，好媽媽勝過(guò)好老師——一個(gè)教育專家16年的教子手記 ！
    4 不怕小動(dòng)物
    不要讓孩子有“怕”。不怕小動(dòng)物，也不怕“大灰狼”，不怕“警察”，不怕“鬼”——道理都是一樣的。
    很多人都懼怕某種小動(dòng)物，那是一種痛苦的體驗(yàn)。沒(méi)有懼怕或懼怕不深的人，體會(huì)不到那種折磨。
    我非常害怕一種小動(dòng)物，不光怕活物，也怕圖片，甚至連文字也害怕。原本很喜歡看電視《動(dòng)物世界》，就因?yàn)榕既辉阽R頭上看到這種小動(dòng)物，從此后就再也不敢看這個(gè)節(jié)目了。即使節(jié)目講毫不相干的其他動(dòng)物，也不敢看，怕萬(wàn)一遇到。所以在這里寫(xiě)到這個(gè)問(wèn)題，都不能寫(xiě)出這個(gè)小動(dòng)物的名來(lái)，否則這篇文章也寫(xiě)不下去。
    我知道這很病態(tài)，但克服不了。它不是毅力的事，就像人不可能靠毅力治愈疾病一樣。
    我曾在大學(xué)里選修過(guò)一門心理咨詢課。有一節(jié)課就是講如何克服懼怕小動(dòng)物。老師采用的是“脫敏療法”，讓我們閉上眼睛，想象自己害怕的那個(gè)東西在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方，然后讓它一點(diǎn)點(diǎn)地慢慢地往自己跟前移。每當(dāng)感覺(jué)害怕時(shí)，就停頓一小會(huì)兒，讓自己適應(yīng)一下，能接受了再往前移。
    一些同學(xué)通過(guò)這個(gè)方法，慢慢地覺(jué)得自己害怕的某種小動(dòng)物不那么可怕了，可以接受了。只有幾個(gè)人做不到，我就是其中之一。因?yàn)槲腋静荒芙邮苣莻€(gè)東西的存在，更不要說(shuō)讓它往近處移，只要視線中有一點(diǎn)影像，就嚇得趕快把眼睛睜開(kāi)了。
    用心理學(xué)來(lái)治療我的恐懼看來(lái)比較難。我常想，如果這個(gè)問(wèn)題放在我幼年時(shí)代解決，也許會(huì)容易得多。
    我仔細(xì)回想懼怕的根源，覺(jué)得可能和我母親也怕這種小動(dòng)物有關(guān)。
    我依稀記得我很小的時(shí)候，我媽媽突然看到這種小動(dòng)物時(shí)那種驚恐的神情。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)我也害怕這種小動(dòng)物時(shí)，就很注意保護(hù)我不被嚇著。比如哥哥要是拿這種小動(dòng)物玩具來(lái)嚇我，媽媽就會(huì)批評(píng)他說(shuō)：“你不知道妹妹怕這個(gè)嗎？”這對(duì)我可能也是個(gè)心理暗示。
    不管什么原因，既然已被種上這樣的恐懼，并深為此事苦惱，那我就希望我的孩子不要有這類困惑。尤其女孩子，容易害怕什么，這方面我們就很留心，盡量讓圓圓什么都不怕。
    我?guī)е^察和欣賞各種小動(dòng)物，玻璃箱里的蛇，土坯下的潮蟲(chóng)，甚至欣賞蜘蛛。
    本來(lái)我有些害怕蜘蛛，但怕得不太厲害，可以忍受，為了讓圓圓不害怕，就硬著頭皮和她一起觀察，最后甚至大著膽子用手去抓。我表面上總是做出一點(diǎn)都不害怕，甚至是喜歡的樣子。而對(duì)于我最害怕的那個(gè)小動(dòng)物，則多次讓她爸爸領(lǐng)著她去看。
    她爸爸在和圓圓一起看時(shí)，故意以欣賞的口氣談?wù)撍凳具@個(gè)小動(dòng)物多么可愛(ài)。
    不知是遺傳還是受到過(guò)我某種表情的暗示，圓圓第一次看到這個(gè)小動(dòng)物時(shí)，似乎也有些要躲的意思。經(jīng)過(guò)爸爸的引導(dǎo)，她慢慢就接受了。現(xiàn)在她一點(diǎn)都不害怕這種動(dòng)物，也不害怕別的小動(dòng)物。有些小動(dòng)物她不喜歡，但最多是不用手去抓它們，不需要忍受任何懼怕的痛苦。
    這方面我得出的幾條經(jīng)驗(yàn)是：
    第一，大人害怕什么，不要在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)，尤其是孩子小時(shí)候。比如圓圓小時(shí)候我從來(lái)不讓她知道我怕那個(gè)小動(dòng)物。在給她講故事時(shí)偶然會(huì)在書(shū)上遇到。要是按以前的樣子，我會(huì)嚇得一下子把書(shū)扔掉。但為了不嚇著圓圓，就硬是忍下來(lái)了，找個(gè)借口趕快翻過(guò)這一頁(yè)就是了。爸爸領(lǐng)著她去看那個(gè)小動(dòng)物時(shí)，我只是假裝去做別的事，不讓她知道我是因?yàn)楹ε虏挪贿^(guò)去一起看。等她長(zhǎng)大些后才知道我害怕那種東西，那也就影響不到她了。
    第二，如果孩子已表現(xiàn)出害怕什么，要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓他慢慢接觸那個(gè)東西，一點(diǎn)點(diǎn)接受，如果能想辦法讓他接受了第一次，以后就會(huì)越來(lái)越容易。我記得我小時(shí)候有一次差一點(diǎn)要接受那個(gè)小動(dòng)物了，因?yàn)閹讉€(gè)小朋友都在玩它，我也開(kāi)始有些興趣了，但當(dāng)時(shí)沒(méi)有人鼓勵(lì)我，就在我快要接受時(shí)被人提醒，你怕這個(gè)，別玩了。
    第三，不要出于保護(hù)孩子而強(qiáng)化他對(duì)某種東西的恐懼，只要轉(zhuǎn)移注意力就可以了。比如孩子表現(xiàn)出對(duì)某種東西害怕時(shí)，不要以憐愛(ài)的口氣安慰孩子說(shuō)“不要怕，我們不怕它”，這種安慰是一種無(wú)意識(shí)的獎(jiǎng)賞，讓他覺(jué)得害怕是應(yīng)該的。大人這時(shí)應(yīng)該用輕松的口氣談別的事，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他覺(jué)得家長(zhǎng)沒(méi)在意他的恐懼，這樣他就會(huì)覺(jué)得自己的恐懼可能沒(méi)必要。
    第四，不要當(dāng)著孩子的面，對(duì)別人說(shuō)他怕什么東西。大人的這種議論會(huì)更加強(qiáng)化他的恐懼心理。
    好像有一種說(shuō)法，在所有消極感受中，比如悲傷、焦慮、壓抑等，懼怕是最折磨人的。人生“無(wú)怕”也是一種難得的境界，這需要從童年開(kāi)始，從具體的小事上開(kāi)始。
    不要讓孩子有“怕”。不怕小動(dòng)物，也不怕“大灰狼”，不怕“警察”，不怕“鬼”——道理都是一樣的。
    5 如何讓孩子自覺(jué)地少看電視
    要盡可能減少環(huán)境中的誘惑，而不是勸說(shuō)孩子去抵抗誘惑；要用“人性”來(lái)體恤孩子，而不是用“神性”來(lái)要求孩子。我認(rèn)為每個(gè)孩子都是非常懂得感恩的，如果家長(zhǎng)在和他的相處中很體貼他，他也會(huì)反過(guò)來(lái)以他的“懂事”和“聽(tīng)話”回報(bào)家長(zhǎng)。
    臺(tái)灣作家李敖尖銳地說(shuō)：“電視是批量生產(chǎn)傻瓜的機(jī)器。”他的話不是沒(méi)有道理。
    據(jù)研究資料顯示，人在看電視時(shí)的腦電波和睡眠時(shí)的腦電波非常接近。坐在電視機(jī)前，大腦無(wú)須主動(dòng)去反應(yīng)任何問(wèn)題，身體也是一種松懈狀態(tài)，這對(duì)大腦和身體正處于發(fā)育時(shí)期的少年兒童非常不利。
    學(xué)齡前經(jīng)常看電視的孩子和經(jīng)常閱讀的孩子相比，上學(xué)后智力差異明顯。
    因?yàn)閮和缙谑侵橇⒚傻淖罴褭C(jī)會(huì)，而智力發(fā)育需要獲得不斷的信息刺激。電視是被動(dòng)的、生活化的活動(dòng)，孩子能從電視上了解到一些東西，但和閱讀相比，它對(duì)兒童的智力刺激作用很小，所以智力啟蒙效果也很小。用電視啟蒙而不注意閱讀啟蒙，是撿了芝麻丟了西瓜。
    還有習(xí)慣的問(wèn)題。孩子從小長(zhǎng)時(shí)間地在電視前待著，容易形成離開(kāi)電視就無(wú)所適從的狀態(tài)；任何需要付出意志努力的事情，對(duì)他來(lái)說(shuō)都有困難，都提不起興趣。這種惰性會(huì)遷移到學(xué)習(xí)上，使他對(duì)學(xué)習(xí)這種需要主動(dòng)意識(shí)和意志努力的活動(dòng)望而卻步。
    一般來(lái)說(shuō)，圓圓想干什么我們都不會(huì)阻攔，唯獨(dú)在看電視這個(gè)事上，曾對(duì)她控制比較嚴(yán)。
    但這“控制”從沒(méi)有被她察覺(jué)，因?yàn)槲覀兓旧蠜](méi)對(duì)圓圓說(shuō)過(guò)“別看電視了”這樣的話，也沒(méi)給她規(guī)定每天只能看幾個(gè)小時(shí)電視，更沒(méi)有強(qiáng)行關(guān)閉過(guò)電視。所以就她個(gè)人的體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，沒(méi)覺(jué)得家長(zhǎng)在這件事上管過(guò)她。相反的是，我們的一些行為看起來(lái)倒像是縱容。
    比如在她上小學(xué)時(shí)，電視劇《還珠格格》火爆一時(shí)。本來(lái)我家很少看連續(xù)劇，我覺(jué)得看連續(xù)劇太浪費(fèi)時(shí)間。這種觀念從小就影響著圓圓，她一般情況下不會(huì)主動(dòng)要去看一個(gè)連續(xù)劇。《還珠格格》剛播出時(shí)我們不知道，她在學(xué)校聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)這個(gè)很好看，就回來(lái)找到這個(gè)節(jié)目，一看就被吸引住了，里面的主角小燕子讓她著迷。
    電視劇每晚放三集，從七點(diǎn)半到十點(diǎn)，而這個(gè)時(shí)間原本是圓圓寫(xiě)作業(yè)、練二胡、讀小說(shuō)的時(shí)間。按她的習(xí)慣是每天回家先寫(xiě)作業(yè)，再練二胡，然后讀小說(shuō)或玩耍，九點(diǎn)半睡覺(jué)。現(xiàn)在，到電視劇開(kāi)的時(shí)候，她一般剛寫(xiě)完作業(yè)，等到電視劇放完了，已經(jīng)過(guò)了平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)間，二胡肯定是不能練了，小說(shuō)也沒(méi)時(shí)間看了。
    小說(shuō)暫時(shí)不看倒沒(méi)什么事，她剛學(xué)二胡不久，必須天天練。我心里有些著急，這時(shí)很自然地想到建議她每天少看一集電視劇。但這個(gè)念頭馬上被否定了，她那么喜歡看，劇情一環(huán)扣一環(huán)，今天看完了等不到明天，怎么能忍心讓她每天少看一集呢。況且，就算我忍心，強(qiáng)行讓她少看一集，她也不可能在那個(gè)時(shí)間有練二胡的心，沒(méi)有心怎么能練好呢？
    其實(shí)圓圓自己也著急。看電視的時(shí)候她很陶醉，等到看完了，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒(méi)有練二胡的時(shí)間了，她也很內(nèi)疚。但以她當(dāng)時(shí)的意志力，她還做不到主動(dòng)要求少看一集。
    我開(kāi)始動(dòng)腦筋去想一個(gè)解決辦法。
    經(jīng)過(guò)斟酌，我和圓圓商量，能不能以后回家先練二胡，然后再寫(xiě)作業(yè)。也就是說(shuō)，電視劇開(kāi)始之前練二胡，練完二胡后電視劇差不多就要開(kāi)始了，然后一邊看電視一邊寫(xiě)作業(yè)——我這個(gè)建議在許多人看來(lái)真是瘋了，怎么可以教唆孩子一邊寫(xiě)作業(yè)一邊看電視，孩子最怕的是學(xué)習(xí)不專心，他們應(yīng)該從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    我是這樣想的：小學(xué)生的作業(yè)其實(shí)多半是體力活，他們?cè)谕瓿勺鳂I(yè)時(shí)并不需要?jiǎng)佑枚嗌倌X力，不需要深入思考，孩子們只要調(diào)動(dòng)一部分注意力就可以完成作業(yè)；而看電視本身又是件不需要付出任何努力就可完成的事。寫(xiě)作業(yè)和看電視這兩件事都比較簡(jiǎn)單，應(yīng)該可以同時(shí)進(jìn)行。這是一心二用，但并不影響什么，如果說(shuō)有些影響，也并不嚴(yán)重，總體權(quán)衡還是個(gè)好辦法。
    圓圓一聽(tīng)我的建議，非常樂(lè)意，這樣她就可以把寫(xiě)作業(yè)和練二胡這兩個(gè)最當(dāng)緊的事情都完成，又不耽誤看電視。由于家長(zhǎng)的信任，孩子心里沒(méi)有任何不自在，她果然把這幾件事協(xié)調(diào)得很好。電視劇開(kāi)始之前先練二胡，然后邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)。
    事實(shí)上，在電視劇播放過(guò)程中，圓圓總因?yàn)榭吹锰度胪藢?xiě)作業(yè)，但只要一插廣告或片頭片尾曲時(shí)，她就會(huì)趕緊抓住時(shí)間寫(xiě)一些。她寫(xiě)作業(yè)的速度因此明顯加快了。同時(shí)她也更懂得利用學(xué)校的時(shí)間。為了晚上回家看電視方便，她在學(xué)校就盡量利用各種零散時(shí)間，回家后見(jiàn)縫插針地寫(xiě)一些，作業(yè)都能完成。
    大約是隔了幾個(gè)月或是一年的時(shí)間，電視臺(tái)開(kāi)始播《還珠格格》第二部，圓圓又開(kāi)始了一個(gè)看電視的“狂歡期”。我記不清她每天回家后具體時(shí)間是如何安排的，因?yàn)槲乙褵o(wú)須在這些事情上插手或過(guò)問(wèn)，只記得她電視劇一集不落地看了，作業(yè)該寫(xiě)的都寫(xiě)了，二胡也天天練，還買了和劇本配套的全部《還珠格格》書(shū)，好像有一二十本，電視劇結(jié)束前這些書(shū)也都看完了。
    一些家長(zhǎng)可能會(huì)擔(dān)心地說(shuō)：“我的孩子不聽(tīng)話，如果我這樣放開(kāi)了，他就會(huì)完全管不住自己，他就會(huì)總是邊寫(xiě)作業(yè)邊看電視，看了一部又一部，這肯定是要影響學(xué)習(xí)成績(jī)啊。”
    我理解這些家長(zhǎng)的擔(dān)憂，這些家庭中的孩子似乎很不懂事，很不自覺(jué)。我想對(duì)這些家長(zhǎng)說(shuō)的是，不要孤立地看待一件事和一種現(xiàn)象，孩子“不自覺(jué)”的形成原因有多方面，它多半反映了家庭中有積淀已久的教育問(wèn)題。最主要的，就是遇到什么事情時(shí)，家長(zhǎng)在處理方式上充滿強(qiáng)權(quán)作風(fēng)，不注意體貼孩子的情緒、面子、能力、愿望等，多是采用直接告知的方式來(lái)教導(dǎo)或批評(píng)孩子。比如數(shù)落孩子看電視時(shí)間太長(zhǎng)，強(qiáng)行關(guān)電視，要求孩子回房間學(xué)習(xí)等。
    采用這類處理方式的家長(zhǎng)應(yīng)該想一想，關(guān)了電視，就關(guān)了孩子看電視的愿望了嗎？讓他離開(kāi)電視坐到書(shū)桌前，他就是去學(xué)習(xí)了嗎？如果不是出于自覺(jué)自愿，不僅當(dāng)天的學(xué)習(xí)談不上用心，接下來(lái)明天后天他也不想去好好學(xué)習(xí)。他看電視的愿望在壓抑中更被強(qiáng)化，他的內(nèi)心在看與不看間充滿矛盾和痛苦——這樣不是在教育孩子，只是一再損傷他的自覺(jué)和自信。
    請(qǐng)相信孩子是一棵禾苗，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的教育對(duì)他最有好處。
    孩子身上原本有一種積極的自我完善的天性，如果一種“控制”對(duì)他的個(gè)性及意志沒(méi)有損傷，而是幫助他更好地適應(yīng)一些事情，他就會(huì)在這種適應(yīng)中更加健康地發(fā)展自己的天性，并在體內(nèi)生長(zhǎng)出“自我控制”的力量——這就是孩子“懂事”“自覺(jué)”的來(lái)源。
    所以，我的“縱容”只是疏導(dǎo)，疏導(dǎo)也是控制的一種，它是一種不讓孩子難受的控制。圓圓沒(méi)有為看電視的事情苦惱過(guò)，在我家里從未發(fā)生過(guò)因?yàn)榭措娨暫秃⒆酉鄾_突的事。
    還記得圓圓上初中時(shí)，電視臺(tái)播了一個(gè)叫《嫁到非洲》的連續(xù)劇。說(shuō)的是一個(gè)上海的女孩子和一位非洲留學(xué)生相戀，她沖破種種阻礙，跟隨小伙子到了非洲，然后在非洲經(jīng)過(guò)一個(gè)由不適應(yīng)到適應(yīng)的過(guò)程。這個(gè)故事很特別，我倆在一個(gè)周末無(wú)意中看到，然后一起被吸引了。那個(gè)電視天天放兩集，但圓圓當(dāng)時(shí)住校，只能在周末回來(lái)看兩次。我發(fā)現(xiàn)她眼里流露出遺憾，而當(dāng)時(shí)我們也沒(méi)有設(shè)備把電視錄下來(lái)，于是就趕快想辦法，告訴她我把周一到周五的內(nèi)容用文字記錄下來(lái)，她周末從學(xué)校回來(lái)就可以知道誤過(guò)的劇情了。
    雖然不希望她看連續(xù)劇，可一旦看開(kāi)了，我就理解她希望看下去的心情，將心比心，大人看一個(gè)連續(xù)劇，中間被突然打斷也很不舒服，孩子肯定也一樣。于是我天天一邊看電視一邊在本上記，每個(gè)情節(jié)，人物對(duì)話，甚至一些場(chǎng)景，我都盡量記錄下來(lái)。圓圓周末回來(lái)先從本上“看”幾集，再跟我坐在電視機(jī)前看。兩種“看”加起來(lái)，一集沒(méi)誤。
    我這種做法在圓圓看來(lái)很正常，她已習(xí)慣我的種種“縱容”之法，但她從來(lái)不會(huì)利用我的縱容。總的來(lái)說(shuō)，圓圓對(duì)自己該在什么時(shí)間看電視、什么時(shí)間不看掌控得很好。尤其隨著年級(jí)升高，她越來(lái)越懂得如何珍惜時(shí)間，更不會(huì)讓電視無(wú)端地浪費(fèi)自己的時(shí)間。
    少看電視的行動(dòng)如果從孩子很小的時(shí)候就做起，實(shí)現(xiàn)起來(lái)則容易得多。而且家長(zhǎng)一定要以身作則。家長(zhǎng)如果在孩子小時(shí)候縱容他無(wú)度地看電視，實(shí)際上是在給孩子制造一個(gè)大麻煩。
    我家的電視機(jī)也天天打開(kāi)，看的時(shí)間卻不長(zhǎng)。一般情況下是晚飯前后看，飯后我們各自有自己的事情要做，電視就關(guān)了。這件事做得并不嚴(yán)格，比較隨意，偶爾遇到很想看的電視，也會(huì)花不少時(shí)間去看，但不養(yǎng)成天天在電視前耗著的毛病。總的來(lái)說(shuō)我家看電視的時(shí)間比大多數(shù)人家少得多，人們談?wù)摰臒岵ル娨晞∥覀兇蠖鄶?shù)都沒(méi)看過(guò)。圓圓從小受這種影響，很自然地形成了“電視不能無(wú)節(jié)制地看”這樣一個(gè)觀念，一般的節(jié)目她是不會(huì)去看的，除非是特別喜歡的。