看到李白在點(diǎn)外賣，肖女俠二話不說(shuō)，直接在武道健身館相鄰的宿舍樓里開了小食堂。 一口蒸飯箱，四孔大灶，兩臺(tái)強(qiáng)力吸油煙機(jī)，一臺(tái)大雙門冰箱，一臺(tái)冰柜，三個(gè)工作臺(tái)，一個(gè)水槽臺(tái)，鍋碗瓢盆桶，刀具餐盤齊全。 器材上午到位，下午就開伙。 蔬菜肉蛋什么的，有專門的菜販子送貨上門。 再挑兩個(gè)員工家屬打下手，原本是各家開伙，立刻變成了吃大鍋飯，反正也不差添李白這一雙筷子，而且喜歡吃什么就做什么，不滿意還可以開小灶，無(wú)論如何也比外賣強(qiáng)。 客人們想要加入的話，憑會(huì)員卡購(gòu)買，一份飯菜只要十塊錢，價(jià)格良心，葷素齊全，還管飽，不用擔(dān)心吃到地溝油或添香劑什么可疑添加劑。 聽(tīng)到肖薇的聲音，李白放下手上的噸級(jí)杠鈴，將其放回杠鈴區(qū)的原位，拿了塊抹布前后擦了擦，這才向食堂方向而去。 這東西擺弄起來(lái)的時(shí)候，一丈之內(nèi)根本進(jìn)不得人。 且不說(shuō)1000公斤的重量會(huì)給旁人帶來(lái)莫大的心理壓力，隨手轉(zhuǎn)上兩圈，光是杠鈴片帶起的呼嘯聲，就有一種令人呼吸不暢的窒息錯(cuò)覺(jué)。 “咦！今天有驚喜，臘雞腿啊！” 李白夾起的那只臘雞腿，掂了掂，足有小半斤重，這么大的雞腿可不好找，肖女俠也是有心了。 他的晚飯是單獨(dú)盛裝的，常人份的兩倍，經(jīng)常會(huì)有加菜。 例如今天的加菜是一條臘雞腿，雞皮如黃蠟，肉質(zhì)鮮紅，油光湛湛，蒸飯的時(shí)候順帶著蒸的，里面還加了個(gè)蛋，又叫作臘雞腿蒸蛋。 一起吃大鍋飯的其他人對(duì)此毫無(wú)意見(jiàn)，只要有誰(shuí)能夠?yàn)橛懒栉涞澜∩眇^做出同樣的貢獻(xiàn)，或者為肖總推薦一位堪比“百步神拳”何老宗師的師父，那么同樣也可以享受加菜待遇。 “明天有火雞腿，一條就有兩斤半，我囤了十條，正放在冰箱里腌制入味，保證吃的過(guò)癮！” 肖女俠端著自己的飯盆坐到李白身邊，不像其他人的兩葷三素，反而是一盆子的白筍、青菜和炒干絲。 “你減肥嗎？怎么全是素的？要不我分你半條雞腿？喏，蒸蛋還沒(méi)動(dòng)筷子呢！” 李白將自己的飯碗往肖女俠那里推了推。 對(duì)方的老哥肖江南也是一般無(wú)二的兩葷三素，就比妹妹多了份宮爆雞丁和紅燒大排。 “沒(méi)有啊！我有吃蛋白粉來(lái)著，師父告訴我，練武后泡一杯蛋白粉，不僅可以加快恢復(fù)，還能夠提升蛋白質(zhì)的吸收效率，喝蛋白粉要比吃肉更能增長(zhǎng)肌肉力量。” 肖女俠聳了聳肩膀，開始扒拉碗里的蔬菜和飯，一點(diǎn)兒也沒(méi)有打李白碗里臘雞腿和蒸蛋的主意。 現(xiàn)代武術(shù)與時(shí)俱進(jìn)，不僅加入了先進(jìn)的健身器械，還引入了科學(xué)飲食，只要天賦足夠，修煉效果并不會(huì)比古代武者們差到哪里去，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。 “蛋白粉？大豆蛋白，還是乳清蛋白？動(dòng)物蛋白的質(zhì)量更高一些，你可以吃一些雞胸肉，同樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要是嫌難吃的話，抹點(diǎn)椒鹽調(diào)味，平底鍋慢煎，如果有足夠耐心的話，做成雞肉松味道會(huì)更好。” 李白能夠猜到“百步神拳”何老爺子的用意。 肖薇服用過(guò)洗髓丹后，體質(zhì)變得純凈，為了盡可能保持這種練武事半功倍的狀態(tài)，自然需要盡可能避免攝入那些亂七八糟的食物，尤其是現(xiàn)代依靠各種激素、抗生素和加工飼料喂養(yǎng)長(zhǎng)大的禽畜肉，別說(shuō)雞鴨魚肉，連蝦鱔等小型水產(chǎn)都未能幸免。 所以蛋白粉便成了補(bǔ)充蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源之一。 盡管蔬菜中也可能含有農(nóng)藥成份，但是基本上都覆蓋在表面，只要浸泡時(shí)間足夠長(zhǎng)，都能降低到對(duì)人體沒(méi)有任何影響的程度，畢竟正常的新陳代謝也會(huì)排除掉一些不好的東西。 “我吃的是高純度乳清蛋白，上千塊一罐的那種，一個(gè)星期一罐，哪天再試試雞胸肉，不過(guò)做雞肉松很麻煩的，得找人做才行。” 肖薇點(diǎn)了點(diǎn)頭。 如果沒(méi)有吃過(guò)洗髓丹，師父何老宗師也不會(huì)如此嚴(yán)格控制自己的飲食，大概就是破罐子破摔，反正就那么隨便吃吧！ 正常人不能像肖薇這樣吃蛋白粉，要不是苦練武藝，大量攝入高純度蛋白質(zhì)等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樾玛惔x不足，無(wú)法充分吸收，遲早會(huì)把內(nèi)臟器官給吃壞。 “投資一個(gè)養(yǎng)殖場(chǎng)吧？我出錢！” 李白想了想，與其花大價(jià)錢買蛋白粉，不如定制養(yǎng)殖，保證入口的食物安全，總比工業(yè)提純的蛋白粉營(yíng)養(yǎng)更均衡。 像肖女俠這種吃法，也是無(wú)可奈何的辦法。 話說(shuō)這大概就是為了喝牛奶，專門建一座奶牛場(chǎng)，為了吃雞蛋，專門建立養(yǎng)雞場(chǎng)，純屬土豪思想。 “誒！這個(gè)主意好，我也要投資！” 肖薇眼前一亮，她想的和李白差不多。 “投資什么？” 肖江南耳尖，他是肖家的未來(lái)當(dāng)家人，隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)二人說(shuō)到“投資”二字，立刻端著飯盆湊了過(guò)來(lái)。 “安全放心的有機(jī)全天然養(yǎng)殖場(chǎng)，雞鴨魚牛羊肉，還有蔬菜，嗯，再加上大米和小麥，不過(guò)品種得選擇好。” 李白想著反正要搞定制養(yǎng)殖，還不如來(lái)個(gè)全包。 定向養(yǎng)殖，自己也能吃的好一點(diǎn)。 反正不差錢，丟個(gè)三五百萬(wàn)，完全沒(méi)壓力。 “有客戶源嗎？” 肖江南想的更加成熟完善一些，在立項(xiàng)之前，就考慮到盈利點(diǎn)。 “我啊！” 肖薇指了指自己。 “你吃的了那么多嗎？” 肖江南一臉懷疑，老妹的話很明顯沒(méi)經(jīng)過(guò)腦子。 “還有他，武道館也能消化一些。” 肖女俠又指著李白。 “別做白日夢(mèng)了，真要搞起來(lái)，僅供武道館的產(chǎn)量成本會(huì)高到嚇人。” 肖江南直搖頭，成本估計(jì)能高到把武道健身館給搞破產(chǎn)吧？ 商業(yè)經(jīng)營(yíng)之道，無(wú)論是農(nóng)業(yè)，還是健身行業(yè)，基本規(guī)則是大同小異，一切為了賺錢，而不是賠本。 “還有武術(shù)界，單位食堂，高檔的餐館，大家人脈那么多，湊一湊就有了，如果還是消化不掉，全給我，有多少吃多少。” 李白主張兜底，反正家里兩個(gè)妖女若是放開了吃，還真有點(diǎn)兒擔(dān)心不夠。 “你能消化掉？” 肖江南驚訝的望著李白。 這個(gè)“消化”當(dāng)然不是個(gè)人吃掉，而是分?jǐn)偟簟！ 皼](méi)有任何壓力，話說(shuō)我也挺能吃的。” 李白點(diǎn)了點(diǎn)頭。 “那就先論證一下。” 既然有市場(chǎng)，肖江南便點(diǎn)了點(diǎn)頭。 如果能夠找到新的投資點(diǎn)，他自然不會(huì)拒絕。 -</br>