清晨，李牧仍是被餓醒的，起床洗漱完畢，和昨天一樣，下樓吃早餐，去公園鍛煉。

不過，這一夜他也想通了，對于每天需要吃大量的食物補充能量和營養這件事，沒必要消極對待，或者當成任務，產生不必要的逆反心理。

從另一個角度想想，可以一天到晚，隨便享受美食，不怕發胖，也不怕撐的慌，吃得越多身體越好。

這種好事，上哪里去找？

要用享受的心態去看待這件事，如果用應付或者完成任務的心態，那味...