忽然，小喬峰腦子里回憶前世一生的時候，突然想起什么，“不對，有了?！?/p>

小喬峰立馬起身，喜上眉梢，“不就是要放空心神，不胡思亂想嗎？憑自己的毅力做不到，那就換一個角度?！?/p>

喬峰嘴角微微上揚，“我可是會氣功啊。”

小喬峰記得很清楚，前世碰見一擺攤的，三塊錢買了一本氣功書，那時候，百無聊賴，便練了一下。

這氣功沒甚大用，卻有一個效果，對放空心神，有奇效不論你之前的心情多么煩躁，練一會兒之后，便能安靜下來。

小喬峰心里欣喜，馬上迫不及待要嘗試一下。

小喬峰緩緩坐在石墩上，身體挺直，雙手放在膝蓋這與平常所見的練功盤腿而坐的，完全不一樣喬峰知道，這套氣功，或許是所有的氣功，都在吐納之間。

第一步舌頂上顎，吐納感知。

學(xué)會吐納，也就是呼吸，這可與普通呼吸不一樣，呼氣的時候，要想象全身的氣，都在流動，吸的時候全身放空什么都不要想慢慢的，要想象氣要受自己呼吸的控制。

而要慢慢的，呼氣的時候想象全身的氣，全部涌入心窩，吸氣的再次放空。

心窩，常人很難感覺的到，所以要舌頂上顎，才能清晰的感受到心窩。

這一步挺簡單，本來要堅持三天，每天一個小時，才能有感覺，但現(xiàn)在有了前世的基礎(chǔ)，小喬峰安安靜靜練了半個時辰，已經(jīng)慢慢感知了。

半個時辰后，小喬峰睜開眼睛，小喬峰瞬間感覺自己心境澄明雙眼疲勞也瞬間消失，整個人輕飄飄的。

小喬峰隨即，打了一遍少林長拳，感覺心神放空的時候，打出來的拳招，確實完全不一樣真是招招凌厲，又看的清楚，想的明白。

本來到此，氣功的作用已經(jīng)發(fā)揮出來，但小喬峰覺得還不夠，于是繼續(xù)練。

第二步，聚心海，氣沉丹田

一樣的姿勢沒變，但這次把清晰感受到的氣，聚到心窩以后，慢慢的去嘗試，將心窩里的氣，全部下沉，開始成規(guī)律的往下流走，一直到丹田，肚臍眼稍下的位置

一個時辰后，小喬峰也慢慢感覺到，自己的丹田開始發(fā)熱，氣沉的越多，越暖和這種感覺很奇妙，整個人的身體都好像被放空，自己的身體清晰可見但丹田的熱量，又熱的很舒服。

第三步，氣沉丹田，運行小周天

想象氣沉到了丹田以后，開始慢慢流轉(zhuǎn)全身，從丹田開始，氣流會陰穴，再到尾間穴，從背后脊尾開始，向上流走。

經(jīng)命門，大椎，玉枕穴，直到頭頂?shù)陌賲R穴，這一道，叫做督脈。

再慢慢從面前流下，經(jīng)上丹田（額骨處），中丹田（心窩），再回到下丹田，這為任脈。

至此，全身的氣息經(jīng)任督二脈，運行身體一圈，回到原處，稱小周天。

當(dāng)小喬峰睜開眼睛，不知不覺間，天已經(jīng)完全黑了下來，雪落在自己身上，也毫無感知。

但小喬峰完全不覺得絲毫疲憊，而且越來越渴望練下去身體也格外輕松。

但到這一步以后，小喬峰卻開始抓狂了，因為后面的內(nèi)容，他不知，運行小周天以后的內(nèi)容，小喬峰完全不知。

都怪自己當(dāng)時貪玩，那本氣功書也不曾看完，之后也懶的看現(xiàn)在，真是后悔啊。

不過小喬峰轉(zhuǎn)念一想，第三步是運行小周天，那后面，肯定是運行大周天嘍。

但自己完全不知道大周天是什么但沒關(guān)系，師父那么博學(xué)，肯定知道小周天是什么回去以后，慢慢問他。

……

回到院里，小喬峰看見，北房和東房屋里的燈早已熄滅，想來師父和師兄，早已早早睡下那緩一緩吧，反正自己不急。

小喬峰估摸一下時間，現(xiàn)在最多，也就是八九點鐘，結(jié)果都睡了，不得不感慨一聲，古人的作息真好，不像自己，八九點，才哪兒到哪兒啊這時候，才是開始各種各樣活動的開始怎么可能睡覺？

摸黑進(jìn)了房間，點了蠟燭，看見桌上有些饅頭和一些粥，小喬峰知道，這些肯定是自己師兄為自己準(zhǔn)備的。

此時也沒管涼不涼，直接大口大口吃掉，然后準(zhǔn)備泡一下腳，準(zhǔn)備睡覺一天的勞累，晚上泡熱水腳，是最解疲勞的。

正當(dāng)小喬峰有著打算的時候，自己的房門忽然被敲打，急促但又輕飄飄的。

“師兄你沒睡嗎？但我要睡了，有事明天說”小喬峰以為是慧能，隨便敷衍幾句，認(rèn)為就走了，誰知道敲門聲一直沒斷

小喬峰惱怒，走過去打開房門，“到底干什么？”

但小喬峰意料之外的是，自己剛打開房門，一個看不清身影的黑影，便朝著屋內(nèi)倒下。

直接將倒在小喬峰身上，壓在地上。

小喬峰才七歲，忽然一個成年人砸向自己，撞的自己七葷八素的

用力推開壓著自己的人，卻發(fā)現(xiàn)此人全身黑衣，也蒙著面，看不清相貌。

而更奇怪的是，這個黑衣人，早已昏倒。

小喬峰一時手足無措，看著突然出現(xiàn)，昏迷的黑衣人不知道怎么辦好。

“他是誰，小偷？？但這里可是少林寺啊難道來偷武功秘籍？”

“扔出去？報告給師父？”喬峰忽然想到，自己不惹麻煩，最妥善的方法，就是報告給師父

但又一瞬間，小喬峰忽然很想知道這黑衣人的樣貌，“不會是我那坑爹吧不會不會。

我那坑爹，武功高強，除非少林寺里那個掃地僧親自出手，否則就是那個同樣潛入少林的慕容博，也奈何不了。”

小喬峰慢慢走近黑衣人，再三確定昏迷以后，才將手慢慢伸過去，揭開蒙面的黑布。

但揭開以后，小喬峰卻瞪大了眼睛，一臉的不可置信，此人當(dāng)然不是自己的坑爹，但也卻是一個十分熟識的人。

“慧真師兄?。。　?/p>