劉秀逛了一遍系統(tǒng)，擁有的東西，除了學(xué)到了的那些訓(xùn)練方法，就剩下7個盒飯，治愈值接下來也剩不了什么了。
    恍然間，劉秀感覺像是回到了去年的這時候，第一個賽季即將開始……那時候是大學(xué)的第一個賽季即將開始，現(xiàn)在是NBA生涯即將開始。
    那時候也只是在橘子人隊(duì)的賽季前備戰(zhàn)階段中學(xué)了幾項(xiàng)基本功的更加專業(yè)的訓(xùn)練方法，治愈值也沒多少，每天都得想辦法攢治愈值，那時候沒有足夠治愈值還無法進(jìn)行模擬訓(xùn)練……
    現(xiàn)在，情況好像又差不多了。
    感慨了一下，劉秀來到樓下的健身房，把門關(guān)上，把音樂打開，這里隔音好，加上音樂聲，應(yīng)該沒問題了。
    做好了準(zhǔn)備，劉秀躺在地板上，咬住毛巾，心念一動，系統(tǒng)提示來了。
    “宿主提取28小時補(bǔ)防協(xié)防綜合基本功模擬訓(xùn)練成果、7小時30分鐘投籃基本功模擬訓(xùn)練成果、7小時30分鐘傳控基本功模擬訓(xùn)練成果、5小時38分鐘綜合基本功和基礎(chǔ)技術(shù)模擬訓(xùn)練成果……消耗3633治愈值，剩余治愈值298。
    成功提取，肌肉記憶刻入中……”
    突的，躺在地板上的劉秀全身抽搐，將毛巾咬得更緊，緊接著全身不受控的亂顫……
    十分鐘后，以一種難以想象的姿勢躺在地板上劉秀看到了系統(tǒng)提示。
    “肌肉記憶刻入完成，模擬訓(xùn)練成果已成功提取。”
    劉秀現(xiàn)在痛感已經(jīng)沒了，也不覺得累，但是，剛才那種崩壞的感覺，記憶深刻！
    一個多月前第一次嘗試一周不提取模擬訓(xùn)練成果，那時候也和現(xiàn)在的情況差不多，治愈值要省著用，所以就試了試，那次已經(jīng)給他留下了深刻的心理陰影。
    這次更加慘烈！
    主要是想暈古七都不得行！全程清醒著！
    ‘我以后再也不存著提取了！’
    ‘這一身汗泥泥的，感覺還真像是瘋狂訓(xùn)練了一樣……’
    ‘明天要和挖礦東哥交手了，趕緊去團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練練練防守，給他個驚喜！’
    ……
    ……
    早上8點(diǎn)58分，劉秀踩著集合時間來到了訓(xùn)練場。
    今天訓(xùn)練場內(nèi)格外熱鬧，劉秀向蘭多夫問道：“扎克，今天大家怎么這么有激情？這么期待常規(guī)賽開始嗎？”
    “大概是吧，打常規(guī)賽有薪水拿。”
    蘭多夫的語氣也不是很確定。
    但這話說得沒錯，他們的薪水，是按照發(fā)薪周期打了多少場比賽，拿比賽場次乘以1/82賽季薪水。
    旁邊的特拉維斯-奧特洛無語。
    馬特-卡羅爾說道：“杰斯，扎克，你們沒發(fā)現(xiàn)今天訓(xùn)練場內(nèi)的人變少了嗎？
    今天球隊(duì)把訓(xùn)練營合同球員的合同都解除了，聽其他老球員說，明天和掘金隊(duì)的比賽會以常規(guī)賽的競技狀態(tài)打。
    球隊(duì)沒有簽下訓(xùn)練營合同的球員，對于我這樣的部分保障合同球員，還有拿底薪的球員來說，這是一個很大的好消息，訓(xùn)練營合同球員如果有得到重視的，就代表有正式合同的球員可能被頂替……”
    劉秀和蘭多夫，是真沒關(guān)注這方面。
    特拉維斯-奧特洛有了解，但了解得不多，不過不妨礙他鄙視啥都不管的劉秀和蘭多夫。
    馬特-卡羅爾，是真的身處在球隊(duì)邊緣的競爭環(huán)境中，所以了解得非常清楚。
    劉秀聽到馬特-卡羅爾的話，仔細(xì)看了下周圍，這才發(fā)現(xiàn)，確實(shí)少了好幾個人。
    紐約大學(xué)的那個交手過一次但不熟的小前鋒亞當(dāng)斯-派克，98年次輪第九順位被選中但只在NBA打了4場就再沒有機(jī)會在NBA打球卻每年都積極的參加訓(xùn)練營的馬克-約翰遜……六個臨時隊(duì)友，全部走人了。
    相比夏季聯(lián)賽只是臨時湊到一起，也沒怎么磨合，打幾場比賽就可能再也見不到不同，
    經(jīng)歷了訓(xùn)練營、一起打了6場季前賽，朝夕相處一個月，就算劉秀是經(jīng)常折騰隊(duì)友們的那個人，他也會感覺不舍。
    蘭多夫和魯本-邦特杰無所謂、特拉維斯-奧特洛因?yàn)樽约毫私鈨晌淮蟾绮涣私獾臇|西有些自得、馬特-卡羅爾正處在留隊(duì)概率加大的小高興中……他們先后注意到了劉秀表情中的那一絲絲的感傷。
    當(dāng)下值得感傷的事情，就只有那幾個訓(xùn)練營合同的隊(duì)友來不及說再見就已經(jīng)消失在他們球隊(duì)。
    是了，幾位好友發(fā)現(xiàn)，劉秀雖然習(xí)慣性的會從語言上占所有人便宜，但面對邊緣人隊(duì)友的時候，極少有什么惡劣的言行。
    結(jié)合當(dāng)下，幾位好友從劉秀身上看到了他們以為劉秀沒有的那一面。
    ……
    經(jīng)過了差不多一個月時間的準(zhǔn)備，開拓者隊(duì)已經(jīng)進(jìn)入了賽季進(jìn)行時的狀態(tài)。
    賽季期間的備戰(zhàn)日、比賽日要做些什么，隊(duì)員們已經(jīng)通過季前賽階段熟悉或重新熟悉了。
    早上9點(diǎn)集合時間到，進(jìn)行球隊(duì)會議。
    球隊(duì)會議主要說了下關(guān)于暫時不會調(diào)整陣容的事情，讓處在球隊(duì)邊緣的隊(duì)員們安下心來為幾天后的常規(guī)賽做準(zhǔn)備。
    明天，就是常規(guī)賽最后的備戰(zhàn)預(yù)演。
    目前，開拓者隊(duì)的14人大名單已經(jīng)確定。
    控衛(wèi)：達(dá)蒙-斯塔德邁爾、杰夫-麥金尼斯、德里克-安德森、劉秀。
    得分后衛(wèi)：魯本-帕特森，韋斯利-佩爾森、馬特-卡羅爾。
    小前鋒：特拉維斯-奧特洛、昆特爾-伍茲。
    大前鋒：蘭多夫、拉希德-華萊士。
    中鋒：戴爾-戴維斯、弗拉迪米爾-斯潘蒂尼亞、魯本-邦特杰。
    有多人能打多個位置，過去兩個賽季分別拿到50勝和49勝，開拓者隊(duì)妥妥的一流強(qiáng)隊(duì)。
    15分鐘的短暫球隊(duì)會議后，教練組安排了早上兩個20分鐘的訓(xùn)練課。
    每個球員位置不同、定位不同、擅長的東西不同……哪怕是在同一組團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，安排的訓(xùn)練任務(wù)肯定也是不一樣的。
    劉秀看著訓(xùn)練場旁的板子上的他的訓(xùn)練安排……
    本來他是想要去主動找教練組說想要加入防守組的訓(xùn)練，沒想到他已經(jīng)被安排在防守組。
    劉秀看向旁邊的教練和首席助教。
    莫里斯-奇克斯說道：“我們球隊(duì)的控衛(wèi)們大部分都缺乏力量，你是我們?nèi)?duì)后衛(wèi)線力量最強(qiáng)的，我們想讓你嘗試一下。”
    劉秀點(diǎn)點(diǎn)頭，他當(dāng)初打算學(xué)防守，就是看中了這一點(diǎn)——球隊(duì)控衛(wèi)線沒有一個人的防守稱得上優(yōu)秀。
    但是，為什么解釋的是莫里斯-奇克斯？負(fù)責(zé)處理這些事情的不是凱文-普利特查這個首席助教？
    ‘我們家長得粗獷的主教練偶爾也想管管事吧……’
    球隊(duì)的安排和劉秀想要的一樣，也省了他開口，畢竟請求教練組改變安排這種事不是什么好事，有的教練可能很厭惡這樣的球員。
    劉秀去做好了熱身準(zhǔn)備，早上10點(diǎn)10分，與隊(duì)友、訓(xùn)練師混合組成的兩個五人隊(duì)伍一起聽訓(xùn)練師講解半場的陣地戰(zhàn)防守移動訓(xùn)練內(nèi)容。
    聽完訓(xùn)練師講解的防守戰(zhàn)術(shù)，劉秀腦海中浮現(xiàn)出第一天和戴爾-戴維斯學(xué)防守時對方說的話——
    ‘補(bǔ)防、協(xié)防，是基于球隊(duì)的整體防守體系下的自主移動，要進(jìn)行有效的補(bǔ)防、協(xié)防，需要真正的理解球隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的目的……在協(xié)防補(bǔ)防的時候，要最大程度的保證你不會成為對方的又一個突破口……’
    戴爾-戴維斯這些話在劉秀的腦海中一閃而過，馬上要開始訓(xùn)練了，劉秀快速的回憶了一邊剛才訓(xùn)練師講的防守戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)，根據(jù)一起訓(xùn)練的隊(duì)友，分析自己可以進(jìn)行的自主調(diào)整……
    很快，到了10點(diǎn)20分，第一組5分鐘的陣地戰(zhàn)防守訓(xùn)練開始了。
    這一組訓(xùn)練，劉秀所在的隊(duì)伍被安排進(jìn)行防守，這正合了劉秀的意。
    進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，劉秀就投入進(jìn)去了，沒注意到教練組的人全都來圍觀他們的訓(xùn)練。
    劉秀在防守訓(xùn)練中，看起來像是愣頭青一般，沖動、瞎跑……對面球隊(duì)的兩個外線進(jìn)攻點(diǎn)杰夫-麥金尼斯和特拉維斯-奧特洛抓住他這一點(diǎn)連續(xù)進(jìn)攻得手。
    第一組5分鐘訓(xùn)練結(jié)束后，教練組的人們都有些失望。
    前面給的期待太高了！學(xué)背打那一次給的驚喜太強(qiáng)烈了！
    莫里斯-奇克斯遺憾的說道：“凱文，你的古董車看來是保住了……誒，你怎么了？”
    凱文-普利特查正在閉目沉思，睜開眼看了眼莫里斯-奇克斯，又搖搖頭，說道：“沒什么，我繼續(xù)看一會兒，你可以先去看看其他人訓(xùn)練。”
    “嗯？那我也再看一會兒。”莫里斯-奇克斯本來是真的想走，聞言選擇了留下來。
    凱文-普利特查好生蛋疼。
    確實(shí)，劉秀第一組5分鐘訓(xùn)練，在NBA級別的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，劉秀的防守做得太差了。
    凱文-普利特查閉眼回顧了一下，這幾分鐘時間里，劉秀多數(shù)時候在瞎跑，連防守戰(zhàn)術(shù)的基本移動線路都記不住……但是！
    凱文-普利特查仔細(xì)的思考了一下，劉秀似乎是想要在基礎(chǔ)防守上做出調(diào)整！
    說是瞎跑，更像是有目的性的移動！
    這代表著劉秀可能有很好的防守天賦和意識！
    只是實(shí)戰(zhàn)沒有、經(jīng)驗(yàn)太少、而且沒練過這些估計(jì)腳步移動的基本功太差也起到了負(fù)影響……
    緊接著的第二組訓(xùn)練，劉秀所在的那一隊(duì)負(fù)責(zé)進(jìn)攻，幫助杰夫-麥金尼斯和特拉維斯-奧特洛所在的隊(duì)伍練防守。
    杰夫-麥金尼斯防守做得其實(shí)可以，中規(guī)中矩，在球隊(duì)鋒衛(wèi)線、內(nèi)線都有一流甚至頂級防守球員的情況下，控衛(wèi)位置防守中規(guī)中矩，就可以不拖后腿，德里克-安德森能做得更好一些，但也達(dá)不到能給球隊(duì)帶來幫助的程度，籃球這項(xiàng)運(yùn)動的防守，控衛(wèi)這一塊，相對作用是最小的。
    第三組5分鐘訓(xùn)練，又到了劉秀這一組練防守。
    第一回合，劉秀就又一次的脫離了基礎(chǔ)防守線路移動。
    但是，這一次，他成功的與中鋒魯本-邦特杰一起將接球的特拉維斯-奧特洛堵在了三秒?yún)^(qū)右側(cè)，在特拉維斯-奧特洛舉起球想傳出去的時候，一掌將球捅出界外！
    一次可能是意外，第二次，韋斯利-佩爾森移動到底線中距離的時候，劉秀已經(jīng)補(bǔ)到了位置！
    這次劉秀是主動放開了將球傳出去后切入的杰夫-麥金尼斯，補(bǔ)到了特拉維斯-奧特洛中路接球沖框分側(cè)翼的真正傳球?qū)ο蟆f斯利-佩爾森！
    凱文-普利特查傻眼了。
    ‘這和剛才瞎幾把跑的家伙是一個人嗎？就算有防守天賦、有自主防守意識，這也太離譜了吧！’
    不僅如此，接下來的幾分鐘，凱文-普利特查和莫里斯-奇克斯看到了劉秀在防守中做出的選擇。
    面對無球沖框能力雖然出眾但變化不多的特拉維斯-奧特洛、老了速度慢的韋斯利-佩爾森，劉秀會防得更主動。
    但在對付杰夫-麥金尼斯的時候，比第一組訓(xùn)練要更冷靜了，減少了沒必要的出擊，也就減少了無謂失誤，按照基礎(chǔ)防守線路跑，雖然無法做出更多的貢獻(xiàn)，但也不會產(chǎn)生防守戰(zhàn)術(shù)內(nèi)的失誤。
    這意識，這進(jìn)步速度，看得教練們非常驚訝，這組5分鐘的訓(xùn)練，劉秀重新將教練組的其他教練吸引回來了！
    莫里斯-奇克斯只是想要給劉秀創(chuàng)造一些訓(xùn)練機(jī)會，萬一劉秀練防守的天賦和練背打一樣呢？
    但沒想到劉秀練防守的天賦比練背打更離譜！
    而凱文-普利特查……他抓狂了！
    說好的學(xué)了半個月沒啥進(jìn)步呢？這真的練起來，進(jìn)步居然這么快！
    他感覺劉秀在演他！
    不，是劉秀聯(lián)合該死的主教練演他！想要騙他車！
    ……
    ……
    求月票，求推薦票~晚上還有一章~
    ，