苔白，脈搏弦滑。此種體質(zhì)者，宜多參加集體文娛活動或社會活動，常看喜劇、小品和聽輕松歡快的樂曲，不宜看悲劇。常參加體育鍛煉、跳集體舞或外出旅游，以活躍身心，解除郁悶。飲食調(diào)養(yǎng)宜多食佛手、柑橘、橙子、蕎麥、茴香茶、大蒜、火腿、高粱、香櫞等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，常服香附、烏藥、川楝子、郁金、青皮等具有疏肝、理氣、解郁...