在包括張玨的許多人看來,溫哥華冬奧的男單賽事的發(fā)展都充滿了魔幻色彩。
賽前沒有任何人看好,連自己都不看好自己的沈流在短節(jié)目突然沖上第三名,比第四名的日本一哥還高6分。
張玨:在本小玉重生以前,中國明明從未出現(xiàn)過參加奧運(yùn)小獎牌頒獎典禮的男單啊!
重生帶來的蝴蝶效應(yīng)初露鋒芒,張玨覺得自己啥都沒干,結(jié)果唰得一下,在他的記憶中一直混得不怎么樣的沈流居然在溫哥華爆種了。
這事嚇得張玨趕緊開電腦看看自己的比特幣有沒有被蝴蝶翅膀刮跑。
個、十、百、千、萬。
上萬個比特幣依然整整齊齊的躺在他的賬戶里,那沒事了。
張玨松了口氣,開始由衷的為沈一哥感到高興。
由于表現(xiàn)力不行,加上不是裁判青睞的歐美出身,沈流在國際賽場上一直混得不咋樣,但仔細(xì)想想,他也是具備四周跳能力的運(yùn)動員,旋轉(zhuǎn)和滑行不說強(qiáng),可也算不得短板。
如今他憑能力拿到高分,身為同國的后輩,恭喜就對了。
張俊寶卻攔住張玨打電話的動作。
“別給他打電話,沈流的心態(tài)一直不穩(wěn)定,你現(xiàn)在夸他只會給他增加壓力,發(fā)個短信說加油就行了。”
張俊寶嚴(yán)肅著一張娃娃臉:“前年他比世錦賽的時候也是在短節(jié)目完美發(fā)揮,然后一群人夸他,最后他在自由滑的發(fā)揮……簡直就是血崩!”
張玨囧:“他心態(tài)這么脆,是怎么混上現(xiàn)在的位置的?”
老舅無奈:“因?yàn)槿珖芴闹芴哪袉沃挥羞@一個啊。”
萬頃地一根苗呢,沈流不一哥誰一哥?
張俊寶想,如無意外的話,自己的大外甥將來恐怕也會面對獨(dú)苗一哥,不得不獨(dú)自在國際賽場上單打獨(dú)斗的局面。
如果張玨真的可以滑到那個時候的話……在前往頂級賽場的道路上,已經(jīng)有太多天才因傷病夭折在中途了。
三天后,最有技術(shù)優(yōu)勢、且表現(xiàn)力一流的俄國一哥因膝蓋傷勢復(fù)發(fā),在自由滑出現(xiàn)失誤,因此屈居第二,美國一哥靠著沒有失誤的表現(xiàn)成功登頂,日本一哥則突然爆種,取得了第三名。
至于沈流,他在比賽前夕腳踝傷勢復(fù)發(fā),不得不打了封閉再上場,最終拿了第五名,屈居法國一哥之下,然而這已經(jīng)是中國男單在冬奧創(chuàng)造的新歷史了,從總局到冰迷們,所有人都?xì)g欣鼓舞,大贊沈一哥十分爭氣。
至于張玨,他的任務(wù)就是一邊看電視里的冬奧比賽,一邊被老舅科普頂尖選手的技術(shù)特點(diǎn)與優(yōu)劣勢。
比如沒有四周跳的那位美國一哥,他并非真的只靠國籍闖天下,能成為奧運(yùn)冠軍,這人自然是有兩把刷子的。
張俊寶看著電視,眼中帶著對奧運(yùn)賽場的向往,又很快回過神來。
“雷克出不了四周跳原因只有一個,就是他太高了,一米八八的大塊頭決定了他的重心過高、軸心也比你這樣的小身板粗得多,所以轉(zhuǎn)速也上不去。”
“但長手長腳的身材看起來賞心悅目,他的表演也不錯,加上他的連跳節(jié)奏特別好,技術(shù)規(guī)范,跳起來也夠高夠遠(yuǎn),連跳節(jié)奏輕松利落,憑著這兩點(diǎn),他才躋身一線男單。”
有的運(yùn)動員在進(jìn)行連跳時跳完了第一跳,第二跳會有接不上的情況,因此會顯得動作遲緩,還有的人接第二跳的時候過于倉促,同樣動作不好看。
雷克的連跳能力很強(qiáng)。
許德拉看了一陣,疑惑道:“這個人的音樂里是不是埋了很多重音?”
張俊寶贊賞的點(diǎn)頭:“沒錯,雷克的教練團(tuán)隊會刻意在他的節(jié)目背景樂里埋重音,并訓(xùn)練雷克在重點(diǎn)時起跳和落冰,最后出來的效果你們也看到了。”
運(yùn)動員踩著節(jié)奏完成一個跳躍,會更容易帶動觀眾的情緒,對于裁判來說,這就是表現(xiàn)力的體現(xiàn)之一。
“有這些重音在,選手在表演時卡節(jié)奏也會更輕松。”
張玨以前是舞臺上混的,自然知道這種小技巧,比如前世參加選秀的時候,張玨最大的對手云思只要上臺跳舞,沒一首音樂是不帶重音的。
反倒是在眾人看來舞臺表演風(fēng)格更加動感的張玨,在必要的時候也可以伴著《負(fù)重一萬斤長大》展現(xiàn)一出情感細(xì)膩的年度最致郁舞臺。
他沒想到花滑比賽里也有這些道道。
“行了,起來換鞋子,活動關(guān)節(jié),然后開合跳50、波比跳30,跳繩500下,先熱個身,別以為放假在家就可以躺著不動彈了,身體狀態(tài)就是要天天練才能維持。”
等張玨熱好身,張俊寶已經(jīng)將茶幾上的果盤零食都收拾好,丟給張玨兩個4磅的啞鈴。
“單腳踩茶幾,另一條腿發(fā)力蹬地,蹬地的那條腿在起來的時候提膝,用膝蓋找你的手肘,左右各50下,開始,練完了保加利亞深蹲左右各30下,平地西斯深蹲50下,火烈鳥深蹲左右各25下。”
張玨呼哧呼哧的鍛煉,張俊寶還和許德拉解釋:“這幾個動作練臀、腿和髖關(guān)節(jié),這些地方有勁兒了,他的彈跳力才會變強(qiáng)。”
張玨現(xiàn)在完成三周跳時的跳躍高度是30公分左右,對于男單來說確實(shí)是低了,張俊寶覺得還是要把他的力量也練上去。
如果,他是說如果將來張玨真的能滑到國際賽場上,四周跳就是必須攻克的動作,而一個男單完成四周跳的最低跳躍高度是50公分,也就是半米。
為了加強(qiáng)張玨的節(jié)奏感,老舅還在他訓(xùn)練的時候放音樂,說是讓張玨在蹦跶的時候自己去踩節(jié)奏。
過了一陣,張俊寶將專門帶來的敏捷梯在走廊中鋪開,讓張玨在繼續(xù)蹦跶,最后再圍著整棟樓鱷魚爬。
這些訓(xùn)練量對于運(yùn)動員來說并不大,頂多讓身體不至于因?yàn)殚L久的休息變鈍,張玨爬完以后還有余力在樓底的坪地上玩雪。
漫天的雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的落下,張玨仰著頭看灰蒙蒙的天空,面上綻開大大的笑臉,運(yùn)動后上漲的內(nèi)啡肽讓他心情大好。
我曾一無所有,倒流的時光讓我失去的一切都回到了我的身邊,他有時也會質(zhì)疑這個世界是否是真實(shí)的,是否他依然活在孤獨(dú)的24歲,閉著眼睛,躺在床上,渾身連著儀器,做一個沉浸在夢里的植|物|人。
可是渾身的熱汗與酸痛的肌肉卻告訴他,這一切就是真的,他活著2010年,其他人也都活著。
小孩深吸口氣,沖到雪最厚的地方,單手撐地側(cè)翻,接著是右側(cè)翻、前空翻,連翻了好幾個跟頭后,他捧起一把雪往上一撒,回頭對趴在窗臺的許德拉大喊。
“二德,哥哥練完啦,下來打雪仗嗎?”
出門時需要把自己包成一頭熊,懷里抱著熱水袋的許德拉目瞪口呆。
這、這就是運(yùn)動員嗎?這體力精力太強(qiáng)了吧?感覺他們和正常人完全不是一個物種啊!
其實(shí)對張玨來說,訓(xùn)練不是最苦的,訓(xùn)練結(jié)束后的拉伸與按摩才是最可怕的。
高強(qiáng)度運(yùn)動后進(jìn)行正確的拉伸,可以舒緩疲勞的肌肉,減輕酸痛,有效的保養(yǎng)運(yùn)動員的健康,但張俊寶那手拉伸手藝實(shí)在太粗暴了,是個人都受不了。
若有外人此時進(jìn)過張玨家,隔著門都能聽見張玨的鬼哭狼嚎。
背景樂是交響樂《天鵝湖》,張玨順著音樂富有節(jié)奏的大嚎。
“啊!我的肌腱要被揉斷啦!筋兒!筋兒也要斷啦!”
張俊寶掰著他的大腿,讓小孩的腳尖去夠后腦勺,面無表情的說:“別嚎了,我收著力呢。”
想要有一個好身板,需要的無非是七個字——好吃好睡多鍛煉。
鍛煉和睡都可以由運(yùn)動員自己完成,吃這方面,就需要家人多多支持。
清晨,許巖哆哆嗦嗦的出了門,東三省的冬季有多冷,懂的都懂,張嘴吐白氣是基本,就連車輪子都被凍住了,開都開不動。
沒法子,他只能自己在雪地里一步一個腳印的往前邁,待到了菜市場,現(xiàn)場找不到幾個開門的攤子。
他奔到唯一一個肉攤前,指著一塊牛前腿肉,連價格都不問,直接就說“要這個,給我稱一下。”
看攤的是一個眼鏡少年,瞧模樣也就是初中生的年紀(jì),他放下手里的輔導(dǎo)書,拿起牛肉扔秤上。
“八十塊。”
買好肉與蔬菜水果,許巖兩手提滿了食材,走進(jìn)家里的第一件事,就是將那塊牛肉清洗,加鹽送進(jìn)高壓鍋。
張玨結(jié)束訓(xùn)練的時候,正好牛肉也壓爛了,許巖又淋了鹵汁去燉,燉到收汁,拿出來切成厚實(shí)的肉片。
許德拉說:“爸,你多切點(diǎn)。”
許巖頭也不抬的回道:“已經(jīng)切了很多了,再加肉,你哥肚子里就沒地方擱飯和蔬菜了。”
為了張玨,現(xiàn)在全家都不吃白米飯,而是陪著他吃雜糧飯、雜糧窩窩頭。
壇子里燉了雞湯,湯面金黃,濃郁的香氣飄出去老遠(yuǎn),這雞是許巖和張青燕兩口子昨天聯(lián)手殺的,雞血與雞雜炒了給晚餐添菜,兩個孩子都愛吃。
許巖將一個雞腿夾出,用筷子夾著,菜刀在上面刮了幾下,雞皮就被完整的脫出來,許德拉撿起雞皮塞嘴里,將被刮下來的雞肉,以及一枚已經(jīng)剝好的水煮蛋、西藍(lán)花、紫甘藍(lán)、窩窩頭一起放盤子上擺好。
人臉大的盤子上堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模S巖一看,覺得夠分量了,便轉(zhuǎn)頭喊了一嗓子。
“小玉,吃早飯啦!吃完你舅舅就要帶你去省隊報到啦!”
張玨早起后先鍛煉,才完成第60個保加利亞深蹲,此時正是饑腸轆轆,聞言就朝餐桌奔了過去。
暴風(fēng)雪結(jié)束后,張俊寶帶張玨前往省隊辦理入隊手續(xù)。
進(jìn)門前,張俊寶再次詢問張玨:“小玉,舅舅再和你說一次,雖然進(jìn)了省隊就能享受津貼,以后免費(fèi)吃食堂的營養(yǎng)餐,還可以光明正大的用這里的冰場,但一旦你走上這條路,就不能輕易反悔了,知道嗎?”
張玨轉(zhuǎn)頭看著老舅年輕的臉,因?yàn)榻?jīng)常鍛煉,加上有一張娃娃臉,現(xiàn)在的張俊寶看起來至多二十四五歲。
他面色紅潤,渾身健碩的肌肉,看起來就很健康,和張玨記憶中被癌癥折磨得只能蜷縮在病床上,縮成一小團(tuán)的老人判若兩人。
張玨微笑起來:“我想好了,花樣滑冰蠻有意思的,舅舅,我想滑下去。”
我想滑下去,滑到那些頂級的賽場,然后將我的教練,也就是你也帶到那里去。