葉飛流和他的寶貝徒弟對視半晌,仰天長嘆，抹了一把臉。
    “……我試試吧，我只和領導們開會時候提一次啊！就一次啊！”
    或許一次就成了呢！凌放想了想,用盡量活潑些的語氣，說出了他能想到的充滿期待感和鼓勵的詞匯：
    “沖鴨。”
    表情超認真。
    葉飛流看看已經長高到自己肩膀的小徒弟，凌放也看著他。
    ……莫名有一種家貓優雅地舔著爪、盯著兩腳獸勤懇工作賺家用的錯覺。
    “……”
    葉飛流痛苦地仰天無聲長嘆,閉眼，一頭扎到邊上方唐教練的肩膀上，簡直就差嗚咽出聲音來了。
    被搭檔充滿同情地拍拍。
    凌放把事情托付出去了，就放心大膽地開始繼續訓練,這都不是事兒,前世他能上大跳臺,今生一定也能上！
    沒過幾天，葉飛流帶回來兩個好消息：第一，通過他的據理力爭,凌放要開始練大跳臺這個事兒，搞定了！
    要求是，要加強基礎技術訓練,標準臺穩住成績,失誤率不許超過5%。而且，也要夏季賽季出國比賽和夏季集訓的時候再說了，因為國內沒有大跳臺。
    成功了！凌放已經很滿意了！
    “那第二個消息呢？”凌放翹著嘴角追問。
    “國家隊要正式成立了！”葉飛流很感慨,“這么多年,一直是國家集訓隊。”
    國家隊正式成立？這個消息還讓凌放驚訝了一下。前世，中國跳臺滑雪國家隊,2018年才成立。
    葉飛流還很感慨地頓了頓,加了一句：“也沒準是因為你才現在成立。”
    葉飛流記得,之前傳言，備戰北京的周期會成立固定隊伍。
    但現在看來，上面對兩年后的平昌，有所期許。
    葉飛流揉揉徒弟的頭毛，“通知家里人吧，做好準備，我們以后得常駐J省了！”
    五月，X省的南方，巴楚紅海草原上遍布著星星點點的濕地水泊，遠望像一地的碎銀鏡。
    這里常年來，漲潮是水，落潮是草，現在是草原和濕地交接的季節。
    清晨，濕地和林地交錯的這片區域，水氣蒸騰，蘆葦搖弋，即便在春日依然透著寒意。順著木棧道走遠一點，兩側胡楊樹連片成林。
    ——葉爾羌河畔的巴楚，這里有著X省內最廣闊的一片胡楊林，也是全世界最大的連片胡楊林，被稱為“胡楊海”。
    薩摩耶犬愛可，一身雪絨白毛沐浴在清晨的陽光下，正歡脫地在棧道上沖刺。
    最近幾天，它好開心啊！幾個月沒見的小主人，又回來一起玩了！
    “呼……差不多了……別躥了愛可……”凌放牽住遛狗的繩子，忍不住扶腰低頭，歇口氣。
    姥爺昨晚和在度假村里新認識的隔壁小樓棋友菜雞互啄、哦不、高手鏖戰到夜里兩點，今天賴床，沒能起床來遛狗。姥姥昨晚怎么催老頭子都不睡覺，生氣得很，沈擒舟和她媽媽同仇敵愾，不肯幫著早起完成遛愛可的工作。
    在家里時還可以交給家政服務，出來玩可就沒辦法了。
    姥爺躲在被窩里，很想要接著補覺，睡眼惺忪地拿著老年手機，發語音給凌放：救救。
    還能怎么辦呢，凌放只能帶上狗子，一起跑他今早原計劃晨跑的十二公里。
    ……也可能，中間有被狗子帶飛了一段吧，反正記憶就是很混亂。
    “汪！”愛可超精神地搖搖尾巴，吐著粉色的舌頭，抬頭看小主人。
    還跑嗎、還跑嗎？
    “……葉飛流要是看見你這么有勁頭，又得說我的耐力太差勁了……沒準兒，還會專門給我加個變速跑什么的？”凌放腦中浮現出他教練那張死魚眼嘲諷臉。
    “跑吧，沒到呢……”嘆氣。
    “嗚汪！！！”
    “——這次速度均勻點啊！”凌放拖著狗子，再次啟程。
    凌放正跟著家人一起度假。
    他已經加入了國家隊，在國家跳臺滑雪隊大本營J省，一口氣訓練了四個月。
    硬是一天假都沒請過。休息日都在訓練，連帶著跟著他們一起過去的X省省隊的阿依努爾，還有J省省隊直接轉為國家隊的幾名男女隊員，都更加發憤圖強。
    按訓練量來說，依然沒人超過凌放。
    包括馬爾塞在內的其他三個師兄，就眼看著這名身材纖細的師弟，前一天被葉飛流練到躺在訓練室地上睡著，第二天爬起來，早飯前悶聲跑步，吃飯時候累得話都不太想說，飯后，又活蹦亂跳。
    只能說，第一，幸好自己的教練不是葉飛流；第二，凌放師弟是個狠人啊。
    因此，當沈擒舟說姥姥姥爺想他了，她也有空，想一起去度個假，凌放跟教練組請一周假陪家人的時候，葉飛流答應的也很痛快。
    不過，訓練計劃是不能耽誤的，哪怕在外面，他也要自己完成可以做的很多項目。
    冬天里密集的賽程暴露出的耐力短板，讓葉飛流有些擔心他在常規賽季、尤其還要兼項大跳臺時候的體力問題。
    世界杯本來競爭水平就高于洲際杯，凌放還要跳大跳臺，面對的幾乎算是雙倍賽程。
    葉飛流也看上了俄羅斯那位兼項俄羅斯超級聯賽的足球/跳雪運動員阿列克謝.伊萬諾夫，從此要求凌放每天晨跑加倍。
    長跑，最基礎也最磨人的一項訓練，對于身體肌肉、神經、甚至內臟器官的承受力，都有均衡的提升效果。
    晨光清澈，凌放跑完步，牽著狗子，溜溜達達往回走。
    五一剛過，度假村里頗有一部分是和他們一樣，錯峰出游的游客。隔壁那位和他姥爺下了一宿象棋的老爺子就是如此。
    凌放遇見對方，問好。
    北京來的老爺子對他招招手，“小凌放啊，來來來！”
    凌放走過去——被塞過來一個沉甸甸的小箱子。
    “是我們昨晚用的一套石料象棋，我看他挺喜歡，送他！昨晚就該給的，迷迷瞪瞪忘了。我們今兒上午就要走，就不去你們那樓打擾啦！”那位爺爺笑著說。
    凌放沒有接。那位爺爺就硬塞過來，“嗨呀，客氣啥，你們幫我家抓到的那個小偷如果得逞，何止是一套棋子兒的損失，都沒法好好謝呢！”爺爺的兒子在邊上，也上來道謝。
    凌放他們帶著愛可剛到度假村的第一天，就趕上有個賊摸了民宿小樓隔壁這家的男主人挎包，里頭除了夫婦二人的手機，還有兩萬現金和所有人的身份證。
    小偷被發現了就要帶著包溜，一時間，人在后面追，賊在前面跑。這時候游客已經不多了，景區大，保安們也沒在附近。
    凌放的姥爺一看這還了得，立馬轉身對著凌放和愛可：“上！”
    “……”雖然很無語，但凌放還是從側面飛奔過去，絆了那小偷一跤。愛可嗷嗚一聲上去，倒是沒咬，它就踩住壞人的背，跳了跳。
    這家的老爺子這幾天，就和凌放的姥爺成了鐵桿棋友，倆人約好等回了家，還要讓兒孫們幫著整好那些在線游戲大廳啥的，好遠程下棋呢！
    凌放不擅長推托這些，對方又熱情，他最后還是道謝接過了那套象棋，拎著象棋盒子，帶著狗子，一起往回走。
    回到民宿二層小樓，家人們也已經起床活動了。一家人其樂融融吃完早餐，消化一會兒，凌放就又要繼續訓練。
    目前在基礎之外，葉飛流在給他比照世界頂級運動員們的成績和指標，補弱項。
    近期主攻項目是下肢力量。
    凌放需要器械支持才能完成全套訓練，但許多基礎項目都是增強下肢力量的，現在也都可以做，比如最基礎的跳臺階動作。
    看到他在小樓門口，跳上跳下，愛可好奇地湊過來，舔舔蹭蹭——在玩什么呢，愛可想要一起玩。
    凌放呼吸被打亂了，停下來無奈地附身揉揉愛可的狗頭，微微喘息著威脅：“一個鬼故事：打擾人類做正事兒的薩摩耶，會被刮干凈所有的毛毛，變成一只禿狗。”
    愛可聽不懂，繼續蹭蹭，呼哧呼哧。
    沈擒舟跟她媽媽在邊上端著茶著看，小聲吐槽，“什么刮干凈哦，小放才舍不得呢，上回看到愛可正常換毛，他都擔心了好一陣子，上網查東查西的……”
    凌放姥姥用鉤針輕輕敲敲女兒的胳膊，“噓，你小點聲，小放認真教育愛可呢，不要給人家打岔！”
    “好哦——”沈擒舟拖長腔答應，懶洋洋曬著太陽，把下巴放在她媽媽的肩膀上。
    看著凌放繼續跳。
    跳雪的下肢力量不僅僅體現在起跳那一瞬間，因為比起跳遠等田徑跳躍項目，它多了一個重要步驟：助滑。
    凌放想追求輕盈為主、飛行期為核心的高曲線動作，并不代表助滑就可以忽視，這對他的起跳速度至關重要。
    助滑道，由直線段和弧線段兩部分組成。他在可預計的未來，都會是體重偏輕的運動員。體重會引起的差異主要在于直線段，人體重力帶動下滑。
    但是，如果理解為前面直線段重點是重力作用，后面到起跳點前的弧線段，尤其末段，可就是需要調整的了。
    調整靈活，這是凌放等身材纖細些的亞洲男性運動員的優勢，也是鄰國日本上一代運動員集體創佳績的原因之一。
    在凌放的前世，國內也是這時期開始采用全景影像、建模和運動醫學分析，開始提議運動員應該加強助滑弧線段技巧、做下肢力量專項鍛煉的。
    只是前世那時候，國內能精細化到這個地步、實際應用上理論技術的運動員，不多。