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在知乎上，曾有一個問題：你在哪一個瞬間，覺得運動有用？

有個高贊回答是：當電梯停電只能爬樓梯時，當你不用為哪一餐吃多了會發胖而煩惱時，當你很坦然而不是害怕去拿體檢報告時。

雖然運動的好處比比皆是，但真正愛運動的人，少之又少。許多時刻，我們總會以各種理由拒絕運動。

比如，你總是嫌運動浪費時間，但你并不知道當你去醫院排隊看病時，需要花多長時間。

比如，你總是嫌運動...