www.shanyakj.com
林峰制作了沙袋,每天早上腿上綁著沙袋跑步,卸掉沙袋后,雙腿輕松得跟沒有一樣。據說,每天腿綁著沙袋,從小土坑里往上跳,堅持練上三年,輕功就大功告成。身輕如燕,腿輕如翼,飛檐走壁。
林峰堅持每天上跳一百次,然后,把腳下的土挖出一些,每天都在跳,每天走在挖。彈跳力日積月累,大大提升,給他日臻成熟的騰空飛腳、二起腳、旋風腿打下堅實基礎。林峰已經能輕松地躍起,一腳踢到兩個目標,然后,先起的右腳,先...